Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
FrÚttir
Nřjustu frÚttir
FrÚttir 2016
FrÚttir 2015
FrÚttir 2014
FrÚttir 2013
FrÚttir 2012
FrÚttir 2011
FrÚttir 2010
FrÚttir 2009
FrÚttir 2008
FrÚttir 2007
FrÚttir 2006
FrÚttir 2005
FrÚttir 2004
FrÚttir 2003
FrÚttir 2002
FrÚttir 2001
FrÚttir 2000
FrÚttir 1999
FrÚttir 1998
FrÚttir 1997
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
FrÚttir  >  Nřjustu frÚttir
11.3.2017
Kßri Steinn breytir ßherslum - ßnŠgjan fram fyrir lßgm÷rk


Kári Steinn á Ólympíuleikunum í Lodon 2012.

Kári Steinn Karlsson, Íslandsmethafi í maraþonhlaupi og einn fremsti langhlaupari landsins æfir nú frekar fyrir ánægjuna heldur en lágmörk og bætingar. Þetta kemur fram í áhugaverðu viðtali við Kára Stein í föstudagsútgáfu Morgunblaðsins.

Þessum breyttu áherslum hefur Kári Steinn ákveðið að fylgja eftir rysjótt gengi í baráttu sinni við lágmarkið fyrir Ólympíuleikana í Ríó 2016. Til að mynda segist Kári Steinn ekki sérstaklega setja pressu á sig að ná inn á HM í London í ágúst þó vissulega yrði það ánægjulegt. Þess má geta að Kári Steinn mun væntanlega hlaupa maraþon í lok apríl í Hamborg eða Vín. Áhugavert verður að fylgjast með gengi Kára Steins þar í ljósi breyttra áherslna

Líklega skorti á ánægjuna
"Ég er með aðeins aðra nálgun eftir að hafa misst af ÓL í Ríó. Fram að þessu hefur ferillinn snúist mest um lágmörk og tíma. Eftir að hafa gengið hálfbrösulega þá æfi ég nú frekar fyrir ánægjuna heldur en lágmörk og bætingar. Forsenda þess að manni gangi vel er að maður hafi gaman af því sem maður er að gera og líklega skorti það um tíma hjá mér. Líklega var það of íþyngjandi að reyna við ólympíulágmarkið og mikil pressa sem fylgdi einu hlaupi," sagði Kári Steinn í viðtali við Morgunblaðið.

Eins og áður hefur komið fram á hlaup.is ætlar Kári Steinn leggja aukna áherslu á utanvegahlaup á næstu misserum þó enginn ákvörðun hafi verið tekin um hvort það sé til frambúðar. Hann er m.a. í landsliði Íslands sem mun keppa á HM sem fram fer á Ítalíu í júní.

Kári Steinn segir við Morgunblaðið að hann muni að mestu halda sig við hefðbundnar æfingar maraþonhlaupara á næstunni þó vissulega muni hann fara á fjöll og stunda sérhæfðari æfingar inn á milli, sérstaklega þegar líður að HM.

Aðdáunarvert hugrekki
Ljóst er að þessi mikli íþróttamaður hefur hvergi lagt árar í bát þó blásið hafi á móti undanfarin ár. Hann áttar sig á því að eitthvað hefur ekki verið að virka og sýnir mikið hugrekki með því að breyta um áherslur og nálgun, veruleiki sem margir íþróttamenn hræðast. Jafnvel þó nú sé ánægjan í fyrrirúmi, framar en lágmörk og bætingar, má slá því föstu að Kári Steinn muni alltaf leggja allt sitt í hvert hlaup, sama hvað gengur á.

Heimild: Morgunblaðið.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 200 * 160
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
Könnun
Hvar keyptir ■˙ sÝ­ast hlaupaskˇ ?
═slensk verslun
═slensk vefverslun
Erlend verslun
Erlend vefverslun
 
 
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
ReykjavÝkurmara■on
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is