Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Pistlar/Vi­t÷l
Vi­t÷l
Yfirheyrslur
Pistlar Stefßns
Hlaupasumari­ mitt
S÷gur ˙r hlaupum
Frßsagnir hlaupara
Hugrenningar
Pistlar Sigur­ar P.
Frß umsjˇnarmanni
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Pistlar/Vi­t÷l  >  Hlaupasumari­ mitt
29.3.2017
Hlaupasumari­ mitt: Arnar Karlsson ˙r Hlaupahˇpi FH me­ 39 hlaup ß bla­i


Arnar í einu af sínum uppáhalds, Hvítasunnuhlaupi Hauka.
Arnar Karlsson, 47 ára vélfræðingur úr Hlaupahópi FH er næstur í röðinni til að opinbera hlaupasumarið sitt á hlaup.is. Það var Vigfús Eyjólfsson úr Frískum Flóamönnum skoraði á Arnar í síðustu viku.

Í byrjun 2011 keypti Arnar sér hlaupabretti sem hann notaði mjög stopult til að byrja með. Takmarkið var að hlaupa 5 km undir 30 mínútum sem gekk mjög brösulega framan af. Allt fór hinsvegar að ganga betur eftir að Arnar uppgötvaði að hlaupabrettið var fast í halla!

„Í febrúar 2013 tók ég þátt í 5 km hlaupaseríu FH-Actavis, sprakk þvílíkt í hlaupinu eftir aðeins 800 metra en í aðdragandanum hafði ég aðeins hlaupið á bretti og í allri gleðinni átti ég erfitt að kunna mér hóf.

Þetta varð kveikjan mín að útihlaupum en ég skráði mig í hlaupahóp FH strax eftir hlaupið, þar með fór allt af stað," segir Arnar sem annars á engan bakgrunn í hreyfingu og gat ekki hlaupið á milli ljósastaura í upphafi árs 2011. „Ég er í vaktavinnu, hlaup sem eru haldin á kvöldin á virkum dögum passa ekki alltaf inn þar sem ég get verið fastur í vinnunni. Þetta eru þau hlaup sem ég stefni á svo lengi sem þau hitta á dagvakt hjá mér." Það verður ansi mikið að gera hjá Arnari ef hann ætlar að ná markmiðm sínum á komandi mánuðum enda stefnir hann á hvorki meira né minna en 39 hlaup það sem eftir lifir árs.

