Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Įrsbesta
Skrįning į maražontķma
Einkunnagjöf hlaupa
  Gefa einkunn 2019
  Nišurstöšur 2018
  Nišurstöšur 2017
  Nišurstöšur 2016
  Nišurstöšur 2015
  Nišurstöšur 2014
  Nišurstöšur 2013
  Nišurstöšur 2012
  Nišurstöšur 2011
  Nišurstöšur 2010
  Nišurstöšur 2009
  Nišurstöšur 2008
  Nišurstöšur 2007
  Nišurstöšur 2003
  Nišurstöšur 2002
  Nišurstöšur 2001
  Nišurstöšur 2000
Langhlaupari įrsins
Bestu afrek frį upphafi
Samanburšur milli įra
Įrsbesta 2019
Įrsbesta 2018
Įrsbesta 2017
Įrsbesta 2016
Įrsbesta 2015
Įrsbesta 2014
Įrsbesta 2013
Įrsbesta 2012
Įrsbesta 2011
Įrsbesta 2010
Įrsbesta 2009
Įrsbesta 2008
Įrsbesta 2007
Įrsbesta 2006
Leit
Įhugavert
Hlaupadagskrį 2019
Skrįningar ķ hlaup
Panta prógram
100km hlauparar
Félag maražonhl.
Hvķtt bil 10 į hęš
Hvķtt bil 10 į hęš - 3
Ęfingadagbók - 115x79
Hvķtt bil 5 į hęš - 1
hlaup.is į Facebook
Hvķtt bil 5 į hęš - 3
English
Hvķtt bil 10 į hęš - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Įrsbesta  >  Einkunnagjöf hlaupa  >  Nišurstöšur 2002
25.1.2004
Athugasemdir

1. maķ hlaup Fjölnis og OLĶS

  • Voru mjög lengi aš senda frį sér tķmann, śrslit ekki birt skriflega fyrr en 4 vikum eftir hlaup.
  • Gaman.
  • Brautarvarsla mjög góš. Vantar sameiginlega upphitun, žaš skapar stemmingu! Eitthvaš fór śrskeišis viš śrvinnslu į tķmunum, allt of langur tķmi frį lokum hlaups til veršlaunaafhendingar.
  • Skemmtilegt hlaup,leiš o.fl. Veršlauna afhending tók allt of langan tķma. Flestir farnir žegar kom aš žvķ. Ég veit aš einhver vandamįl komu upp, en.... Fjölskyldugjald ? Hvaš žżšir žaš? Ég hélt aš žetta ętti aš vera til aš hvetja heilu fjölskyldurnar aš koma, en žegar ég mętti įtti ég aš borga 3.000 fyrir mig, konuna og 2 börn. Fjölskyldugjaldiš gilti fyrir hvert hlaup sjįlfstętt, ekki į heildina. Tvö af okkur ętlušu ķ 10 km hin ķ 1,8 km. Er žetta nś rétt hugsun?
  • Of dżrt
  • Oft langur tķmi aš bķša eftir veršlaunum og śtdrįttarveršlaunum.
  • Allt of löng biš aš veršlauna afhendingu - annars gott hlaup.

1. maķ hlaup UFA

  • Fleiri svona hlaup, takk. Einn grķšarstór galli er į skipulagningu. Stig (FRĶ held ég) ęttu eingöngu aš mišast viš brautarhlaup en ekki viš žessi götuhlaup. Veršlaun voru veitt fyrir žann sem fékk flest stig fyrir einstakt hlaup en žessi hlaup eru mjög misjöfn. Eitt žessara žriggja hlaupa var ašeins u.ž.b. 9,6 km auk žess sem hlaupaleiš einstakra hlaupa er mjög mis erfiš. Žannig gęti hlaupari ķ hlaupi sem er ašeins 9,6 km nįš fleiri stigum en sį sem ašeins tók žįtt ķ erfišasta hlaupinu. Sem sagt, ef FRĶ-stig eru gefin fyrir götuhlaup verša žau öll aš vera į sömu hlaupaleiš, annaš er frįleitt.

