Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
31.12.2012 - Gamlßrshlaup ═R

Gamlárshlaup ÍR verður þreytt í 37. sinn á gamlársdag. Skapast hefur hefð fyrir því að hlauparar mæti í hinum ýmsu búningum og eru veitt verðlaun fyrir bestu búningana.

Gamlárshlaup2011-Mynd

Í fyrra var hlaupið flutt frá Ráðhúsinu í Hörpuna og hlaupaleiðinni breytt. Þessi breyting gafst mjög vel og almenn ánægja með hana meðal hlaupara. Því verður sami háttur hafður á í ár.

Tímasetningar
Hlaupið er haldið á Gamlársdag og er ræst stundvíslega klukkan 12:00.

Staðsetning
Rásmarkið er á Sæbrautinni fyrir utan Hörpuna.

Skráning
Forskráning á hlaup.is til miðnættis 30. desember og eru þátttakendur hvattir til nýta sér það.

Listi yfir forskráða.

Hægt verður að skrá sig á hlaupdag í Hörpunni frá kl. 10:00 þar til 15 mínútum fyrir hlaup, keppendur eru vinsamlegast beðnir um að virða það. Athugið að skráningargjald hækkar fyrir þá sem skrá sig á hlaupdag og eru þátttakendur því hvattir til að forskrá sig.

Þeir sem forskrá sig fyrir kl. 16:00 sunnudaginn 30. desember geta sótt gögnin sín í Hörpuna milli kl. 18 og 19:30 sunnudaginn 30. des. Annars verða gögn afhent í Hörpunni mánudaginn 31. desember milli kl. 10 og 11:45.

Þátttökugjöld
Forskráðir:
1.800 kr fyrir 16 ára og eldri (f. 1996 og fyrr)
1.000 kr fyrir 15 ára og yngri (f. 1997 og síðar)

Skráning á keppnisstað:
2.300 kr fyrir 16 ára og eldri
1.300 kr fyrir 15 ára og yngri

Vegalengd
10 km

Hlaupaleið
Rásmark er á Sæbrautinni fyrir framan Hörpuna. Hlaupið er austur Sæbraut, niður Sægarða (við Holtagarða), norður Vatnagarða og áfram upp Klettagarða inn á Sæbraut aftur. Endamarkið er á planinu fyrir framan Hörpuna. Hér má nálgast kort af leiðinni.


Skoða Gamlárshlaup ÍR á stærra korti

Tímataka
Flögutímataka. Skila þarf tímatökuflögum eftir hlaup. Byssutími gildir til úrslita og röðunar í sæti.

Merkingar
Kílómetrar og beygjur eru vel merkt með keilum, flöggum og umferðarmerkjum. Þátttakendur eru þó hvattir til að kynna sér vel leiðina, m.a. hér á síðunni og í Hörpunni á keppnisdegi.

Drykkjarstöðvar
Við Vatnagarða (u.þ.b. 5,5 km) verður boðið upp á vatn. Einnig verður boðið upp á Powerade drykki að hlaupi loknu.

Aldursflokkar
Keppt er í 8 flokkum karla og kvenna (alls 16 flokkar):

  • 15 ára og yngri
  • 16 -18 ára
  • 19-39 ára
  • 40-44 ára
  • 45-49 ára
  • 50-54 ára
  • 55-59 ára
  • 60 ára og eldri

Verðlaun og verðlaunaafhending
Þátttakendur yngri en 15 ára fá verðlaunapening, auk þess eru veitt verðlaun fyrir þrjá fyrstu í mark í karla- og kvennaflokki og fyrsta karl og konu í öðrum flokkum. Einnig verða veitt verðlaun fyrir besta karl- og kvenbúninginn.
Verðlaunaafhending fer fram í Hörpunni kl. 13.

Verðlaunaafhending
Í Hörpunni að loknu hlaupi.

Salerni og fatageymsla
Í Hörpunni. Engin ábyrgð er tekin á fatnaði eða öðru sem skilið er eftir í Hörpunni eða annars staðar á hlaupaleiðinni.

Aðrar upplýsingar
Þar sem um götuhlaup er að ræða og umferð er mikil á hluta leiðarinnar eru þátttakendur beðnir að sýna varúð. Brautarvarsla verður við þau gatnamót þar sem umferð er þyngst.Mælst er til þess að öryggisástæðum að þátttakendur noti ekki iPod eða önnur álíka tæki í hlaupinu. Einnig er mælst til þess að þátttakendur hlaupi ekki með hlaupakerrur eða álíka (baby joggers)

Ábyrgðarmenn
Sigurður Þórarinsson
Sigurður Guðmundsson

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is