Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
  UmrŠ­ur
  Bloggin
  Gamlar umrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  UmrŠ­ur  >  UmrŠ­ur
Aftur Ý Allar umrŠ­ur spjall hˇp
Ëskar Ëskar
9.6.2010 00:25:55
Ătla­i a­ fara a­ skrß mig Ý J÷kulsßrhlaupi­ Ý kv÷ld en snar hŠtti vi­ ■egar Úg sß, ekki bara ver­i­ 13500kr heldur lÝka 4000kr hŠkkun eftir 1. j˙ni hlaupi­ er j˙ Ý lok j˙lÝ. Get ekki or­a bundist lengur, er lengi b˙inn a­ halda aftur af mÚr me­ a­ tjß mig um ■etta. Er fˇlk enn svona třnt Ý gˇ­Šrinu a­ ■a­ tekur bara ÷llu sem sjßlfs÷g­um hlut. Ok ■a­ er kannski hŠgt a­ rÚttlŠta 9500kr sem er samt mj÷g hßtt ver­ fyrir hjˇn sem eru ˙r bŠnum. En hvernig er hŠgt a­ rÚttlŠta 4000kr hŠkkun? En mßli­ er ■etta er ekki eina hlaupi­ finnst Úg vera svolÝti­ nota­ur sem partur af einhverjum ginkeyptum markhˇp sem hŠgt er a­ hafa ˙t Ý hva­ sem er. Endilega segi­i ykkar sko­un ß ■essu!!!!!
Jˇn Vi­ar Ëskarsson Jˇn Vi­ar Ëskarsson
9.6.2010 10:03:41
╔g břst vi­ a­ ■a­ sÚ t÷luver­ur kostna­ur tengdur ■vÝ a­ halda svona hlaup, ■annig a­ Úg Štla ekki a­ tjß mig um ver­i­ ß hlaupunum,en Úg ver­ a­ vera sammßla ■vÝ a­ ■a­ er me­ ÷llu ˇskiljanlegt a­ gjaldi­ hŠkki eins miki­ og raun ber vitni eftir einhvern ßkve­in dag. Hva­a kostna­ur tengdur ■vÝ a­ halda svona hlaup hŠkkar ß einni nˇttu sem rÚttlŠtir slÝka hŠkkun?

╔g vill taka skřrt fram a­ Úg er ekki a­ gagnrřna J÷kulsßrhlaupi­, (frßbŠrt framtak) heldur ÷ll hlaup sem hafa ■ennan hßttin ß.
Ëskar Ëskar
9.6.2010 11:19:58
Eins og Úg sag­i ■ß er hŠgt a­ rÚttlŠta ■etta ver­ 9500kr. en inni Ý ■vÝ er t.d. grillveisla sem ekki er hŠgt a­ hafna. Ůegar ma­ur fer Ý hlaup ■ß er ma­ur ekki a­ fara Ý grillveislu, ■annig a­ mÚr finnst ■a­ eigi a­ vera val hvers og eins. En vŠri ßgŠtt a­ fß a­ heyra frß mˇtsh÷ldurum hvernig ■eir rÚttlŠta hŠkkunina!!!!
١rˇlfur Ingi ١rsson ١rˇlfur Ingi ١rsson
10.6.2010 11:55:38
Ů÷rf umrŠ­a Ëskar.  Var­andi J÷kulsßrhlaupi­, ■ß hef­i veri­ gott a­ geta ßkve­i­ ■a­ me­ ca. viku fyrirvara a­ taka ■ßtt ßn ■ess a­ ■urfa a­ borga m÷rg ■˙sund krˇnur fyrir hjˇn.  ╔g er Ý sumarfrÝi og veit ekki hvort Úg ver­ fyrir Nor­an e­a ekki ■egar hlaupi­ er, en ■ar sem gjaldi­ er or­i­ ■egar svona hßtt er ekkert sem togar Ý mann a­ taka slaginn me­ nokkra daga fyrirvara.

