Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
  UmrŠ­ur
  Bloggin
  Gamlar umrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  UmrŠ­ur
Vormara■on Aftur Ý Allar umrŠ­ur spjall hˇp
Felix Sigur­sson Felix Sigur­sson
26.4.2014 18:12:43
Ůa­ eru nokkrar konur inn ß karlalistanum Ý hßlfmara■oninu


Tenging: Vormara■on
Kristjßn MatthÝasson Kristjßn MatthÝasson
26.4.2014 19:46:26
Var­ar tÝmann minn Ý hßlfu mara■oni Ý dag ( nr.160, rautt n˙mer).  ╔g skrß­i mig mj÷g seint e­a u■b 20 mÝn. ß­ur en hlaupi­ hˇfst. Kom Ý mark eftir ca. 1 klst 34.50 mÝn. Er hÚr a­ ofan skrß­ur me­ tÝma 2 klst. 13.50 mÝn.  Greinilega hefur or­i­ einhver vÝxlun ß fl÷gum.

Ëska eftir lei­rÚttingu :) 


KŠr kve­ja
Kristjßn MatthÝasson


Tenging: Vormara■on
Signř Einarsdˇttir Signř Einarsdˇttir
26.4.2014 20:25:46
╔g er Ý Fj÷lni en er skrß­ Ý  ┴rbŠjarskokk. Vinsamlegast breyttu ■vÝ ef hŠgt er.
Kve­ja og takk fyrir frßbŠrt hlaup.
Signř Einarsdˇttir


Tenging: Vormara■on
BryndÝs Magn˙sdˇttir BryndÝs Magn˙sdˇttir
26.4.2014 21:30:21
═ mÝnum huga er Signř Einarsdˇttir siguvegari ■essa vor mara■ons, hun hljˇp ß 97% af hßmarksgetu mi­a­ vi­ age grade calculator og ■a­ er bara bloody fantastic! Afsaki­ or­brag­i­. 









Tenging: Vormara■on
BryndÝs Magn˙sdˇttir BryndÝs Magn˙sdˇttir
27.4.2014 10:02:47
Signř hljˇp reyndar  ß 87% af hßmarksgetu, sama ■etta er alveg ˇtr˙legur ßrangur. Til hamingju.


Tenging: Vormara■on
Torfi H. Leifsson Torfi H. Leifsson
27.4.2014 11:11:35
B˙i­ a­ kynlei­rÚtta hßlf mara■oni­. ┴stŠ­an fyrir ■vÝ a­ stˇr hluti af konunum lenti Ý karlaflokki er a­ ■etta voru flest skrßningar sem komu rÚtt fyrir hlaup. Ůegar ■essi handskrß­u g÷gn voru lesin inn, ■ß var­ ■essi ruglingur.

Ůa­ er kannski ßstŠ­a til a­ Ýtreka fyrir hlaupurum a­ skrß sig tÝmanlega og ■ß helst ß ■eim skrßningarsÝ­um ß netinu sem bo­i­ er upp ß. Ůa­ veldur aukinni villuhŠttu ■egar fˇlk er ß sÝ­ustu stundu a­ skrß sig, sbr. Kristjßn sem lendir Ý ■vÝ a­ fl÷gur vÝxlast. Ůetta er ekkert einsdŠmi og ■etta er a­ koma upp Ý fj÷lm÷rgum hlaupum, sÚrstaklega vegna skrßninga ß sÝ­ustu stundu. Ůetta skapar svo ■eim sem vinna vi­ hlaupin og ˙rslitavinnsluna erfi­leikum og aukavinnu sem fÝnt vŠri a­ losna vi­.

╔g hvet ■vÝ alla hlaupara a­ fylgjast vel me­ ■eim tÝmasetningum sem gilda um skrßningar og skrß sig tÝmanlega til a­ lÚtta undir me­ ■eim sem skipuleggja hlaupin.


Tenging: Vormara■on
Bj÷rn R˙nar Bj÷rn R˙nar
27.4.2014 21:03:09
Takk fyrir skemmtilegt og vel skipulagt vor■on. Er hŠgt a­ sjß fl÷gu millitÝmana Ý heilu?


Tenging: Vormara■on
Torfi H. Leifsson Torfi H. Leifsson
28.4.2014 11:28:30
╔g fŠ millitÝman fljˇtlega og birti ■ß Ý kj÷lfari­.


Tenging: Vormara■on
Sonja Sif Sonja Sif
28.4.2014 11:40:12
Gˇ­an dag
Mß b˙ast vi­ a­ allir fl÷gutÝmar komi inn - e­a hva­ veldur a­ sumir fl÷gutÝmar koma ekki? ╔g skrß­i mig nokkrum d÷gum fyrir hlaup inn ß hlaup.is. Kv. Sonja Sif 


Tenging: Vormara■on
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is