Hausmynd2018-RM2017
66NStadarfellJakki2018
Hlaup
┌rslit
┌rslit - Erlend hlaup
Hlaupadagskrß 2018
Hlaupadagskrß fyrri ßra
Erlend hlaupadagskrß
Kort
Skokkhˇpar
  Skokkhˇpar ß ═slandi
  Umfj÷llun um skokkhˇpa
Myndasafn
HlaupTV
Myndb÷nd
Skrßningar Ý hlaup
Fer­ir erlendis
Efni inn ß hlaup.is
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2018
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Hlaup  >  Skokkhˇpar  >  Skokkhˇpar ß ═slandi
5.2.2014
ReykjavÝk - Hlaupahˇpur VÝkings

Allir eru velkomnir í hlaupahóp Almenningsíþróttadeildar Víkings. Almenningsíþróttadeildin er fyrir alla 16 ára og eldri; byrjendur, rólega, röska og þeytinga.

Æfingar:

  • Mánudagar kl. 18:00 - 19:00 - æfing með þjálfara - skokk/hlaup, hraðabreytingar og teygjur
  • Miðvikudagar kl.18:00 - 19:30 Æfing með þjálfara frá kl.18.00-19.00. Styrktaræfingar eða jóga frá kl.19.00-19.30
  • Laugardagar kl. 9:00 - hópurinn hittist án þjálfara - rólegri lengri hlaup samkvæmt þjálfunaráætlun (kl.10.00 yfir háveturinn - auglýst sérstaklega).

Aðrar upplýsingar:

  • Þjálfarar: Fríða Rún Þórðardóttir, hlaupaþjálfari og Elísabet Anna Finnbogadóttir, jógakennari.
  • Greiðandi iðkendur hafa aðgang að lokuðum facebook hóp þar sem frekari upplýsingar um æfingar og fyrirkomulag er birt. Hægt er að skrá sig í hópinn á heimasíðu Víkings í gegnum Nóra eða með því að senda tölvupóst á netfangið almenningur@vikingur.is.
  • Víkingar í Fossvogi hafa hlaupið saman frá 2002 en hlaupahópur Víkings var stofnaður formlega árið 2010 undir hatti Almenningsíþróttadeildar Víkings. Markmið deildarinnar er að efla félagsauð með samvinnu við íbúa og stofnanir í hverfinu og stuðla þannig að bættri lýðheilsu. Í dag heldur deildin úti hlaupa- og hjólahópi en báðir hópar æfa undir leiðsögn þjálfara.
  • ALLIR eru velkomnir í hlaupahóp Víkings. Best er að senda okkur fyrirspurn á almenningur@vikingur.is og svo bara að mæta á æfingar. Byrjendur fá nokkra fría prufutíma en til að gerast félagi í hlaupahópnum er nauðsynlegt að skrá sig á póstlista hópsins og greiða æfingagjöldin sem eru 18.000 á ári. Sendu okkur póst á almenningur@vikingur.is  eða skráðu þig í gegnum heimasíðu Víkings. 

Heimasíða:  http://vikingur.is/almennings

Facebooksíður:

  • Almenningsíþróttadeild Víkings
  • Hlaupahópur Víkings og
  • Hjólahópur Víkings

Umfjöllun hlaup.is um skokkhóp Víkings

Viðtal við Tonie Gertin Sörensen úr Skokkhópi Víkings.

Yfirheyrsla: Vilhjálmur Jónsson úr Hlaupahópi Stjörnunnar og Víkings

Uppfært 6.9. 2018

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
Hannes Hannesson Hannes Hannesson
10.4.2018 15:57:00
Gˇ­an dag. Lei­rÚtta ■arf eftirfarandi Ý ■essum texta.
Hjˇla■jßlfari er Haraldur Sigur­sson.
═■rˇttastjˇri VÝkings heitir Fannar og sÝmin hjß honum er 519-7602

vinsamlegast sta­festi­ breytingar.

Bestu kve­jur.
Hannes A. Hannesson
Forma­ur almenningsÝ■rˇttadeildar VÝkings.
Hlaup.is Hlaup.is
11.4.2018 19:46:11
Sta­fest.
Sigr˙n Gu­nadˇttir Sigr˙n Gu­nadˇttir
29.8.2018 09:21:06
SŠl veri­ ■i­.

Mig langa­ a­ kanna hvort Úg get mŠtt Ý prufutÝma hjß hlaupahˇpnum Ý dag. Ef svo eru Šfingarnar kl 18?
kv.
Sigr˙n
8218281
Hlaup.is Hlaup.is
29.8.2018 12:24:34
SŠl myndi hafa samband vi­ VÝkinga e­a athuga mßli­ ß ne­angreindum sÝ­um.

"FrÝ­a R˙n ١r­ardˇttir ■jßlfari, netfang fridarun@heilsutorg.com
═■rˇttastjˇri VÝkings er Fannar og sÝmin hjß honum er 519-7602
AlmenningsÝ■rˇttadeild VÝkings. Tra­arlandi 1, 108 ReykjavÝk. 

Sendu okkur pˇst ß almenningur@vikingur.is  ef ■˙ vilt koma Ý okkar frßbŠru hˇpa.

HeimasÝ­a:  http://vikingur.is/almennings

FacebooksÝ­ur:

AlmenningsÝ■rˇttadeild VÝkings
Skokkhˇpur VÝkings og
Hjˇlahˇpur VÝkings"

Kv Hlaup.is
 
Settu inn athugasemd:













 
Hlaupanßmskei­ hlaup.is 160
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2018?
Asics
Adidas
Brooks
Ecco
Hoka
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
ReykjavÝkurmara■on
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is