Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2018
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
19.04.2018 - VÝ­avangshlaup ═R

English Below

Á sumardaginn fyrsta 19. apríl  fer Víðavangshlaup ÍR fram í 103. sinn ásamt 2,7 km skemmtiskokk. Hlaupin eru ræst kl. 12 í hjarta borgarinnar og liggur hlaupaleiðin um miðbæinn.

Víðavangshlaup ÍR var fyrst haldið á sumardaginn fyrsta árið 1916 og hefur síðan þá verið órjúfanlegur þáttur í hátíðarhöldum Reykjavíkurborgar, en enginn íþróttaviðburður hér á landi á jafn langa samfellda sögu og Víðavangshlaup ÍR. Frekari upplýsingar um sögu hlaupsins er hér auk þess eru upplýsingar á Facebooksíðu hlaupsins.

Víðavangshlaupið er 5 km langt. Um þrefalda keppni er um að ræða og verða veitt verðlaun fyrir hverja þeirra:

  • 103. Víðavangshlaup ÍR
  • Íslandsmeistaramót kvenna og karla í 5 km götuhlaupi
  • Powerade sumarhlaupin

VÍR skemmtiskokk er til þess að koma til móts við þá foreldra og börn sem vilja gera sér glaðan dag á fyrsta degi sumars og hlaupa saman um miðbæ Reykjavíkur.

Tími og staðsetning
Sumardaginn fyrsta 19. apríl nk. Víðavangshlaup ÍR er ræst kl. 12:00 í Tryggvagötunni við Pósthússtræti. Skemmtiskokkið er ræst kl. 12:10 í Lækjargötunni fyrir framan MR.

Þátttakendur eru hvattir til þess að mæta tímanlega á keppnisstað og hafa hugfast að það getur tekið tíma að leggja bílum í miðbæ borgarinnar. Ráðlagt er að leggja í bílastæði Hörpunnar meðan rúm leyfir.

Vegalengd
Hlaupaleið Víðavangshlaups ÍR er 5 km, mæld og viðurkennd af Frjálsíþróttasambandi Íslands (FRÍ). Skemmtiskokkið er 2,7 km og er ekki viðurkennt af FRÍ.

Skráning og afhending gagna
Forskráning er á hlaup.is til miðnættis 18. apríl. Þátttökugjaldið hækkar eftir miðnætti þriðjudaginn 17. apríl (hærra gjald 18. apríl) og eru þátttakendur því hvattir til að forskrá sig tímanlega á hlaup.is. Forskráning fer jafnframt fram í ÍR heimilinu miðvikudaginn 18. apríl á milli kl. 16:30 og 19:00.

Skráning á hlaupadag. Unnt er að skrá sig á keppnisstað á hlaupadag frá kl. 09:30-11:00 eða þar til 60 mínútum fyrir hlaup, keppendur eru vinsamlegast beðnir um að virða tímamörkin.

Afhending gagna
Forskráðir geta sótt gögnin sín í ÍR heimilinu, Skógarseli 12, miðvikudaginn 18. apríl á milli kl. 16:30 og 19:00. Afhending gagna á hlaupdegi verður í Hinu Húsinu (Pósthússtræti 3-5) á milli kl. 09:30 og 11:00 eða þar til 60 mínútum fyrir hlaup.

Þátttökugjöld

Vegalengd Medalía 13. feb-17. apríl 18.-19. apríl
5 km - 15 ára og yngri (f. 2003 og síðar) Medalía 1.300 2.000
5 km - 16 ára og eldri (f. 2002 og fyrr) Medalía 2.400 3.400
5 km - 16 ára og eldri  (f. 2002 og fyrr) Án medalíu 1.900 2.700
2,7 km skemmtiskokk - 15 ára og yngri (f. 2003 og síðar) Medalía 750 1.100
2,7 km skemmtiskokk - 16 ára og eldri (f. 2002 og fyrr) Medalía 1.600 2.300
2,7 km skemmtiskokk - 16 ára og eldri (f. 2002 og fyrr) Án medalíu 1.100 1.500

Hlaupaleið og merkingar
Víðavangshlaupið er ræst í Tryggvagötu við Pósthússtræti og liggur hlaupaleiðin a um Hverfisgötu, Laugarveg og umhverfis tjörnina. Skemmtiskokkið er ræst í Lækjargötunni fyrir framan MR og munu þátttakendur renna inn í hlaupaleið Víðavangshlaupsins og hlaupa síðustu 2,7 km leiðarinnar.

