Haus 2013 VID2013_087
Actavis 2013
Fróðleikur
Framfarir - Félag
Byrjendur
Hlaupahaldarar
Almennur fróðleikur
Æfingaáætlanir
Ráðgjöf
Sögur úr hlaupum
Frásagnir hlaupara
Hugrenningar
Pistlar Sigurðar P.
Frá umsjónarmanni
Tengingar
Eldri kannanir
Vörukynningar
Rvk. maraþon Ísl.banka
Leit
Áhugavert
Fjallvegahlaup Stefáns
Skráningar í hlaup
Hlaupapróf
Panta prógram
100km hlauparar
Samræmd vefmæling
Félag maraþonhl.
Hlaupadagbók
Netfang:
Lykilorð:
 
 
Nýskráning
Gleymt lykilorð!
 
English
Hvítt bil 5 á hæð - 3
hlaup.is á Facebook
Hvítt bil 5 á hæð - 2
Stoð logo
Hvítt bil 10 á hæð - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Fróðleikur  >  Pistlar Sigurðar P.
Pistlar Sigurðar Péturs

Sigurður Pétur Sigmundsson er einn af okkar bestu langhlaupurum. Hann átti Íslandsmetið í maraþoni í 25 ár og hefur unnið til fjölda Íslandsmeistaratitla og unnið önnur afrek á hlaupasviðinu. Sigurður hefur skrifað nokkuð af pistlum og hugleiðingum á hlaup.is, sem sjá má í eftirfarandi lista.

Sigurður hefur þjálfað hlaupara og skokkhópa til margra ári og þú getur pantað æfingaáætlun hjá Sigurði. Hann sendir þér áætlun til eins eða þriggja mánaða og er í sambandi við þig til að fylgjast með framvindu. Panta æfingaáætlun. [Meira...]

22.6.2004
Pistill 32: Tillaga að nýju fyrirkomulagi um hlaupadagskrána
Fyrr á árum hélt Víðavangshlaupanefnd FRÍ, síðar Almenningshlaupanefnd, utan um víðavangs- og götuhlaupin. Starf nefndarinnar var dauft um margra ára skeið og hélt starfsmaður Reykjavíkurmaraþons utan um hlaupaskrána. Hann sinnti hins vegar lítið...
28.5.2003
Pistill 31: Góð byrjun lofar enn meiru
Flestir hlauparar virðast vera í góðu formi í upphafi hlaupatímabils, enda var síðasti vetur með eindæmum góður. Ungu strákarnir Sveinn Margeirsson (78) og Gauti Jóhannesson (79) eru í mikilli framför og stóðu sig vel á Heimsmeistaramótinu í...
Michelin 200*61
   16.12.2002  Pistill 30: Uppgjör hlaupaársins 2002
   7.8.2002  Pistill 29: Þjálfun - Tímarnir breytast og mennirnir með
   11.7.2002  Pistill 28: Fjallahlaup reyna á marga þætti
   26.6.2002  Pistill 27: Útbreiðslustarf á landsbyggðinni
   12.6.2002  Pistill 26: Brautarhlaup sem æfing og keppni
   20.5.2002  Pistill 25: Hlutverk FRÍ varðandi almenningshlaup
   6.5.2002  Pistill 24: Vorið er komið og grundirnar gróa......
   12.9.2001  Pistill 23: Í lok sumars: Hvernig var árangurinn og hvert er framhaldið ?
   27.8.2001  Pistill 22: Gullmótin og HM - þvílík veisla og þvílík Afríka
   13.8.2001  Pistill 21: Blendnar tilfinningar
   31.7.2001  Pistill 20: Söfnun á hlaupaskóm
   17.7.2001  Pistill 19: Laugavegshlaup eru afrek
   2.7.2001  Pistill 18: Eljan og aginn skila árangri
   18.6.2001  Pistill 17: Eru hlaupin að tapa krökkunum ?
   4.6.2001  Pistill 16: Stemmning
   21.5.2001  Pistill 15: Gildi verðlauna og T-bola
   8.5.2001  Pistill 14: Hvert er hlutverk Reykjavíkurmaraþons ?
   2.10.2000  Pistill 13: Niðurtalning að maraþoni
   25.9.2000  Pistill 12: Uppgjör og framhald
   18.9.2000  Pistill 11: Þegar ekkert gengur
   11.9.2000  Pistill 10: Af hverju eru Afríkumenn bestir í langhlaupum?
   4.9.2000  Pistill 9: Hafa afrekaskrár gildi ?
   28.8.2000  Pistill 8: Ekki vanmeta drykkina
   21.8.2000  Pistill 7: Eftir Reykjavíkurmaraþon
   14.8.2000  Pistill 6: Fyrir Reykjavíkurmaraþon
   7.8.2000  Pistill 5: Af hverju fækkar í hlaupunum ?
   31.7.2000  Pistill 4: Byrjendur -SPS
   24.7.2000  Pistill 3: Hvernig getum við bætt stöðu lengri hlaupa ?
   17.7.2000  Pistill 2: Þjálfunaraðferðir - SPS
   10.7.2000  Pistill 1: Goðsögn á Mývatni
Hvítt bil 5 á hæð - 2
Hlaupanámskeið hlaup.is 160
Hvítt bil 5 á hæð - 1
Hvítt bil 5 á hæð - 3
Könnun
Hvernig vegalengdamæli notar þú á hlaupum?
Garmin
Polar
Snjallsíma
Stika vegalengd á korti
Mæli á hjóli/bíl
Annað
Hleyp ekki með vegalengdarmæli
 
 
Hvítt bil 10 á hæð
Reykjavíkurmaraþon
 
© Allur réttur áskilinn. Birting á þessu efni á öðrum miðlum er óleyfileg nema með leyfi hlaup.is