Fyrir stŠrri hlaup er ■a­ skiljanlegt a­ keppnishaldarar vilji fß sem flesta Ý forskrßningu,■a­ er bara spurning um hversu sk÷mmu fyrir hlaup eigi a­ loka henni e­a hŠkka gjaldi­. MÚr fannst heppnast vel me­ forskrßningu Ý Vor■oni­ n˙na sÝ­ast. Forskrßningu lauk 2-3 d÷gum fyrir keppni.
╔g set lÝka spurningarmerki vi­ Akraneshlaupi­, af hverju 2.500 kr Ý 1/2 og 2.000 kr Ý 10km? Pl˙s kostna­ur vi­ a­ koma sÚr til og frß h÷fu­b.svŠ­inu. Hva­ liggur a­ baki ver­inu?
Ůau hlaup sem stßta af l÷glega mŠldri braut Šttu a­ auglřsa ■a­ sÚrstaklega, kannksi er fˇlk tilb˙i­ a­ borga meira fyrir a­ keppa ■ar.
Bolir, grillveislur og anna­ auka Štti a­ vera valkvŠtt vi­ skrßningu Ý hlaup ekki innifali­ Ý gjaldi.
Bjarni Kristjßnsson Bjarni Kristjßnsson
12.6.2010 08:49:45
╔g legg til vi­ mˇtshaldara a­ ■eir samrŠmi a­ger­ir. t.d. gŠtu Fjallahlaup 66░N haft eitt heildarver­ fyrir ÷ll hlaupin me­ 50% afslŠtti. Ůeir einstaklingar sem keppa miki­ hafa margir hverjir ekki efni ß ■essu lengur. 
Gisli ┴sgeirsson Gisli ┴sgeirsson
15.6.2010 08:08:57
Frambo­ af hlaupum Ý sumar er miki­ og hŠgt a­ velja og hafna. MÚr hefur lengi ■ˇtt ver­ ˇ■arflega hßtt Ý hlaup, einkum ■egar hlauphaldari notar ■a­ sem fjßr÷flun. Fyrr e­a sÝ­ar kemur a­ ■vÝ a­ fˇlk grei­ir atkvŠ­i me­ fˇtunum og sni­gengur dřru hlaupin. 

╔g Ýhuga­i a­ hlaupa 10 km ß Akranesi en ■a­ kosta­i 2000 krˇnur, e­a meira en kosta­i Ý SEX Poweradehlaup Ý vetur. Ůeim ■ykir nˇg um sem eru lßgu ver­i vanir. A­ auki mß minna ß a­ Ý Vor■oninu var ■ßttt÷kugjald 3000 fyrir heilt mara■on og 2000 fyrir hßlft. Ůar hefur oft veri­ tala­ um 100 krˇnur fyrir hvern kÝlˇmetra sem vi­mi­unargjald Ý styttri hlaupum.
╔g hvet fˇlk til a­ velja og hafna me­ budduna a­ lei­arljˇsi.
Stefan vidar Stefan vidar
18.6.2010 00:05:00
SŠl ÷ll, 


Segjum sem svo a­ skrßning sÚ opin fram a­ pott■Úttri ve­urspß fyrir daginn ■ř­ir ■a­ bara (slŠm ve­urspß fßir mŠta og margir skrß­ir hŠtta vi­ ßn ■ess a­ spß ■ann kostna­ sem hlaupshaldarar eru b˙nir a­ leggja ˙t Ý ergo miki­ tap ß hlaupi og ekkert hlaup haldi­ nŠstu ßr. Hins vegar gˇ­ ve­urspß ■ř­ir a­ allt fer Ý gang Ý skrßningum 2-3 d÷gum fyrir hlaup og 1. engar r˙tur ß lausu( hßannatÝmi hjß r˙tu fyrirtŠkjum) 2. miki­ meira ßlag ß hlaupsh÷ldurum sem eru allir Ý sjßlfbo­avinnu vi­ ■etta. 3. Grillarinn sveittur og kj÷tlaus. Allt of lÝti­ af ÷llu og fullt af ˇßnŠg­um hlaupurum.

Menn hafa lÝti­ veri­ a­ fßrast yfir Laugavegshlaupinu og kostna­i fyrir hlaupara ■ar. Fyrir mig og fr˙na vŠri kostna­ur vi­ skrßningu r˙mlega 50.000 fer­in su­ur og heim 20.000 matur, gisting ofl. einhverjir ■˙ssundkallar Ý vi­bˇt.

HŠkkun ß skrßningargjaldi er vel■ekkt ˙r hlaupum sem vi­ hÚrna erum a­ reyna a­ bera okkur saman vi­ Ý gŠ­um og framkvŠmd. H˙n er ekki tilkomin til ■ess a­ fß meira inn Ý kassann heldur frekar til ■ess a­ řta vi­ ■ßttakendum um a­ skrß sig Ý tÝma til ■ess a­ au­velda allan undirb˙ning.

Ůa­ mß vel vera a­ 4000kr hŠkkun sÚ of mikil og a­ 1 j˙nÝ sÚ of snemmt. En til samanbur­ar Laugavegurinn ■ar er skrßning Ý Jan˙ar og enginn tilb˙in ve­urspß, gosspß, ÷skuspß, er Úg meiddur e­a ver­ Úg heill eftir 5 mßnu­i. Flest marathon sem vi­ erum a­ skrß okkur Ý ˙t Ý heimi hŠkka skrßningargjald (50 evrur er algengt) og einnig RVK Marathon ˙r 4500 Ý 7900.