Víðavangshlaupið hefst í Tryggvagötu við Pósthússtræti. Hlaupið er upp Hverfisgötu og Barónsstíg og þar beygt niður Laugaveginn. Hlaupið er niður Laugaveg og Bankastræti að Lækjargötu og þar er beygt til vinstri suður Lækjargötu, Fríkirkjuveg og Sóleyjargötu inn á Gömlu Hringbrautina þar sem tekinn er hringur og hlaupið til baka norður Sóleyjargötuna, beygt vestur Skothúsveg að Tjarnargötu sem hlaupin er framhjá Ráðhúsinu að Kirkjustræti. Hlaupið eftir Kirkjustræti meðfram Austurvelli, Alþingishúsinu og Dómkirkjunni og beygt til vinstri norður Pósthússtræti. Mark verður í Pósthússtræti.

Kílómetrar og beygjur eru vel merktar með fánum og starfsmenn hlaupsins munu vakta helstu staði. Annars eru þátttakendur hvattir til að kynna sér vel leiðarkort á keppnisstað í Hörpunni.

Tímataka
Hver hlaupari færi tímatökuflögu með sínum skráningargögnum. Án flögu fæst enginn tími og flagan virkar eingöngu sé hún fest á skó. Skila þarf tímatökuflögum eftir hlaup. Flögutími gefur nákvæman persónulegan árangur hlaupara, óháð hve aftarlega í hópnum hann var við ræsingu. Einnig er tekinn tími frá því að startskot ríður af, sem kallast byssutími en það er sá tími sem gildir í keppninni og úrslit eru ákvörðuð út frá honum eins og alþjóðlegar reglur um lögleg götuhlaup segja til um.

Tímatöku og brautarvörslu lýkur 60 mínútum eftir að hlaupið er ræst, kl. 13:00

Úrslit verða birt í rauntíma auk þess sem tímar verða sendir í sms-i til hlaupara. Úrslit fyrir verðlaunasæti eru staðfest við verðlaunaafhendingu en að öðru leyti telst birting úrslita á timataka.net sem lögleg birting á úrslitum.

Athugið. Samkvæmt reynslu síðustu ára koma alltaf upp einhverjar villur í stórum hlaupaviðburði á við Víðavangshlaupi ÍR sem þarf að lagfæra t.d. vegna þess að tímatökuflögur hafa ruglast milli fólks eða önnur mannleg mistök. Í langflestum tilvikum þá leysast slíkar villur og eru endanlega leiðrétt úrslit birt eigi síðar en miðnætti 22. apríl 2017. Ábendingar um villur eða ef tíma vantar skal senda á hlaupstjóra eigi síðar en miðnætti 21. apríl með upplýsingum um nafn, kennitölu, hlaupanúmer og áætlaðan tíma og við reynum að lagfæra úrslitin sem allra fyrst. Einnig er gott að fá upplýsingar um einhverja sem þú þekkir og komu á svipuðum tíma í markið.

Endanleg úrslit eru birt á timataka.net og hlaup.is, sé munur á birtum úrlitum þá gidir timataka.net.

Drykkjarstöðvar
Boðið er upp á vatn og Poweradedrykki að hlaupi loknu.

Aldursflokkar
Keppt er í karla- og kvennaflokki í Víðavangshlaupi ÍR í eftirfarandi aldursflokkum:

  • 12 ára og yngri,
  • 13-15 ára,
  • 16-18 ára,
  • 19-29 ára,
  • 30-39 ára,
  • 40-49 ára,
  • 50-59 ára,
  • 60-69 ára
  • 70 ára og eldri.

Verðlaunaafhending
Verðlaunaafhending fer fram við marksvæði kl. 12:45.

Þátttakendur yngri en 15 ára fá þátttökuverðlaun, en öðrum gefst kostur á að kaupa þátttökupening samhliða skráningu. Þátttökupeninga þarf að vitja að loknu hlaupi í Hinu Húsinu, Pósthússtræti 3-5.

Veitt eru verðlaun fyrir þrjá fyrstu í mark í karla- og kvennaflokki auk þess sem sigurvegarar í karla- og kvennaflokki hljóta meistaratign í 5 km götuhlaupi.

Veitt eru verðlaun fyrir fyrsta karl og fyrstu konu í mark í öllum aldursflokkum.

Salerni og fatageymsla
Salernisaðstaða verður í Hörpunni og í Hinu Húsinu, Pósthússtræti 3-5. Við marksvæði verður jafnframt fatageymsla.

Reglur
Í götuhlaupum á vegum Frjálsíþróttadeildar ÍR gilda reglur alþjóðafrjálsíþróttasambandsins IAAF um götuhlaup sem sjá má á vef Frjálsíþróttasambands Íslands og reglur FRÍ um framkvæmd götuhlaupa. Reglur FRÍ gilda um meistaramót Íslands þ.m.t. sveitarkeppni. Til viðbótar við þær reglur gilda einnig eftirfarandi reglur Frjálsíþróttadeildar ÍR um götuhlaup á vegum félagsins og eiga þátttakendur að kynna sér þær hér ÍR [hér].

