Haus NES2014-118
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Vi­t÷l
Yfirheyrslur
Pistlar Stefßns
Hlaupasumari­ mitt
Byrjendur
Reglur
Hlauphaldarar
Almennur frˇ­leikur
Ăfingaߊtlanir
Rß­gj÷f
Framfarir - FÚlag
S÷gur ˙r hlaupum
Frßsagnir hlaupara
Hugrenningar
Pistlar Sigur­ar P.
Frß umsjˇnarmanni
Eldri kannanir
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Skrßningar Ý hlaup
Hlaupaprˇf
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Hlaupadagbˇk 110x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  Frßsagnir hlaupara
Frßsagnir hlaupara

Hlaup.is berast reglulega frßsagnir hlaupara af řmsum mßlefnum tengdum hlaupum. Ůessar frßsagnir eiga flestar erindi til annarra hlaupara og ■vÝ hefur veri­ b˙inn til flokkur sem hÚr ß hlaup.is sem geymir ■essar frßsagnir. ┴tt ■˙ hlaupari gˇ­ur frßs÷gn af einhverri upplifun tengdri ■vÝ a­ stunda hlaup ? Deildu ■essari upplifun me­ ÷­rum hlaupurum og sendu frßs÷gnina til hlaup.is. Efni­ er algerlega frjßlst.

16.9.2009
Frß 116 kg Ý 83 kg ß einu ßri
Jón Óli var 116,2 kg í ágúst 2008 en ákvað að byrja að hlaupa og lyfta. Núna ári síðar er hann 83 kg og fór sitt annað maraþon í...
30.8.2006
Strandvegagangan 2005-2006
Jˇn Eggert Gu­mundsson Sumari­ 2006 Egilsta­ir-ReykjavÝkN˙na Ý sumar gekk Úg ■ar sem frß var horfi­ Ý fyrra frß Esso st÷­inni ß Egilst÷­um og til ReykjavÝkur alls 2455 km Skipulagning g÷ngunnar╔g byrja­i strax a­ undirb˙a mig undir...
   
  • Hagsřnir hlaupa heilt ! - Kristinn PÚtursson
  •    
  • Ganga um strandvegi ═slands - Fyrsti hluti 2005 ReykjavÝk - Egilssta­ir
  •    
  • Hlaupafer­ yfir Fimmv÷r­uhßls 10. j˙nÝ 2005 - Nj÷r­ur Helgason
  •    
  • A­ mŠta ˇundirb˙inn Ý hlaup og Ý r÷ngum b˙na­i - vÝti til varna­ar: SJ
  •    
  • Liti­ til baka ß ßri­ 2004: NH
  •    
  • LÝfi­ er gott! - en hefur ekki alltaf veri­ ■a­ - Seinni hluti: HSS
  •    
  • LÝfi­ er gott! - en hefur ekki alltaf veri­ ■a­ - Fyrri hluti: HSS
  •    
  • ┴rum bŠtt vi­ lÝfi­ og lÝfi vi­ ßrin - Hlaupahuglei­ing Ý tilefni ËshlÝ­arhlaups: SSË
  • Hlaupanßmskei­ hlaup.is 160
    HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
    Könnun
    Stefnir ■˙ ß a­ hlaupa mara■on erlendis Ý ßr?
    Jß, Ý einu af sex stˇru
    Nei, en langar virkilega
    Nei
     
     
    HvÝtt bil 10 ß hŠ­
    ReykjavÝkurmara■on
     
    © Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is