Hva­ fyndist ykkur sangjarnt a­ hŠkka miki­ eftir xx dagsetningu og hva­a upphŠ­ myndi řta vi­ ykkur til ■ess a­ skrß ykkur Ý tÝma fyrir xx dagsetningu sem a­ au­veldar allan undirb˙ning fyrir venjulegt fˇlk sem hefur nˇg anna­ a­ gera en a­ standa Ý a­ halda 200+ manna hlaup.

Kve­ja,
Stefßn Vi­ar
Ëskar J Ëskar J
19.6.2010 11:13:37
SŠll Stefßn og takk fyrir greinargott svar, var a­ leita eftir ■essu og gˇ­ri umrŠ­u um ■essi mßl. Eins og ■˙ segir ■ß er grÝ­arlega dřrt fyrir ykkur a­ koma su­ur a­ keppa Ý Laugavegshlaupinu, sama ver­ur sagt um okkur hjˇnin a­ koma nor­ur. En ■a­ er ßberandi a­ ver­ Ý hlaup Ý sumar hafa hŠkka­. Vi­ erum j˙ ÷rt vaxandi markhˇpur en getum samt ekki endalaust teki­ ß okkur hŠrri ver­. Ůetta ß ekki a­ vera eitthva­ l˙xussport heldur eiga sem flestir a­ geta­ veri­ me­. Eins og Úg sag­i ■ß er hŠgt a­ rÚttlŠta 9500kr ■ar sem J÷kulsßrhlaupi­ er glŠsileg lei­ og flott hlaup en ■egar vi­bŠtast 8000kr fyrir hjˇn er ■etta Ý raun ekki valm÷guleiki lengur, ■egar ma­ur ■arf a­ borga 25-30■˙s Ý bensÝnkostna­ ■ß er ma­ur a­ tala um 50-60 ■˙s bara fyrir hlaup og bensÝn ■ß er gisting og matur ekki inni Ý ■vÝ.  Hef veri­ a­ velta fyrir mÚr hvort vi­ hlauparar ■urfum a­ stofna einhver hagsmunasamt÷k til a­ sko­a ■essi mßl og řmislegt anna­ eins og me­ mŠlingu ß hlaupum osfrv.
Inga Inga
24.6.2010 09:25:00
Hverjir eru kostna­ali­irnir fyrir "malbikshlaup" t.a.m. fyrir mi­nŠturhlaupi­ ? ... ef ma­ur margfaldar fj÷ldann me­ ÷llum ■˙sundk÷llunum ■ß skilur ma­ur ekki alveg Ý hva­ peningurinn fer.


Lß­ist a­ skrß 10 ßra gamlan son minn Ý mi­nŠturhlaupi­ um lei­ og Úg skrß­i mig. Skrß­i hann samdŠgurs og greiddi 2500,- kr. Heldur miki­ fyrir 10 ßra gamalt barn !!
Ëskar J Ëskar J
24.6.2010 17:01:59
Jß, mi­nŠturhlaupi­ er sami a­ili og heldur ReykjavÝkurmara■oni­ hef lÝka spurt mig a­ ■essu sama hva­ er gert vi­ allan peningin sem fer Ý ■ann kassa ■a­ er ■okkaleg velta ß ■vÝ dŠmi.
Ăvar Ăvar
24.6.2010 23:04:02
Spurning til hlaupahaldara... 

Hva­ rekur ykkur ßfram til a­ halda hlaup ßr eftir ßr ?
Svar m÷guleikar :
A : Tekju÷flun fyrir ═■rˇttafÚlag.
B : Tekju÷flun fyrir FÚlagasamt÷k td. Hlaupahˇpa / Gˇ­ger­amßl
C : Til a­ auglřsa v÷ru e­a ■jˇnustu.
D : Anna­. Hva­ ?__________________

Ůa­ vŠri gaman a­ fß sv÷r frß sem flestum.

╔g er viss um a­ ef hlaupara vita hvert tekjurnar fara, eru ■eir f˙sir a­ borga uppsett ver­ Ý ÷ll ■essi hlaup.

A­alsteinn Geirs A­alsteinn Geirs
25.6.2010 01:53:08
Mig minnir a­ ■egar Úg tˇk fyrst ■ßtt Ý g÷tuhlaupum, um 1995, hafi kosta­ 500-600 kr Ý flest hlaup svo a­ hŠkkun er langt undir landsver­bˇlgu. Ůßttakendur voru miklu fŠrri og umstangi­ minna. SÝ­an hafa kr÷furnar aukist og hlaupahaldarar hafa sřnt metna­ til a­ standast ■Šr ■ˇtt ■eir hafi ekki alltaf ri­i­ feitum hesti frß eftir t÷luver­a vinnu.

MÚr finnst ßstŠ­a til a­ ■akka ■eim sem leggja ß sig a­ sjß um e­a vinna vi­ svona vi­bur­i, hvort sem ■eir fß eitthva­ greitt e­a ekki.
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is