Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
FrÚttir
Nřjustu frÚttir
FrÚttir 2016
FrÚttir 2015
FrÚttir 2014
FrÚttir 2013
FrÚttir 2012
FrÚttir 2011
FrÚttir 2010
FrÚttir 2009
FrÚttir 2008
FrÚttir 2007
FrÚttir 2006
FrÚttir 2005
FrÚttir 2004
FrÚttir 2003
FrÚttir 2002
FrÚttir 2001
FrÚttir 2000
FrÚttir 1999
FrÚttir 1998
FrÚttir 1997
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
FrÚttir  >  FrÚttir 2015
25.8.2015
Íldungar keppa Ý frjßlsum um nŠstu helgi

Íslandsmeistaramót öldunga utanhúss í frjálsum íþróttum fer fram um helgina, 28-29 ágúst. Öldungaráð FrÍ í samstarfi við frjálsíþróttadeild Breiðabliks stendur fyrir mótinu sem fer fram á Kópavogsvelli. Allar nánari upplýsingar má fá hér að neðan.

1. Aldursflokkar:
Konur: 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65-69, 70 ára og eldri
Karlar: 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65-69, 70 ára og eldri

Keppendur raðast í aldursflokka miðað við afmælisdag en ekki fæðingarár samkvæmt reglum Evrópusambands Öldunga, EVAA. Yngstu keppendur í kvennaflokki eru því fæddir fyrir 28. ágúst 1985 og þeir yngstu í karlaflokki fyrir 28. ágúst 1980. 

2. Fyrirkomulag keppninnar
Keppt verður samkvæmt reglugerð FRÍ um Meistaramót Íslands. Drög að tímaseðli fylgja hér með og endanlegur tímaseðill 2 dögum fyrir mótið. Eiginlegur tæknifundur verður ekki haldinn, en mótsstjóri og yfirdómari munu svara spurningum og taka við ábendingum varðandi framkvæmd mótsins frá kl. 15:00 - 15:30 fyrri keppnisdag. Einnig er hægt að skrá sig á þessum tíma og þar til 30 mínútum fyrir upphaf keppni í hverri grein. Keppendur geta komið með eigin kastáhöld til vigtunar kl. 16 á föstudeginum.

Kúluvarp karla er að jafnaði vinsæl keppnisgrein. Hefur mótshaldari heimild til að skipta keppnishópi í þeirri grein upp í tvo kasthópa til að stytta biðtíma milli kasta.

Föstudagur:
Langstökk karla og kvenna
Kúluvarp karla og kvenna 
100 m hlaup karla og kvenna
400 m hlaup karla og kvenna
1500 m hlaup karla og kvenna
Hástökk karla og kvenna      

 

 Laugardagur:
Stangarstökk karla og kvenna
110 m grind karla og 100 m grind kvenna
200 m karla og kvenna
800 m hlaup karla og kvenna
3000 m hlaup karla og kvenna 
Kringlukast karla og kvenna
Sleggjukast karla og kvenna
Spjótkast karla og kvenna
Lóðkast karla og kvenna 

3. Skráningar:
Skráningar fara fram í ÞÓR, mótaforriti FRÍ. Einnig má senda inn skráningar á mótshaldara á netfangið eirikurmork@gmail.com en ekki síðar en fyrir miðnætti miðvikudaginn 26. ágúst. Skráning fer einnig fram á mótsstað og lýkur 30 mínútum áður en keppni hefst í hverri grein. Ekki er nauðsynlegt að keppa undir nafni félags á MÍ öldunga,  né er þess krafist að keppt sé í liðsbúningi þó svo að það sé ávallt til sóma á Meistaramóti Íslands.  

4. Þátttökugjöld:
Keppendur skulu greiða skal þátttökugjaldið áður en keppni hefst og er gjaldið 1.500 kr. á grein en að hámarki 4.500 kr. á hvern keppanda. Vinsamlega greiðið þátttökugjald inn á reikning Breiðabliks í síðasta lagi fimmtudaginn 27. ágúst og framvísið staðfestingu með því að senda kvittun með tölvupósti á eirikurmork@gmail.com  Reikningsnúmerið er 1135-26-7601 og kt: 681293-3379 Á keppnistað er mögulegt að greiða með greiðslukortum og reiðufé.

5. Félagsbúningar og keppnisnúmer:
Æskilegt er að keppendur klæðist félagsbúningi sínum í keppni. Keppendur skulu bera keppnisnúmer sitt að framan, þó er heimilt að hafa númerið aftan á keppisbúningi í stangarstökki og hástökki. 

6. Verðlaun og stigakeppni:
Verðlaun verða veitt á staðnum fyrir þrjú efstu sæti í hverjum aldursflokki. Keppt verður til stiga milli félaga í öllum aldursflokkum samkvæmt reglum FRÍ og farandgripur afhentur því félagi sem er stigahæst. Einnig verða veitt verðlaun fyrir besta afrekið í kvenna og karlaflokki og er þar miðað við stigaútreikninga.

7. Nafnakall:
Fer fram á keppnisstað 15 mínútum áður en keppni hefst í hverri grein. 2-3 æfingaköst og æfingastökk eru leyfð fyrir keppnina, 4 æfingastökk í stangarstökki. 

8. Mótsstjóri & yfirdómari:
Mótsstjóri er  Eiríkur Mörk Valsson, GSM 898-0705 og netfang eirikurmork@gmail.com.
Yfirdómari skipaður af FRÍ, er Þorsteinn Þorsteinsson

9. Áhöld og hæðir grinda:
Mótshaldari leggur til öll áhöld en þeir keppendur sem óska eftir að keppa með eigin áhöldum þurfa að leggja þau inn til vigtunar og mælingar hjá mótsstjórn á keppnisstað kl. 9:30 á laugardagsmorgninum. 

Keppt verður með kastáhöldum viðkomandi flokka, sem og tilheyrandi hæðum grinda í hverjum flokki. Hægt er að sjá reglugerðir um þyngdir kastáhalda og hæðir grinda á heimasíðu Frjálsíþróttasambands Íslands http://fri.is/sida/log-og-reglur  

Með ósk um góðan árangur og ánægjulegt keppni

                F.h. Frjálsíþróttadeildar Breiðabliks og Öldungaráðs FRÍ  

                Eiríkur Mörk Valsson

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is