Haus NES2014-118
Squeezy Sport Nutrition
UmrŠ­ur
UmrŠ­ur
Bloggin
Gamlar umrŠ­ur
Leit
┴hugavert
Skrßningar Ý hlaup
Hlaupaprˇf
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Hlaupadagbˇk 110x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
UmrŠ­ur  >  UmrŠ­ur
Kˇpavogsmara■on Aftur Ý Allar umrŠ­ur spjall hˇp
Gunnar ┴rmannsson Gunnar ┴rmannsson
15.5.2017 10:03:12
╔g lauk vi­ heilt mara■on ß tÝmanum 3:35:13.  Er ■arna me­ skrß­an millitÝma eftir hßlft. Ůa­ er rÚtt a­ geta ■ess a­ ■egar Úg kom a­ Kˇpavogsvelli var mÚr bent ß a­ hlaupa innß v÷llinn og fara ■ar hring. MÚr fannst ■a­ ekkert ˇe­lilegt ■vÝ Ý lei­arlřsingu hlaupsins ß netinu er ■essu lřst ß ■ennan hßtt - enda me­ ■essu mˇti fŠst skrß­ur millitÝmi. Ůegar Úg hins vegar kom Ý gegn var Úg stoppa­ur og ■a­ ßtti a­ taka af mÚr fl÷guna ■vÝ Úg vŠri b˙inn me­ hlaupi­. Ůegar Úg neita­i ■vÝ kom Ý ljˇs a­ Úg ßtti vÝst aldrei a­ fara inn ß v÷llinn skv starfsm÷nnum (sem er ekki Ý samrŠmi vi­ lei­arlřsingu ß vefnum). Ůarna var ■ß nřkominn annar mara■onhlaupari sem haf­i veri­ stoppa­ur og hŠtti ■arna. En eftir vatnssopann fˇr Úg aftur ˙t og mŠtti ■ß fljˇtlega tveimur mara■onhaupirum sem voru ß rÚttri (?) lei­ ßn vi­komu ß vellinum.  Ůa­ er rÚtt a­ geta ■ess a­ ■egar Úg kom Ý mark Ý seinna skipti­ fÚkk Úg skrß­an tÝma og flagan var ■ß tekin af mÚr. Og ekki nˇg me­ ■a­ ■ß fÚkk  Úg afhentan forlßta bikar fyrir 1. sŠti Ý aldursflokki!! Takk fyrir mig. 


Tenging: Kˇpavogsmara■on
Bj÷rgvin Bj÷rgvin
15.5.2017 11:27:23
Ůetta voru ekki 10k, 9.2 skv mÝnu ˙ri. 


Tenging: Kˇpavogsmara■on
 
Settu inn athugasemd:













 
Hlaupanßmskei­ hlaup.is 160
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
Stefnir ■˙ ß a­ hlaupa mara■on erlendis Ý ßr?
Jß, Ý einu af sex stˇru
Nei, en langar virkilega
Nei
 
 
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
ReykjavÝkurmara■on
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is