Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
  UmrŠ­ur
  Bloggin
  Gamlar umrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  UmrŠ­ur
Aftur Ý Allar umrŠ­ur spjall hˇp
stefbert stefbert
15.11.2010 18:43:07
╔g settist ni­ur a­ gamni mÝnu og sko­a­i ■au hlaup sem eru Ý bo­i ß www.hlaup.is og ■ar eru fj÷lm÷rg mˇt sem Ý bo­i eru og ■vÝ ber au­vi­ta­ a­ fagna.


En ■a­ er eitt sem Úg tek oftast nŠr eftir a­ hlaupin eru oft ß fimmtud÷gum e­a ÷­rum almennum d÷gum. ŮvÝ finnst mÚr s˙rt Ý broti a­ missa af ■essu bara vegna ■ess a­ Úg bř ekki Ý borginni vi­ sundin blß. ╔g finn t.d. hvernig l÷ngun mÝn er a­ keppa ß poweraid mˇtar÷­inni en kemst ekki ■vÝ Úg ■yrfti a­ koma mÚr Ý bŠinn strax eftir vinnu. Um lei­ og hlaupi­ yr­i b˙i­ yr­i Úg a­ fara strax til baka til ■ess a­ fara Ý vinnu daginn eftir me­ kannski lÝtinn svefn eftir alla ■essa spennu. MÚr finnst oft vanta hjß ■eim sem sjß um mˇt er vÝ­sřni til ■ess a­ efla hlaupin me­ ■vÝ t.d. a­ hafa ■a­ ß helgi og fß fleiri ■ßtttakendur! ╔g t.d. vŠri til Ý a­ koma Ý mˇt ß helgi Ý bŠnum og er viss um a­ ■a­ yr­u fleiri ßhugasamir a­ mŠta.

Eitt enn vil Úg nefna. Ůa­ er auglřst af og til fundir e­a rß­stefnur um hlaup. Eins og me­ m÷rg hlaupamˇt ■ß eru valdir almennir dagar til ■essa. Er ekki m÷guleiki ß a­ ■eir sem halda ■essa fundi e­a rß­stefnur a­ ■eir vÝkki sjˇndeildarhring sinn og fari me­ ■etta ˙t ß land?

Ůetta eru bara pŠlingar sem Úg hef veri­ a­ spß Ý og vildi endilega henda ■eim hÚr inn og fß umŠr­u um ■etta.
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Powerade 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 2
Local 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is