Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
  UmrŠ­ur
  Bloggin
  Gamlar umrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  UmrŠ­ur
Aftur Ý Allar umrŠ­ur spjall hˇp
Trausti Trausti
23.6.2011 20:41:44
╔g er Ý st÷­ugum vandrŠ­um me­ geirv÷rturnar ■egar Úg hleyp lengri vegalengdir. Svitamyndunin er veruleg og ■a­ ßsamt n˙ningi veldur jafnvel blŠ­andi sßrum ß v÷rtunum. Virkilega ˇ■Šgilegt. B˙inn a­ reyna mismunandi boli, b˙inn a­ reyna vaselÝn og Zink pasta en ekkert virkar. Ůa­ hlřtur einhver a­ kannast vi­ ■etta. Hva­ er til rß­a? 
Silja Silja
23.6.2011 20:49:59
hef heyrt dŠmi um a­ setja plßstur yfir geirv÷rturnar
Steinar ١r Gu­leifsson Steinar ١r Gu­leifsson
23.6.2011 21:08:34
Ůa­ virkar best hjß mÚr a­ nota silkiplßstur. Ů˙ getur keypt ■etta Ý apˇteki. Ůetta er ß r˙llu sem ■˙ bara klippir af. ╔g var me­ ■etta sama vandamßl en eftir a­ Úg fˇr a­ nota  silkiplßstur ■ß er ■etta vandamßl ˙r s÷gunni hjß mÚr. Algj÷r snilld :)
Trausti Trausti
23.6.2011 23:01:30
Jß ■a­ hefur vissulega hvarfla­ a­ mÚr. Mßli­ er bara a­ fullvaxin gˇrilla er sk÷llˇtt vi­ hli­ina ß mÚr. Hßr og plßstrar fara ekki vel saman. En Úg prufa ■a­ ef ekkert anna­ kemur upp.
nonni1961 nonni1961
24.6.2011 01:10:20
Blessa­ur, Úg er laus vi­ ■etta vandamßl eftir a­ Úg fˇr a­ hlaupa Ý ■r÷ngum teygjubolum t.d Under Armour e­a Nike
Trausti Trausti
24.6.2011 06:52:29
Ok. Ůß myndast vŠntanlega enginn n˙ningur. Takk fyrir ■etta.
Hlaupari Hlaupari
24.6.2011 13:32:02
http://www.nipguards.com/irp10a.html


╔g held a­ Úg hafi sÚ­ ■essa til s÷lu Ý Afreksv÷rum. Ůeir virka.
Oskar Oskar
25.6.2011 20:50:56
Nipguards eru snilld fyrir lo­i­ fˇlk :)
Trausti Trausti
26.6.2011 14:47:23
╔g ■akka fyrir ßbendingarnar.
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is