Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
  UmrŠ­ur
  Bloggin
  Gamlar umrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  UmrŠ­ur
Aftur Ý Allar umrŠ­ur spjall hˇp
VÝfill VÝfill
1.10.2007 20:32:43
Var vegalengdin Ý 10 km hjartadagshlaupinu vitlaust mŠld?

Ůeir sem Úg tala­i vi­ a­ loknu hlaupi stˇ­u sig flestir framar vonum. Eini gallinn var a­ GPS mŠlar mŠldu frß 9,4-9-6 km Ý sta­inn fyrir 10 km.
١ a­ ■a­ sÚ alltaf gaman a­ bŠta tÝmann sinn ■ß er pirrandi ef ekkert er a­ marka tÝmann vegna ■ess a­ vegalengdin er ekki rÚtt.
Bylgja Valtřsdˇttir Bylgja Valtřsdˇttir
2.10.2007 09:07:40
SŠll VÝfill

Ůakka ■Úr fyrir a­ hafa teki­ ■ßtt Ý ■essu fyrsta Hjartadagshlaupi og ■akka ■Úr fyrir ßhendinguna. Ůa­ er okkur hjartans mßl sem a­ Hjartadeginum st÷ndum a­ gera ■a­ vel og munum vi­ a­ sjßlfs÷g­u fara yfir ■essi mßl ß nŠstunni. Vi­ stefnum a­ ■vÝ a­ bŠta alla hn÷kra fyrir nŠsta hlaup sem ver­ur ■ann 28. september 2008.

Fyrir h÷nd Hjartaverndar
Bylgja Valtřsdˇttir, upplřsingafulltr˙i
Gu­jˇn Traustason Gu­jˇn Traustason
2.10.2007 09:35:46
j˙j˙

■vÝ mi­ur lÝklega amk 400 m villa,
9,44 km skv mÝnum garmin
Fjˇla Jˇhannesdˇttir Fjˇla Jˇhannesdˇttir
5.10.2007 13:22:05
En 5 km voru rÚtt mŠldir. Minn Garmin sag­i 5 km :). 5 km hringurinn enda­i ekki alveg eins og 10 km hringurinn.

A­alsteinn A­alsteinn
6.10.2007 09:05:55
LÝklega hefur hringurinn veri­ rÚtt mŠldur, en 10 km hlauparar hljˇta a­ hafa ßtt a­ hlaupa nor­ur fyrir Salinn Ý bŠ­i skiptin.
Sigur­ur PÚtur Sigur­ur PÚtur
7.10.2007 20:20:09
Hringurinn Ý ■essu hlaupi hefur ekki veri­ rÚtt mŠldur ef hann hefur ekki veri­ mŠldur me­ vi­urkenndum a­fer­um ■.e. a­fer­um sem gilda um mŠlingu g÷tuhlaupa skv. al■jˇ­legum sam■ykktum. MÚr skilst a­ vegalengdin Ý ■essu hlaupi hafi veri­ mŠld me­ l÷gguhjˇli, sem er ekki l÷glegt ef ßrangur ß a­ vera tŠkur ß afrekaskrß.


Anna­ sem rÚtt er a­ taka fram er a­ ■a­ er ekki sama hvernig hlaupalei­ er mŠld. Um ■a­ gilda reglur og ■arf mŠlingara­ili nokkra ■ekkingu og reynslu til. Ef fara ß eftir al■jˇ­legum reglum um mŠlingu g÷tuhlaupa er hlaupavegalengd ekki l÷gleg (tŠk ß afrekaskrßr) nema h˙n sÚ mŠld af einstaklingi sem hefur prˇf til ■ess. Eftir ■vÝ sem Úg veit best er Sighvatur Dřri Gu­mundsson sß eini, af ■eim sem komi­ hafa a­ framkvŠmd g÷tuhlaupa Ý seinni tÝ­, sem hefur fari­ ß mŠlingarnßmskei­.

Hitt er svo anna­ mßl hva­a kr÷fur ß a­ setja ß framkvŠmd g÷tuhlaupa sem flokka mß sem skemmtiskokk. Get vel tr˙a­ a­ a­standendur Hjartahlaupsins hafi lagt miklu meira upp ˙r ■vÝ a­ vekja athygli ß mßlefninu og a­ fß fˇlk til a­ vera me­ heldur en a­ bjˇ­a upp ß hlaup sem fullnŠg­i ÷llum kr÷fum til a­ ßrangur geti fari­ inn ß afrekaskrßr.



gpj gpj
9.10.2007 12:18:20
Ůar sem vi­ Sigur­ur PÚtur h÷fum veri­ a­ vinna lista yfir ßrsbesta ßrangur Ý g÷tuhlaupum ver­um vi­ a­ meta hva­a ßrangur ß a­ taka me­ og hvern ekki. ١ "garmin" mŠlingar sÚu ekki opinber mŠlingaa­fer­ ■ß er mj÷g lÝklegt a­ hlaup sÚ of stutt ef fj÷ldi hlaupara fŠr umtalsver­a skekkju. ═ ■essu tilviki sem hÚr er til umrŠ­u hefur ekki veri­ notu­ s˙ a­fer­ sem vi­urkennd er af al■jˇ­asamt÷kum (IAAF og AIMS). Samskipti vi­ al■jˇ­a mŠlingamenn hafa veri­ Ý gegnum ReykjavÝkur mara■on og AIMS. Ůekkingin er fyrir hendi en eflaust er kominn tÝmi ß a­ fleiri fßi reynslu vi­ ■essar mŠlingar og fleiri mŠlar sÚu keyptir. Ekki hefur neinn einn a­ili sÚ­ um a­ halda utan um l÷ggildingu ß hlaupum. Me­an a­ svo er ekki ver­um vi­ sem erum t.d. a­ skrß lista eins og ßrsbesta listann hÚr ß sÝ­unni a­ hafa allan varan ß ef spurningar koma upp um rÚtta vegalengd.
Bob745 Bob745
20.3.2008 13:38:13
CENSORED This post has been censored by an administrator
Wolf1651 Wolf1651
20.3.2008 13:39:08
CENSORED This post has been censored by an administrator
Wolf1651 Wolf1651
20.3.2008 13:40:36
CENSORED This post has been censored by an administrator
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is