Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
  UmrŠ­ur
  Bloggin
  Gamlar umrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  UmrŠ­ur
hlaup.com!? Aftur Ý Allar umrŠ­ur spjall hˇp
Bˇas Bˇas
7.8.2012 09:46:01
Veit einhver um st÷­una ß hlaup.com hef ekki sÚ­ neinar umrŠ­ur um ■etta en skv. sÝ­unni hefur henni veri­ loka­ og ÷ll g÷gn glatast. ┴ ma­ur a­ tr˙a ■vÝ a­ umsjˇnara­ilar hafi ekki teki­ afrit af vefnum! Ůetta er alveg skelfilegt ■ar sem nokkura ßra hlaupa skrßning hjß mÚr lß ■arna inni og er n˙ skv ■essu horfinn. Viti­ ■i­ hvernig lÝkurnar eru ß a­ a­ endurheimta g÷gnin?
Jˇna Jˇna
7.8.2012 11:20:31
jß ■a­ vŠri gott a­ fß einhverjar nßnari upplřsingar en ■a­ sem kemur fram ß sÝ­unni.  Frekar snubbˇtt skilabo­ til allra ■eirra sem hafa glata­ hlaupaskrßningum til margra ßra.  Er Štlunin a­ koma ß nřrri sÝ­u e­a eigum vi­ a­ leita ß ÷nnur mi­ ?
Torfi H. Leifsson Torfi H. Leifsson
7.8.2012 17:11:34
╔g geri rß­ fyrir a­ hafa hlaupadagbˇk tilb˙na eftir 2-3 vikur hÚr ß hlaup.is. Hefur veri­ Ý vinnslu Ý nokkurn tÝma Ý tengslum vi­ anna­ sem vi­ erum a­ gera.
Gu­ni Gu­ni
7.8.2012 23:05:02
SŠll Torfi og gott a­ heyra a­ ■˙ Štlir a­ taka upp ■rß­inn. N˙ var Úg svo heppinn e­a forsjßll a­ eiga afrit af ÷llum mÝnum Šfingum Ý Excel, tˇk afrit daginn ß­ur en sÝ­an hrundi. Ver­ur hŠgt a­ koma ■eim upplřsingum inn Ý ■Ýna dagbˇk? Ver­ur hŠgt a­ taka inn Šfingar ˙r Polar ˙rum?
Torfi H. Leifsson Torfi H. Leifsson
7.8.2012 23:26:14
Vi­ h÷fum stefnt a­ ■vÝ a­ geta tengt klukkur vi­ kerfi­ og lesi­ ■annig inn. Einnig lÝst mÚr vel ß ■essa hugmynd me­ innflutning ß g÷gnum. Ůa­ yr­i samt a­ vera ß einhverju st÷­lu­u formi sem henta myndi sem flestum. Vi­ erum opin fyrir hugmyndum, en ■etta mun ekki koma allt inn frß fyrsta degi.
Gu­mundur S Gu­mundur S
9.8.2012 16:41:55
Munu fÝdusarnir ß nřju hlaupadagbˇkinni byggja ß ■vÝ sem var ß hlaup.com? Eins og t.d topp 10 listar og hŠgt a­ setja km ß skˇ og fleira?
Torfi H. Leifsson Torfi H. Leifsson
9.8.2012 23:06:22
╔g nota­i sjßlfur ekki dagbˇkina ß hlaup.com ■annig a­ Úg veit ekki hvernig h˙n var uppbygg­. ╔g hef hins vegar nota­ og sko­a­ margar dagbŠkur og ■a­ Štti a­ skila sÚr inn Ý ■essa nřju hlaupadagbˇk. Vi­ munum b˙a til dagbˇk sem er me­ ÷llu sem skiptir mßli og taka tillit til ˇska hlaupara. Ůa­ ver­a hˇpar og samt÷lur hˇpa og ■a­ er ■vÝ ekki miki­ mßl a­ b˙a til "samkeppnislista" einstaklinga og hˇpa. Ůa­ ver­ur b˙na­ur og lei­ir og řmislegt anna­. Vi­ setjum fyrstu ˙tgßfuna af sta­ og svo munum vi­ hlusta ß ■ß sem koma me­ till÷gur og ˙tfŠra eins og vi­ getum.
Stefan Stefan
11.8.2012 03:30:25
Strange, en ■a­ eina sem vir­ist hafa lifa­ af er http://www.hlaup.com/favicon.ico
Gu­bjartur Gu­bjartur
23.8.2012 17:24:03
Ver­ur nřja dagbˇkin ˇkeypis e­a ■arf a­ grei­a fyrir a­gang? Ef svo er. Er b˙i­ a­ ßkve­a hversu hßtt gjaldi­ ver­ur?
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is