Haus NES2014-118
Squeezy Sport Nutrition
UmrŠ­ur
UmrŠ­ur
Bloggin
Gamlar umrŠ­ur
Leit
┴hugavert
Skrßningar Ý hlaup
Hlaupaprˇf
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Hlaupadagbˇk 110x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
UmrŠ­ur
Byrjendanßmskei­ hjß Hlaupahˇpi Fj÷lnis Aftur Ý Tilkynningar spjall hˇp
SigrÝ­ur Klara SigrÝ­ur Klara
29.1.2016 10:57:30
Hlaupahˇpur Fj÷lnis kynnir byrjendanßmskei­ fyrir hlaupara. Nßmskei­i­ er Štla­ fˇlki ß ÷llum getustigum. Upplagt fyrir fˇlk sem langar a­ byrja a­ hlaupa og vantar gˇ­an fÚlagsskap, stu­ning og hvatningu. Hentar lÝka lengra komnum sem vilja bŠta sig enn frekar. Ůßtttakendum bř­st a­ Šfa me­ hlaupahˇpnum fram ß vor ßn vi­bˇtargjalds. Ůjßlfarar eru Helga Gu­nř ElÝasdˇttir sem er ein af bestu langhlaupurum landsins og Ingˇlfur Bj÷rn Sigur­sson kennari og mikill hlaupagarpur sem hefur hlaupi­ me­ hˇpnum Ý fj÷lda ßra.


Sta­setning: Frß Grafarvogslaug
Nßmskei­i­ hefst: 8. febr˙ar 2016 kl 17:30
Ăfingar: mßnudaga og mi­vikudaga kl 17:30-19:00
TÝmalengd: 6 vikur
Ůjßlfarar: Helga Gu­nř ElÝasdˇttir og
Ingˇlfur Bj÷rn Sigur­sson
Ver­: kr 5.000,-
Skrßning og grei­sla: HeimasÝ­a Fj÷lnis undir äI­kendaskrßningô
Nßnari upplřsingar: helgage@gmail.com
ingolfur.bjorn.sigurdsson@reykjavik.is
og Skrifstofa Fj÷lnis, sÝmi 578 2700
 
Settu inn athugasemd:













 
S═BS Inov8 600
Hlaupanßmskei­ hlaup.is 160
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
Stefnir ■˙ ß a­ hlaupa mara■on erlendis Ý ßr?
Jß, Ý einu af sex stˇru
Nei, en langar virkilega
Nei
 
 
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
ReykjavÝkurmara■on
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is