Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
  UmrŠ­ur
  Bloggin
  Gamlar umrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  UmrŠ­ur
Kosning ß langhlaupara ßrsins 2011 Aftur Ý Allar umrŠ­ur spjall hˇp
┴sdÝs Ëmarsdˇttir ┴sdÝs Ëmarsdˇttir
19.12.2011 08:50:24
Var ekki Ýslandsmet Kßra Steins 2:17:12?


Tenging: Kosning ß langhlaupara ßrsins 2011
Torfi H. Leifsson Torfi H. Leifsson
19.12.2011 14:51:09
Takk fyrir ßbendinguna. Ůarna hefur okkur fipast ß lyklabor­inu. Vi­ l÷gum ■etta.


Tenging: Kosning ß langhlaupara ßrsins 2011
Gunnlaugur J˙lÝusson Gunnlaugur J˙lÝusson
20.12.2011 18:50:41
╔g vil byrja ß ■vÝ a­ ˇska ■essum frßbŠra hˇp til hamingju me­ ˙tnefninguna. Ůau eiga ÷ll skili­ a­ vakin sÚ sÚrst÷k athygli ß afrekum ■eirra. MÚr finnst hins vegar a­ ■a­ vanti řmsar upplřsingar hjß sumum ■eirra til fyllri ˙tskřringar. ┴ ■ann hßtt er au­veldara a­ leggja mat ß st÷­u einstakra hlaupara ■vÝ vitaskuld ■ekkja einstakir ßhugamenn misjafnlega vel til mßla. Ůa­ er mÝn sko­un a­ ■ar sem hŠgt er a­ setja unnin afrek Ý al■jˇ­legt samhengi eigi a­ gera ■a­ til upplřsingar fyrir kjˇsendur. Hver er sta­a Kßra Steins Ý norrŠnu samhengi Ý mara■onhlaupi ß ßrinu? BŠtingar eru tilgreindar Ý nokkrum tilvikum. Hva­ bŠtti Sigurjˇn sig miki­ Ý 100 km hlaupi? Hver er sta­a Sigurjˇns og SŠbjargar ß norrŠnni afrekaskrß og ß heimslista Ý 100 km hlaupi? Aldursflokkaßrangur er tilgreindur. Hver er sta­a Sigurjˇns ß heimslista Ý aldursflokknum 50 ßra og eldri? Ůetta liggur allt fyrir. 
Mbk


Tenging: Kosning ß langhlaupara ßrsins 2011
Reynir ZoŰga Reynir ZoŰga
23.12.2011 10:51:23
╔g vil benda ß a­ ArndÝs Ţr Haf■ˇrsdˇttir ß ekki besta tÝma ßrsins Ý 5 km ß ßrinu. AnÝta Hinriksdˇttir nß­i tÝmanum 17:49 Ý Mi­nŠturhlaupinu sem er betri tÝmi en tÝmi ArndÝsar. Ůetta er ÷rugglega mist÷k ■ar sem ■a­ er ekki b˙i­ a­ setja Mi­nŠturhlaupi­ inn Ý ßrsbesta 2011. En Úg vi­ ˇska ÷llum sem hlutu tilnefningu innilega til hamingju.


Tenging: Kosning ß langhlaupara ßrsins 2011
Hannes Kristjßnsson Hannes Kristjßnsson
28.12.2011 11:27:51
Ůa­ er veri­ a­ tala um a­ hŠgt sÚ a­ kjˇsa langhlaupara ßrsins ß sÝ­unni hlaup.is
n˙ er Úg innskrß­ur notandi, en Úg sÚ samt hvergi vi­mˇt sem bÝ­ur mÚr uppß a­ kjˇsa?


Tenging: Kosning ß langhlaupara ßrsins 2011
═ris Anna Sk˙ladˇttir ═ris Anna Sk˙ladˇttir
28.12.2011 12:33:08
Hvernig křs ma­ur? 


Tenging: Kosning ß langhlaupara ßrsins 2011
Jˇn Valgeir Jˇnsson Jˇn Valgeir Jˇnsson
28.12.2011 14:40:33
╔g vil benda ß a­ Ůorbergur Ingi vann bŠ­i powerate mˇtar÷­ina og 66░nor­ur hlaupaseriuna, en ■a­ kemur ekki fram Ý upptalningu. A­ lokum ˇska Úg ÷llu ■essu fˇlki til hamingju me­ ˙tnefninguna.


Tenging: Kosning ß langhlaupara ßrsins 2011
Torfi H. Leifsson Torfi H. Leifsson
29.12.2011 21:33:08
Ef ■i­ velji­ ┴rsbesta/Langhlaupari ßrsins 2011 og grein ■ar undir sem heitir "Kosning ß langhlaupara ßrsins 2011" ■ß finni­ ■i­ hlekk Ý mi­ri ■eirri grein (rau­lita­an og feitletra­ann). Ůi­ smelli­ ß hann og ■ß opnast kosningaformi­. 

Greinin er ß: http://www.hlaup.is/displayer.asp?cat_id=879&module_id=220&element_id=23280.

Ůa­ er lÝka linkur ß ■essa grein efst ß forsÝ­unni ß hlaup.is undir "Nřtt".

Til vi­bˇtar er linkur ß kosningaformi­ vinstra megin ß sÝ­unni undir "┴hugavert".

 
Prˇfi­ eitthva­ af ■essu :-)



Tenging: Kosning ß langhlaupara ßrsins 2011
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
Könnun
Hvar keyptir ■˙ sÝ­ast hlaupaskˇ ?
═slensk verslun
═slensk vefverslun
Erlend verslun
Erlend vefverslun
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is