Haus NES2014-118
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2018
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Hlaupadagbˇk 110x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
22.02.2018 - HlaupaserÝa FH og BOSE nr.2

Hlaupasería FH og BOSE eru þrjú hlaup sem fara fram í janúar, febrúar og mars. Hlaupin eru jafnframt stigakeppni einstaklinga.

Staðsetning og tími
Hlaupin þrjú hefjast á göngustígnum gegnt íþróttahúsinu á Strandgötu í Hafnarfirði og hefjast hlaupin stundvíslega kl.19:00 eftirfarandi daga:

  • Fimmtudaginn 25. janúar.
  • Fimmtudaginn 22. febrúar.
  • Fimmtudaginn 22. mars.

Skráning og þátttökugjald
Forskráning fer fram á hlaup.is og líkur henni kl.13:00 á hlaupadegi.
Einnig verður hægt að skrá sig á staðnum á hlaupadegi milli kl. 18:00 - 18:45 gegn hærra þátttökugjaldi.

Þátttökugjald í forskráningu er 1.000 kr
Þátttökugjald ef skráð er á staðnum er 1.500 kr
2 heppnir þátttakendur af 150 fyrstu skráðum í hlaupið eiga möguleika á að verða dregnir út og vinna BOSE hátalara að verðmæti 15.900 kr og 15 í viðbót verða dregnir út og vinna FUSION C3 bol.

BOSE Fusion

Allir sem skrá sig í gegnum hlaup.is fá 15% afslátt af Bose-vörunum hjá Origo. Hér er yfirlit yfir vörurnar sem eru á tilboði: https://www.netverslun.is/tilbod/bosehlaup. Tilboðið rennur út 30. mars.

Vegalengd
5 kílómetrar. Hraðastjórar verða í boði en þeir munu hlaupa á 20 mín, 25 mín og 30 mín.

Tímataka
Tímatökuflögur verða afhentar í íþróttahúsinu á Strandgötu á hlaupadegi milli kl.18:00 - 18:45. Þátttakendur er vinsamlegast beðnir um að virða þau tímamörk. Án flögu fæst enginn tími og flagan virkar eingöngu sé hún fest við ökkla. Skila þarf tímatökuflögum eftir hlaup. Flögutími gefur nákvæman árangur þátttakenda óháð því hve aftarlega hann er við ræsingu. Markklukka verður í rásmarki.

Hlaupaleiðin
Hlaupið er frá upphafspunkti (stígur gegnt íþróttahúsinu á Strandgötu), eftir göngustígnum meðfram strandlengju Hafnarfjarðar til norðurs að snúningspunkti nálægt mótum Herjólfsgötu og Heiðvangs og til baka sömu leið. Leiðin er nokkuð flöt og ákjósanleg til bætinga.

Partur af hlaupaleiðinni er á götu og eru þátttakendur beðnir um að taka tillit til þess og sýna varúð. Brautargæsla verður á hlaupaleiðinni og við gatnamót þar sem að lokað verður fyrir umferð.

1km, 2km, 3km og 4km keilur verða staðsettar á hlaupaleið.

Hlaupaleiðin er mæld af löggildum mælingamönnum.

Þátttakendur eru hvattir til að kynna sér hlaupaleiðina vel.


Sjá Hlaupasería FH og Bose á stærra korti

Salerni og fatageymsla
Salernisaðstaða er í íþróttahúsinu á Strandgötu og þar er einnig hægt að geyma fatnað. Athugið að engin ábyrgð er tekin á fatnaði eða öðru sem skilið er eftir í íþróttahúsinu né á hlaupleiðinni.  

Aldursflokkar
Keppt verður í eftirfarandi aldursflokkum karla og kvenna;

  • 14 ára og yngri
  • 15-29 ára
  • 30-39 ára
  • 40-49 ára
  • 50-59 ára
  • 60 ára og eldri

Stigakeppni
1.sæti gefur 15 stig

2.sæti gefur 14 stig

3.sæti gefur 13 stig

.......

13.sæti gefur 3 stig

14.sæti gefur 2 stig

15.sæti gefur 1 stig

Samanlagður stigafjöldi í heildarúrslitum og aldursflokkum í öllum hlaupunum þremur gildir.

Séu þátttakendur jafnir að stigum eftir þrjú hlaup eru það úrslit í síðasta hlaupi (mars-hlaupi) sem skera úr um sætaröðun í stigakeppninni.

Úrslit
Öll úrslit ásamt stöðu í stigakeppninni verða birt á hlaup.is og á Facebook síðu Hlaupaseríu FH og BOSE eins fljótt og kostur er.

Verðlaun og lokahóf
Veitt verða verðlaun fyrir þrjú fyrstu sætin í karla og kvennaflokki óháð aldursflokki eftir hvert hlaup.

Verðlaunaafhendingin fer fram í íþróttahúsinu á Strandgötu strax að loknu hlaupi.

Samhliða verðlaunaafhendingu verða dregin út útdráttarverðlaun úr 50 fyrstu skráðum þátttakendur í hlaupið á hlaup.is.

Verðlaunaafhending fyrir hlaupaseríuna fer svo fram að loknum öllum hlaupum í Kaplakrika miðvikudaginn 4.apríl.

Þar verða heildarsigurvegarar fyrir hlauparöðina í karla- og kvennaflokki verðlaunaðir fyrir samanlagðan árangur í öllum þremur hlaupunum auk þess að veittir verða verðlaunapeningar fyrir fyrstu þrjú sætin í hverjum aldursflokki karla og kvenna.

Einnig verða dregin út glæsileg útdráttarverðlaun þar sem möguleikarnir fara eftir fjölda hlaupa þátttakanda;

Þrjú hlaup = þrefaldar vinningslíkur

Tvö hlaup = tvöfaldar vinningslíkur

Eitt hlaup = einfaldar vinningslíkur

Frekari upplýsingar
Hér er hægt að fylgjast með hlaupinu á Facebook síðu hlaupsins.

Þátttakendur fá frítt í sund að hlaupi loknu í Suðurbæjarlaug (Hringbraut 77)

Keppendur taka þátt í Hlaupaseríu FH og BOSE á eigin ábyrgð. Framkvæmdaaðilar geta á engan hátt verið ábyrgir fyrir skaða sem keppendur hugsanlega verða fyrir eða valda öðrum meðan á þátttöku í hlaupinu stendur.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Hlaupanßmskei­ hlaup.is 160
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
Hlustar ■˙ ß m˙sÝk ■egar ■˙ hleypur ?
Nßnast alltaf
Mj÷g oft
Stundum
Nßnast aldrei
Aldrei
 
 
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
ReykjavÝkurmara■on
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is