Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
28.09.2019 - Hjartadagshlaupi­

Hjartadagshlaupið fer fram laugardaginn 28. september en hlaupið er frá Kópavogsvelli kl. 10.

Vegalengd og tímataka
5 km og 10 km. Flögutímataka.

Skráning og þátttökugjald
Ókeypis er í hlaupið en þátttakendur þurfa að skrá sig. Forskráning er á netinu. Þetta er til mikilla þæginda fyrir hlaupara, sem þurfa þá bara að fá afhent númer og flögur þegar þeir mæta í hlaup.

Flokkaskipting
Úrslit birt eftir aldursflokkum í karla- og kvennaflokki, sjá eftirfarandi lista:

  • 16 ára og yngri
  • 17-39 ára
  • 40 ára og eldri

Úrslit
Þegar úrslit liggja fyrir verður hægt að sjá þau á hlaup.is og hér.  

Verðlaun og viðurkenningar Allir sem ljúka hlaupi geta fengið þátttökuviðurkenningu frá Hjartavernd. Veitt verða verðlaun fyrir fyrsta karl og konu í 5 og 10 km hlaupi. Einnig verða veitt úrdráttarverðlaun. Verðlaunaafhending fer fram strax að hlaupi loknu.

Hlaupaleiðin
Byrjað inn á Kópavogsvelli, hlaupið út á Kársnes og til baka í mark inn á Kópavogsvöll. Drykkjarstöð verður á miðri hlaupaleið eða eftir 5 km og jafnframt við endamark. Þátttakendum verður einnig boðið frítt í Sundlaugar Kópavogs eftir hlaup.

Leiðarlýsing 5 km og 10 km - Ræst er í 5 km og 10 km hlaupið inn á Kópavogsvelli. Hlaupið er í vestur að Hafnafjarðavegi eftir göngustíg. Farið er undir Hafnarfjarðarveg og hlaupið í vestur meðfram sjónum. Hlaupið er eftir stíg sem liggur með sjónum að Kópavogshöfn. Rétt áður en komið er að höfninni snúa 5 km hlauparar við sömu leið til baka en 10 km hlauparar halda áfram framhjá höfninni eftir Hafnarbraut þar til komið er að göngustíg sem liggur í austur eftir norðanverðu Kársnesinu. 10 km hlauparar fara síðan eftir þeim stíg þar til komið er að keilu við botn Fossvogsins þar sem þeir snúa við og hlaupa sama stíg til baka. Eftir að hlauparar hafa hlaupið undir Hafnarfjarðaveg er hlaupið eftir göngustíg norðan megin við Kópavogslæk að göngubrú. Þaðan liggur leiðin upp að Kópavogsvelli og er hlaupið inn á hann og endar hlaupið á hlaupabraut undir stúku Kópavogsvallar.

Upplýsingar
Nánari upplýsingar gefur Eyrún í síma 535 1800 , tölvupóstfang johanna@hjarta.is. Réttur til breytinga áskilinn.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is