Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
  UmrŠ­ur
  Bloggin
  Gamlar umrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  UmrŠ­ur
Aftur Ý Allar umrŠ­ur spjall hˇp
Stefßn GÝslason Stefßn GÝslason
17.6.2008 22:19:48
Eins og sumir vita tˇk Úg mÚr ■a­ fyrir hendur (e­a fŠtur) ß sÝ­asta ßri a­ hlaupa yfir 50 fjallvegi. Reyndar ß ■etta ekki a­ gerast ß einni nˇttu, heldur ß 5-10 ßra tÝmabili. ┴ sÝ­asta ßri ■reytti Úg ■rj˙ slÝk hlaup og stefni a­ a.m.k. sj÷ til vi­bˇtar ■etta ßri­.


Tilgangurinn me­ ■essu uppßtŠki mÝnu er ■rÝ■Šttur. ═ fyrsta lagi snřst mßli­ um a­ vi­halda eigin huga og lÝkama, Ý ÷­ru lagi a­ kynnast eigin landi og Ý ■ri­ja lagi a­ vekja ßhuga annarra ß ˙tivist og hreyfingu. ═ samrŠmi vi­ ■etta ■ri­ja lag vil Úg endilega a­ sem flestir fylgi mÚr ß ■essum fer­um. Til a­ řta undir ■a­ held Úg ˙ti vefsÝ­u, a­ vÝsu a­eins brß­abirg­avefsÝ­u enn sem komi­ er, ■ar sem Úg birti m.a. ßforma­ar dagsetningar nŠstu hlaupa. Tengil ß sÝ­una er a­ finna Ý vinstri kanti bloggsÝ­unnar minnar, http://stefangisla.blog.is. Eins og ■ar mß sjß Štla Úg a­ hefja leik sumarsins me­ ■vÝ a­ hlaupa um Rau­sk÷r­ milli Ëlafsfjar­ar og HÚ­insfjar­ar ■ri­judaginn 24. j˙nÝ nk.

Hafi­ endilega samband vi­ mig ef ■i­ vilji­ slßst Ý hˇpinn. Ůi­ geti­ t.d. spunni­ vi­ ■ennan ■rß­, sent mÚr t÷lvupˇst ß stefan[hja]umis.is e­a hringt Ý sÝma 862 0538. Vonast til a­ ver­a ekki alltaf einn ß ■essum fer­um. :-) Vil samt taka ■a­ fram til ÷ryggis a­ ■eir sem slßst Ý hˇpinn gera ■a­ ß eigin ßbyrg­. :-)

Me­ bestu kve­jum,
Stefßn GÝslason, Borgarnesi
Theˇdˇr Nor­kvist Theˇdˇr Nor­kvist
27.6.2008 01:18:56
SŠll Stefßn. Ůetta er frßbŠrt framtak. Ůa­ er einmitt kostur vi­ hlaupin og hlaupahˇpa a­ ■urfa ekki a­ borga stˇrfÚ fyrir a­ mŠta.


╔g vŠri alveg til Ý a­ fara Ý einhver hlaup me­ ■Úr, a.m.k. Ý meira nßgrenni vi­ su­vesturhorni­.
pjesta pjesta
8.7.2008 14:22:02
Ůetta er vissulega frßbŠrt framtak, enda ekkert skemmtilegra en a­ hlaupa ˙t Ý nßtt˙rinni. ┴ mÝnum bla­amannsferli tˇk Úg eitt sinn vi­tal vi­ Sigur­ Bjarklind, menntaskˇlakennara ß Akureyri, sem margir ■ekkja. Ůar rŠddi hann um lÝfsgŠ­ahlaup. ╔g břst vi­ ■vÝ a­ ■essi hlaup hans Stefßns flokkist undir slÝkt. 

╔g Štla a­ fara me­ frß Mjˇafir­i til Sey­isfjar­ar Ý nŠstu viku og svo daginn eftir yfir Eskifjar­arhei­i.
Stefßn GÝslason Stefßn GÝslason
7.8.2008 00:18:04
Vildi bara segja ykkur frß ■vÝ a­ f÷studaginn 15. ßg˙st nk. Štla Úg a­ hlaupa yfir Krossßrdal frß Kleifum Ý Gilsfir­i a­ Gr÷f Ý Bitrufir­i. Hafi­ endilega samband vi­ mig ef ■i­ vilji­ slßst Ý hˇpinn, anna­ hvort ß stefan[hja]umis.is e­a Ý sÝma 862 0538. Nßnar ß http://stefangisla.blog.is og ß http://www.fjallvegahlaup.is.


Me­ bestu kve­jum,
Stefßn GÝslason, Borgarnesi
Stefßn GÝslason Stefßn GÝslason
2.9.2008 23:38:09
N˙ er r÷­in komin a­ Gaflfellshei­i ß fjallvegahlaupadagskrßnni minni. Ătla a­ skokka ■ar yfir fimmtudaginn 11. september nk. Hlaupi­ hefst einhvern tÝmann fyrir hßdegi, t.d. kl. 11.11, hjß bŠnum Ljßrskˇgum, skammt nor­an B˙­ardals og lřkur 37 km sÝ­ar ß Dj˙pvegi vi­ botn Bitrufjar­ar. Nßnari upplřsingar er a­ finna ß bloggsÝ­unni minni (http://stefangisla.blog.is) og ß www.fjallvegahlaup.is. Gaman vŠri ef einhverjir myndu slßst Ý hˇpinn hluta af lei­inni e­a alla lei­. Sendi­ mÚr endilega lÝnu ß stefan[hja]umis.is e­a slßi­ ß ■rß­inn Ý sÝma 862 0538.


Bestu kve­jur ˙r Borgarnesi,
Stefßn GÝslason
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Powerade 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 2
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
Hvar keyptir ■˙ sÝ­ast hlaupaskˇ ?
═slensk verslun
═slensk vefverslun
Erlend verslun
Erlend vefverslun
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is