fim         30.3.2017            Hlaupasería FH og Atlantsolíu - mars nr.3  - 5km    
lau          1.4.2017             39. Flóahlaupið, -10km         
fim         20.4.2017            Víðavangshlaup ÍR - 5km       
lau          22.4.2017           Vormaraþon Félags maraþonhlaupara - 21,1km        
mán       1.5.2017              Jötunnhlaupið - 10km                  
fim         4.5.2017              Icelandair hlaupið - 7km                 
lau          6.5.2017             Neshlaupið - 15km                      
fim         11.5.2017            Forgjafarhlaup nr. 1 - 5km                    
lau          20.5.2017           Kópavogsmaraþon - 21,1km                      
fim         25.5.2017            Ölkelduhlaupið - 24km                  
lau          3.6.2017             Mývatnsmaraþonið - 21,1 km                              
mán       5.6.2017              Hvítasunnuhlaup Hauka - 17,5 km                            
fös         23.6.2017            Miðnæturhlaup Suzuki - 10 km eða 21,1km                        
lau          24.6.2017           Bláskógaskokk HSK  - 16,1km                     
lau          1.7.2017             Snæfellsjökulshlaupið - 22 km                      
mið        5.7.2017              Ármannshlaup Eimskips - 10 km                     
fös         14.7.2017            Hlaupah. á Vestfjörðum - Arnarneshl. 10 km21,1 km
sun        16.7.2017            Hlaupah. á Vestfjörðum - Vesturg/Þríþraut - Hjól 10/24 km                 
mið        2.8.2017              Adidas Boost hlaupið - 10km                    
fim         10.8.2017            Vatnsm,.hlaupið - 5km eða Hreppsl.hlaupið 7 km/14,2km                 
lau          12.8.2017           Brúarhlaupið - 10 km                      
lau          19.8.2017           Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - 10km eða 21,1km                        
fim         24.8.2017            Fossvogshlaup Hleðslu - 5 km eða 10 km                   
lau          26.8.2017           Hvalfj.hlaupið - 5 km/7 km/14 km eða Tindahlaupið 3tinda               
mið        30.8.2017            Ljósanæturhlaup Lífstíls - 7 km eða 10 km                   
lau          2.9.2017             Vestmannaeyjahlaup - 10 km eða 21,1km                    
sun        10.9.2017            Globeathon - 5 km eða 10 km                    
þri          19.9.2017            Flensborgarhlaupið 5 km eða 10 km                    
sun        24.9.2017            Rock ''n'' Roll de Montréal Marathon - 21,1km eða maraþon
lau          30.9.2017           Víðav.hl.röð Newton Running og Framfara nr. 1 - 1km/5km                
sun        15.10.2017          Rock ''n'' Roll Lisbon Marathon - 21,1km                  
fim         19.10.2017          Flandrasprettur 2017-2018 nr. 1 - 5km                   
lau          21.10.2017         Haustmaraþon Félags maraþonhlaupara - 21,1km                    
fim         9.11.2017            Powerade vetrarhlaupin 2017-2018 nr. 2 - 10 km                  
sun        10.12.2017           Kaldárhlaupið - 9,7 km
fim         14.12.2017          Powerade vetrarhlaupin 2017-2018 nr. 3 - 10 km                  
mán       26.12.2017          Kirkjuhlaup Hauka - 14 km                      
sun        31.12.2017          Gamlárshlaup ÍR - 10km         

Skipuleggur þú jafnan hlaupasumarið þitt með miklum fyrirvara?
Nei og kannski jú, svona miðað við hlaupalistann minn. Það er þá helst ef að hlaupahópurinn minn hefur planað að fara í eitthvað sérstakt hlaup t.d. erlendis.

Eru einhver sérstök hlaup sem þú sækir í?
Nei, ég er til í að prófa allt.

Fyrir hvaða hlaupi ertu spenntastur (af hverju)?
Hlaupunum erlendis og t.d. Reykjavíkurmaraþon og Hvítasunnuhlaupi Hauka, þar er bara svo mikil stemming.

Ertu fastagestur í mörgum þessara hlaupa?í
Já, það er bara ekki hægt að missa af sumum hlaupunum.

Markmið fyrir sumarið?
PB í öllum vegalengdum.

Hvern skorar þú á til að opinbera „Hlaupasumarið sitt?
Gunnar Viðar Gunnarsson úr Flandra.

Skipuleggur þú jafnan hlaupasumarið þitt með miklum fyrirvara?
Nei og kannski jú, svona miðað við hlaupalistann minn. Það er þá helst ef að hlaupahópurinn minn hefur planað að fara í eitthvað sérstakt hlaup t.d. erlendis.

Eru einhver sérstök hlaup sem þú sækir í?
Nei, ég er til í að prófa allt.

Fyrir hvaða hlaupi ertu spenntastur (af hverju)?
Hlaupunum erlendis og t.d. Reykjavíkurmaraþon og Hvítasunnuhlaupi Hauka, þar er bara svo mikil stemming.

Ertu fastagestur í mörgum þessara hlaupa?í
Já, það er bara ekki hægt að missa af sumum hlaupunum.

Markmið fyrir sumarið?
PB í öllum vegalengdum.

Hvern skorar þú á til að opinbera „Hlaupasumarið sitt?
Gunnar Viðar Gunnarsson úr Flandra.

Sjá fyrri „Hlaupasumarið mitt"

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is