Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
  UmrŠ­ur
  Bloggin
  Gamlar umrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  UmrŠ­ur
Aftur Ý Allar umrŠ­ur spjall hˇp
Theˇdˇr Nor­kvist Theˇdˇr Nor­kvist
14.5.2007 15:44:30
╔g var ß nßmskei­i fyrir stuttu sÝ­an um ofkŠlingu. Ůar kom fram a­ ■a­ hafi komi­ fyrir a­ hlauparar fŠru illa ˙tb˙nir Ý Laugarvegshlaup og hef­u or­i­ fyrir ofkŠlingu.


Ůa­ er ekki nˇgu gott ef satt er. Ůa­ ver­ur a­ brřna fyrir fˇlki sem er a­ fara Laugarveginn a­ vera sem allra best ˙tb˙i­. Ůa­ er miki­ Ý h˙fi.

HÚr bera forrß­amenn hlaupahˇpanna mikla ßbyrg­.
Gunnlaugur Gunnlaugur
21.5.2007 15:57:19
╔g tek undir ■etta sjˇnarmi­. ŮvÝ fylgir veruleg ßbyrg­ a­ standa fyrir almenningshlaupum inni ß ÷rŠfum. SÝfellt stŠrri hluti hlauparanna eru erlendir hlauparar sem ■ekkja ekkert til a­stŠ­na og treysta ■vÝ Ý blindni sem kemur frß mˇtsh÷ldurum. Ve­urspß liggur fyrir me­ nŠgum fyrirvara. Ef h˙n er ˇtrygg e­a slŠm er nau­synlegt a­ upplřsa hlauara vel um hva­a a­stŠ­ur geta be­i­ ■erra, hvernig ■eir eigi a­ vera klŠddir, hvernig ■eir eigi a­ breg­ast vi­ erfi­um a­stŠ­um ef ■Šr koma upp og gera ■ßtttakendum ■a­ ljˇst a­ mˇtshaldarar hafa rÚtt til a­ st÷­va hlaupara vi­ ßkve­nar a­stŠ­ur.
Theˇdˇr Nor­kvist Theˇdˇr Nor­kvist
4.6.2007 23:07:18
NßkvŠmlega, ˙tlendingar ßtta sig ekki ß umhleypingasamri ve­rßttunni hÚr. ╔g heyr­i Ý ˙tvarpinu um daginn a­ ■eir komi sumir ß jakkaf÷tunum og spyrji: "Where is this Laugavegur!"


╔g held a­ ═slendingar geti lÝka ßtt til a­ koma illa ˙tb˙nir Ý ■etta hlaup, a.m.k. ■eir sem hafa litla reynslu af fer­al÷gum ˙ti ß landi, jafnvel ■ˇ ■eir sÚu Ý fantaformi.

Ůa­ ver­ur a­ brřna fˇlk sem fer Laugaveginn a­ vera me­ gˇ­an ˙tb˙na­. ŮvÝ hefur allavega veri­ komi­ rŠkilega ß framfŠri n˙na.

PS Til hamingju me­ ßrangurinn Ý 24 tÝma hlaupinu, ef ■˙ ert sß Gunnlaugur. Sannkalla­ ■rekvirki.
 
Settu inn athugasemd:













 
Hlaupanßmskei­ hlaup.is - Turn
Sportv÷rur 200 * 160
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
Mi­nŠturhlaup2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 2
Könnun
Hvar keyptir ■˙ sÝ­ast hlaupaskˇ ?
═slensk verslun
═slensk vefverslun
Erlend verslun
Erlend vefverslun
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is