Haus NES2014-118
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Skrßningar Ý hlaup
Hlaupaprˇf
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Hlaupadagbˇk 110x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
05.06.2017 - HvÝtasunnuhlaup Hauka

Í fimmta sinn mun Skokkhópur Hauka standa fyrir utanvegahlaupi um hvítasunnuhelgina. Eins og áður verður hlaupið um uppland Hafnarfjarðar en hlaupið er frá Ásvöllum í Hafnarfirði. Hlaupið hafnaði í þriðja sæti þegar utanvegahlaup ársins var valið 2013, því fjórða 2014 og öðru sæti 2015. Athygli er vakin á því að síðustu ár hafa flestir af okkar sterkustu utanvegahlaupurum verið með. Nú er boðið upp á nýja vegalengd, 22 km, þar sem tekin er aukakrókur áður en farið er upp á Stórhöfðann. Hlaupið er viðkennt af ITRA og gefur 1 punkt.

Hlauparar eru hvattir til að skoða myndband úr Hvítasunnuhlaupinu í fyrra sem gefur glögga mynd af stemmingunni í hlaupinu.

Dagsetning
Mánudaginn 5. júní 2017 kl. 10.00.

Rásmark
Lagt af stað frá Ásvöllum.

Vegalengdir
Þrjár vegalengdir eru í boði 22 km, 17,5 km og 14 km. 

Skráning
Skráning fer fram á hlaup.is - Skráning er opin til kl. 22.00, sunnudaginn 4. júní 2017. Skráningargjald er ekki endurgreitt eftir 1. maí.

Tímataka 
Tímataka með flögu. Tölvupóstur með upplýsingum um tíma er sendur til keppenda eftir hlaup.

Flokkaskipting
Keppt verður í eftirfarandi flokkum karla og kvenna;

  • 34 ára og yngri
  • 35-49 ára
  • 50 ára og eldri.

Verðlaun
Fyrstu kven- og karlhlauparar í 17,5 km hlaupi fá afhentan farandbikar sem var fyrst veittur í Hvítasunnuhlaupinu 2015.

Verðlaun verða veitt þrem fljótustu hlaupurum í hverjum flokki í hverri vegalengd, 14 km, 17,5 km og 22 km. Þá verða fjölmörg útdráttarverðlaun í boði m.a. nokkur pör af Asics hlaupaskóm, máltíðir hjá nokkrum veitingastöðum o.fl.

Auk þess munu tveir heppnir hlauparar sem skrá sig fyrir 1. apríl og 1. maí fá Asics hlaupaskó þegar dregið verður úr skráningum, en dregið verður um eitt par af hlaupaskóm 1. apríl og annað 1. maí. Með því að skrá sig snemma er nafn hlaupara tvisvar í pottinum.

Í ár munu allir keppendur sem ljúka keppni fá sérgerðan verðlaunapening fyrir Hvítasunnuhlaupið 2017.

Hlaupaleiðin
Hlaupið er um stórkostlegar náttúrperlur í næsta nágrenni Hafnarfjarðar s.s. Ástjörn, Hvaleyrarvatn, Stórhöfða og Höfðaskóg. Um er að ræða hið hefðbundna Hvítasunnuhlaup, 17,5 km þar sem m.a. er hlaupið upp á Stórhöfðann og síðan eftir honum niður í Seldal. Heildarhækkun á leiðinni er 436 m. Mesta hæð 121 m. Styttri leiðin, 14 km er á færi flestra hlaupara - þá er Stórhöfða sleppt og erfiðleikastig hlaupsins minnkar mikið. Öll leiðin í styttra hlaupi er farin á stígum. Lögð er  áhersla á merkingar og brautarvörslu. Einnig eru kílómetramerkingar á nokkrum stöðum.

Kort-Hvítasunnuhlaup Hauka

Þjónusta
Boðið verður upp á vatn og Leppin orkudrykki á tveimur drykkjarstöðvum sú fyrri eftir 6 km og seinni eftir 12 km (9 km í styttra hlaupi). Eftir hlaup verður öllum hlaupurum boðið upp á heita súpu og brauð.

Keppni sjálfboðaliða
Síðast var keppni í gangi meðal sjálfboðaliða um hvaða lið sjálfboðaliða væri með skemmtilegustu og bestu frammistöðuna. Gekk það mjög vel og lífgaði mikið upp á hlaupaleiðina þar sem m.a. var boðið upp á músík frá DJ á þremur stöðum. Keppni sjálfboðaliða verður að sjálfsögðu endurtekin í ár.

Þátttökugjald 
Almennt verð er kr. 3.500. 

Nánari upplýsingar 
Allar nánari upplýsingar á heimasíðu hlaupsins www.hvitasunnuhlaup.is og Facebook síðu hlaupsins

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
S═BS Inov8 600
Hlaupanßmskei­ hlaup.is 160
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
Stefnir ■˙ ß a­ hlaupa mara■on erlendis Ý ßr?
Jß, Ý einu af sex stˇru
Nei, en langar virkilega
Nei
 
 
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
ReykjavÝkurmara■on
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is