Aðrar upplýsingar
Þar sem um götuhlaup er að ræða og umferð er mikil á hluta leiðarinnar eru þátttakendur beðnir að sýna varúð. Brautarvarsla verður við þau gatnamót þar sem umferð er þyngst. Mælst er til þess að öryggisástæðum að þátttakendur noti ekki iPod eða önnur álíka tæki í hlaupinu. Einnig er mælst til þess að þátttakendur hlaupi ekki með hlaupakerrur eða álíka (baby joggers).

Ábyrgðarmenn
Inga Dís Karlsdóttir, hlaupstjóri. Netfang: ingadis@gmail.com.

******************************************************************************************** 

English version

The 103nd IR race in down town Reykjavík will be held on the First Day of Summer, 19. april. The IR race was first held 1916 and has since then been an integral part of the City of Reykjavik''s First Day of Summer celebrations. No sporting event in Iceland has such a long and continuous history as the IR race. Further information can be found on the race''s Facebook site. The race is 5 km and is held in the heart of the city''s down-town area and also ther is 2,7 km fun race. The 5 km race is comprised of three competitions:

  • The 103rd IR Downtown Race
  • Icelandic Athletic Federation 5 k masters race
  • Powerade summer race series

Date and time
First day of summer, 19. April at 12:00. The race starts at Tryggvagata and finish line is at Posthusstræti in the town center.

Registration
Registration at hlaup.is until midnight on 18th April. Runners are encouraged to register on-line as the entry fee increases after midnight on the 17th of April. Registration will be open on race day at Reykjavik Youth Center (Pósthússtræti 3-5) from 9:30 AM until 11:00 AM.

Pick-up of registration package
Runners who pre-register can pick up their registration package on the 18th of April at ÍR, Skógarsel 12, 112 Reykjavík from 16:30 PM - 19:00 PM. All other runners must pick up their registration package in Reykjavik''s Youth Center (Pósthússtræti 3-5) prior to the run on April 19th from 9:30 AM -11:00 AM.

Fee

Event  Medal 13. feb-17.april 18.-19. april
5 km - 15 years and younger (b. 2003 and later) Medal incl 1.300 ISK 2.000 ISK
5 km - 16 years and older (b. 2002 and earlier) Medal incl 2.400 ISK 3.400 ISK
5 km - 16 years and older (b. 2002 and earlier) Medal not incl 1.900 ISK 2.700 ISK
2,7 km Fun Run - 15 years and younger (b. 2003 and later) Medal 750 ISK 1.100 ISK
2,7 km Fun Run - 16 years and older (b. 2002 and earlier) Medal 1.600 ISK 2.300 ISK
2,7 km Fun Run - 16 years and older (b. 2002 and earlier) Medal not incl 1.100 ISK 1.500 ISK

Distance
5 km IR race and 2,7 km Fun Run. The route is through downtown Reykjavik. Distances in km will be marked with signs along the route.

 

Timing
Chip timing. The chips must be returned after the race. The race timing ends at 13:00 or 60 minutes after the start of the race.

Refreshments
Drinking station after the race. 

Age categories
There are 8 age division for men and women

  • 12 years and younger
  • 13-15 years old
  • 16-18 years old
  • 19-29 years old
  • 30-39 years old
  • 40-49 years old
  • 50-59 years old
  • 60-69 years old
  • 70 years old and older.

Prize and prize ceremony
All children 15 years of age and younger receive a medal and older who paid for medal when registering.

First 3 male and female runners receive a medal. In addition the first Icelandic male and female runners.

First runner in each age category both male and female.

All participants are eligible for surprise give away prizes that will be handed out after the race.

The price ceremony will take place in Pósthússtræti (where the race ends) at 12:45.

Storage for clothing - restrooms
The restrooms are located in Hitt Husid. You can leave your clothing at Hitt Husid during the race but the organisers do not take any responsibility for them.

Other information
All participants must have their bib number fastened to their front and visible at all times. This is a street race and some traffic throughout the course so runners are asked to be cautious. There will be aids at all the big intersections throughout the course. Due to security participants are asked not to run with an iPod or any other music players. Also runners are not allowed to have a baby carriage or a baby jogger in the race. Timing will stop 60 minutes after the start of the first distance. Runners arriving to the finishing area after those 60 minutes have elapsed will not get a registered time.

Race director
Inga Dís Karlsdóttir, ingadis@gmail.com

 

 

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Hlaupanßmskei­ hlaup.is 160
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
Hlustar ■˙ ß m˙sÝk ■egar ■˙ hleypur ?
Nßnast alltaf
Mj÷g oft
Stundum
Nßnast aldrei
Aldrei
 
 
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
ReykjavÝkurmara■on
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is