Staðsetning og tími
Miðnæturhlaup á Jónsmessu verður hlaupið í sautjánda sinn þriðjudaginn 23. júní 2009 frá Laugardalslaug klukkan 22:00 stundvíslega. Búið er að opna fyrir forskráningu á vefnum á http://www.marathon.is/.

Vegalengd
Þetta frábæra hlaup hentar fólki á öllum aldri, bæði byrjendum og lengra komnum og hægt er að velja um þrjár vegalengdir.

• 3 kílómetra skemmtiskokk án tímatöku
• 5 kílómetra hlaup með tímatöku
• 10 kílómetra hlaup með tímatöku 

Tímataka
Flögutímataka. Flaga fylgir öllum númerum í 5 og 10 km. hlaupunum, en ekki verður hægt að nota eigin flögur.

Hlaupaleið

Skoða Miðnæturhlaupið á stærra korti

3 km skemmtiskokk
Hlaupið er frá Sundlaugunum í Laugardal í átt að Laugarásveginum, beygt til hægri inn á Laugarásveginn beygt niður Sunnuveg, niður Holtaveg , inn fyrsta malbikaða gangstíg til hægri sem liggur þvert á Laugardalinn, þar er hlaupið að hringtorginu við innganginn í Fjölskyldugarðinn. Þar er hlaupið inn stíginn meðfram húsdýragarðinum og áfram alla leið að bílastæði Laugardalsvallar, þar er beygt til hægri í átt að sundlaugunum þar sem endamarkið er.

5 km (tímataka)
Sama leið og í 3 km í upphafi sem er: Frá Sundlaugunum í Laugardal í átt að Laugarásveginum, beygt til hægri inn á Laugarásveginn niður Sunnuveg, niður Holtaveg, inn fyrsta malbikaða gangstíg til hægri sem liggur þvert á Laugardalinn, þar er hlaupið að hringtorginu við innganginn í Fjölskyldugarðinn. Þar er hlaupið inn stíginn meðfram húsdýragarðinum og áfram að stíg sem liggur upp að Laugardalshöll meðfram gervigrasvelli Þróttar (austan megin). Stígurinn leiðir mann upp á Engjaveg, hann farinn til vinstri (til austurs) út að enda í beygju upp að Suðurlandsbraut. Hægri beygja inn göngustíginn meðfram Suðurlandsbraut alveg að Reykjaveg, hægri beygja niður hann og í mark inn á bílastæði sundlauganna.

10 km (tímataka)
Sama leið og í 5 km hlaupinu en farnir er tveir líkir hringir. Á öðrum hring haldið áfram niður Reykjaveg án þess að fylgja 5 km hlaupurum sem beygja inn að Sundlaugum. Í stað þess er beygt inn Sundlaugarveg, Laugarásveginn og Sunnuveg eins og áður en nú ( í seinni hring) er beygt af Sunnuvegi niður á stíg til hægri og eftir honum að Holtavegi. Það sem eftir er eins og fyrri hringur: Niður Holtaveg, inn fyrsta malbikaða gangstíg til hægri sem liggur þvert á Laugardalinn, þar er hlaupið að hringtorginu við innganginn í Fjölskyldugarðinn. Þar er hlaupið inn stíginn meðfram húsdýragarðinum og áfram að stíg sem liggur upp að Laugardalshöll meðfram gervigrasvelli Þróttar (austan megin). Stígurinn upp á Engjaveg, vinstri beygja (til austurs) út að enda í beygju upp að Suðurlandsbraut. Hægri beygja inn göngustíginn meðfram Suðurlandsbraut alveg að Reykjaveg, hægri beygja niður hann og í mark inn á bílastæði sundlauganna.

Merkingar
Kílómetrar og beygjur eru vel merkt með keilum. Annars eru þátttakendur hvattir til að kynna sér vel leiðarkort við skráninguna í gamla anddyri Sundlaugarinnar.

Drykkjarstöðvar
Boðið er upp á Powerade drykki að hlaupi loknu.

Skráning
Forskráning í hlaupið fer fram á vef Reykjavíkurmaraþons http://www.marathon.is/ og er netskráning opin til miðnættis mánudaginn 22. júní.

Einnig er hægt að skrá sig í hlaupið frá klukkan 18:00-21:30, sama dag og hlaupið fer fram, í  gamla anddyri Sundlauganna í Laugardalnum þar sem keppnisgögnin verða einnig afhent.

Aldursflokkar
Keppt er í eftirfarandi karla- og kvennaflokkum:

• 18 ára og yngri
• 19-39 ára
• 40-49 ára
• 50-59 ára
• 60 ára og eldri

Að vanda verður öllum þátttakendum boðið frítt í Laugardalslaugina eftir hlaupið. Númer hlaupsins gildir sem aðgöngumiði. Hleypt verður ofan í laugina um leið og fyrstu hlauparar hafa lokið hlaupinu. Búningsaðstaða er í Laugardalslauginni en þátttakendur verða að sýna hlaupanúmer til að fá aðgang. Sundlaugin verður opin til miðnættis.

Vinsamlega athugið að merkt hlaupaleið er eingöngu ætluð keppendum. Ekki er heimilt að fylgja hlaupurum gangandi, hlaupandi, á hjóli eða öðrum farartækjum. Þátttakendum er ekki heimilt að hafa meðferðis hunda eða önnur gæludýr.

Verðlaun
Allir þáttakendur fá þátttökupening.

Sérverðlaun hlaupsins eru:

5 og 10 km
Verðlaun veitt fyrir fyrstu þrjú sætin í heildina og 1. sæti í hverjum aldursflokki.

3 km
Útdráttarverðlaun frá Powerade fyrir 10 þátttakendur.
Allir sem taka þátt fá Powerade til að slökkva þorstann!

Verðlaunaafhending
Í Laugardalslaug strax að hlaupinu loknu.

Nánari upplýsingar
Sigríður Klara Böðvarsdóttir, skb@hi.is sími 695-3754 og Katrín Sveinsdóttir, kata@centrum.is sími 899-8232