Haus 0609-1982
Leit
Áhugavert
Fjallvegahlaup Stefáns
Forskráningar í hlaup
Hlaupapróf
Maraþonskrá FM
Shoe4Africa verkefni
Panta prógram
100km hlauparar
Samræmd vefmæling
Félag maraþonhl.
Innskráning
Netfang:
Lykilorð:
 
 
Gleymt lykilorð!
 
English
Hvítt bil 5 á hæð - 3
hlaup.is á Facebook
Hvítt bil 5 á hæð - 2
Stoð logo
Hvítt bil 5 á hæð - 1
Squeezy gel 110*31
Hvítt bil 10 á hæð - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbók
19.3.2009
19.04.2009 - Tvíþraut í Heiðmörk

Leiðin og tímasetning
Start, skiptingar og mark er við Furulund. Keppnin hefst kl. 10:00.

Skipting tvíþrautarinnar
Tvíþrautin skiptist í þrjú stig og er hægt að velja um 2 vegalengdir:

Lengri þraut

  • Hlaup: 4 km (2 hringir rauð leið)
  • Hjól: 15 km (2 hringir blá leið)
  • Hlaup: 4 km (2 hringir rauð leið)

 Styttri þraut

  • Hlaup: 2 km (1 hringur rauð leið)
  • Hjól: 7,5 km (1 hringur blá leið)
  • Hlaup: 2 km (1 hringur rauð leið)

Flokkaskipting
Keppt er í karla og kvennaflokki í hvorri vegalengd.

Kort af leiðinni

Upplýsingar
Upplýsingar á http://www.triceland.net 

 

Til baka
66N Kubbur 082010
Hvítt bil 5 á hæð - 3
Powerade duft breiðari
Hvítt bil 5 á hæð - 2
Könnun
Á hvaða skótegund hleypur/hljópst þú í Reykjavíkurmaraþoni 2010?
Adidas
Asics
Brooks
Mizuno
New Balance
Nike
Reebok
Saucony
Under Armour
Annað
 
 
Hvítt bil 10 á hæð
Reykjavíkurmaraþon
 
Allur réttur áskilinn.
Birting á þessu efni á öðrum miðlum er óleyfileg nema með leyfi Hlaupasíðunnarã