Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
FrÚttir
Nřjustu frÚttir
FrÚttir 2016
FrÚttir 2015
FrÚttir 2014
FrÚttir 2013
FrÚttir 2012
FrÚttir 2011
FrÚttir 2010
FrÚttir 2009
FrÚttir 2008
FrÚttir 2007
FrÚttir 2006
FrÚttir 2005
FrÚttir 2004
FrÚttir 2003
FrÚttir 2002
FrÚttir 2001
FrÚttir 2000
FrÚttir 1999
FrÚttir 1998
FrÚttir 1997
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
FrÚttir  >  Nřjustu frÚttir
31.3.2017
Fjalla­ um gildi hlaupa fyrir heilsu og vellÝ­an ß fyrirlestri Framfara

Framfarir, Hollvinafélag millivegalengda og langhlaupara, stendur fyrir fyrirlestri þann 4. apríl nk. þar sem Högni Óskarsson geðlæknir og sérfræðingur í stjórnendaþjálfun fjallar um gildi hlaupa og hreyfingar fyrir almenna heilsu og vellíðan.

Högni er sjálfur vel þekktur fyrir sína ástundun og árangur í hlaupum í gegnum tíðina, en þrátt fyrir að vera kominn yfir sjötugt syndir hann, hjólar eða hleypur flesta daga. Hann hleypur helst styttri vegalengdir í dag en hljóp þó Laugaveginn fyrir fjórum árum, og kláraði Landvætti fyrir þremur árum. Hann hljóp sitt fyrsta maraþonhlaup árið 1975 í Bandaríkjunum og tók þátt í keppnum þar fram til 1980. Hann átti besta íslenska tímann í nokkur ár í heilu maraþoni og þess má geta, að konan hans Ingunn Benediktsdóttir, var fyrsta íslenska konan til að hlaupa heilt maraþon en það var árið 1979.

Í sínum daglegu störfum vinnur Högni mikið með streitu og álagsstjórnun og hefur skipulagt og tekið þátt í fjölda málþinga um geðheilsu, hreyfingu, streitustjórnun og áföll fyrir utan rannsóknir, skrif og erindi um geðraskanir.

Fyrirlesturinn verður í D-sal í húsakynnum ÍSÍ við Engjaveg á 3. hæð og hefst kl. 19:30. Aðgangseyrir er 1.500 kr og rennur til Framfara sem hefur að markmiði að styðja við framfarir í millivegalengdum og langhlaupum á Íslandi.

Allir velkomnir

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Hlaupanßmskei­ hlaup.is - Turn
Sportv÷rur 200 * 160
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
Könnun
Hvar keyptir ■˙ sÝ­ast hlaupaskˇ ?
═slensk verslun
═slensk vefverslun
Erlend verslun
Erlend vefverslun
 
 
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
ReykjavÝkurmara■on
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is