Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
  UmrŠ­ur
  Bloggin
  Gamlar umrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  UmrŠ­ur  >  UmrŠ­ur
Nřli­anßmskei­ ═R skokks Aftur Ý Tilkynningar spjall hˇp
═R skokk ═R skokk
11.5.2014 23:37:50
═R skokk stendur fyrir 12 vikna byrjendanßmskei­ fyrir alla sem vilja hlaupa Ý sumar. Nßmskei­i­ hefst  19. maÝ og ver­ur kynningarfundur haldinn fimmtudaginn 15. maÝ kl. 20:00 Ý ═R heimilinu.

Nßmskei­i­ er Štla­ ■eim sem eru a­ stÝga sÝn fyrstu skref Ý hlaupum og hafa engan/lÝtinn bakgrunn. ═ lok nßmskei­s Šttu flestir a­ geta hlaupi­ 5-8 km samfellt.
Innifali­ Ý nßmskei­inu er Šfingaߊtlanir Ý samrŠmi vi­ getu auk ■ess gefst ■ßtttakendum kostur ß sŠkja fyrirlestra um lÝfstÝlsbreytingar, hlaupab˙na­ og nŠringu.
Nßmskei­i­ kostar 12 ■˙sund kr.
Fannř Fannř
17.5.2014 18:37:48
Gˇ­an dag. Klukkan hva­ og hva­a daga er nßmskei­i­?
 
Settu inn athugasemd:













 
Hlaupanßmskei­ hlaup.is - Turn
Sportv÷rur 200 * 160
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
Könnun
Hvar keyptir ■˙ sÝ­ast hlaupaskˇ ?
═slensk verslun
═slensk vefverslun
Erlend verslun
Erlend vefverslun
 
 
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
ReykjavÝkurmara■on
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is