Adidas maražon FM (Ķslandsmeistararmót)

  • Allt ķ sambandi viš žetta hlaup var frįbęrt, hef aldrei tekiš žįtt ķ skemmtilegra hlaupi. Sama hvort horft er į drykkjarstöšvar, marksvęši, vešur eša góšan félagsskap.
  • Žetta var frįbęrt ķ alla staši. Ekkert sem į vantaši. Bókstaflega allt til fyrirmyndar! Greinilegt aš žarna voru vanir hlauparar sem skipulögšu allt ķ ystu ęsar.
  • Frįbęrt hlaup ķ alla staši og sérlega skemmtilegt aš taka žįtt. Įstęšan fyrir žvķ aš ég gef ekki tķu er sś aš ég fann fyrir ójöfnu millibili milli drykkjarstöšva. Frįbęr stemmning og mikiš lagt upp śr drykkjarstöšvunum, en žessi krókur viš Nauthól er hreinlega žannig aš ég hefši viljaš drykkjarstöš viš upphaf króksins ķ bakaleišinni og tķmalengdin milli Nauthóls og Ellišįrdals var einnig of löng. Smįatriši, veit ég, en žetta žżddi einu minna gel en ég įętlaši fyrir hlaupiš ķ heild sinni og ég hreinlega var oršin žyrst og orkulaus į žessum tveimur köflum.
  • Rśsķnan ķ pylsuenda žessa hlaups var geislandi glašvęrš starfsfólks og einlęg hvatningarorš. Takk fyrir mig.
  • Mér finnst aš žeir ašilar sem tóku aš sér aš halda Ķslandsmeistara mótiš, Félag maražonhlaupara hefšu įtt aš kynna sér žęr reglur sem eru ķ gildi um slķk hlaup. Ašallega į ég viš ,,ašstoš" viš keppendur mešan į hlaupi stóš. Góš veršlaun voru auglżst, ekki varš ég var viš žau góšu veršlaun.
  • Žęgilegur halli nišur ķ móti ķ upphafi hlaups vegur upp į móti hęšunum sķšar ķ hlaupinu. Frįbęrt aš vera aš mestu laus viš bķlaumferš. Brautarmerking hefši mįtt vera lķtiš eitt betri į stöku staš, į ÖLLUM stķga/gatnamótum žurfa aš vera greinilegar örvar.
  • Žaš veršur aš segjast aš brautin er trślega of žung? Śtilokaš er aš bęta sig mikiš, allt of mikiš af seigum löngum brekkum. Einnig er beygjan viš Ęgissķšuna allt of kröpp og brżtur upp hlaupiš į leišinlegan hįtt. Brautin er krefjandi og krefst žess aš nóg sé af ašgengilegum vökva. Vökvastöšvar eru nęgjanlega margar en betur mętti vera aš žeim stašiš. Drykkjarglösin verša aš rśma meiri vökva (vera stęrri) og vera ašgengilegri į drykkjarstöšvum, mašur į t.d. ekki aš žurfa aš beygja sig eftir glösunum. Ég varš fyrir vökvaskorti į 32 km sem ég tengi fyrst og fremst magnlitlum ķlįtum, en mér til happs kom stślka į reišhjóli fęrandi hendi žegar neyšin var mest og rétti mér vökva sem bjargaši mér frį žvķ aš hreinlega žurfa aš leggjast nišur į malbikiš vegna vökvataps į 33 km. Ég legg til aš menn reyni aš finna heppilegri, meira flata leiš og hef ekkert į móti žvķ aš farnir séu 2svar eša jafnvel 3svar sinnum sömu hringirnir. Slķk tilhögun yrši til žess aš įhorfendur myndi jafnvel męta, drykkjastöšvar yrši fękkaš įn vandręša og yršu um leiš betri, auk žess sem keppendur ęttu aušveldara meš aš fylgjast hver meš öšrum sem um leiš gerši hlaupiš skemmtilegra og meira spennandi. Annaš mikilvęgt er aš ķ markinu žurfa aš vera plastįbreišur sem menn geta sveipaš um sig og dregur śr snöggri kęlingu lķkamans. Reynsla mķn af slķkri plastįbreišu ķ Berlķnarmaražoni er mjög góš. Aš lokum; er sį hrašasti ķ sķnum aldursflokki žį Ķslandsmeistari ķ sķnum aldursflokki ?
  • Starfsmenn og konur hlaupsins eiga sérstakar žakkir skiliš fyrir aš rétta alltaf hlżleg orš meš hverjum drykk. Eini stašurinn sem aš mér fannst leišin óljós var žegar ég kom inn į hringtorgiš og įtti aš beygja inn ķ trjįgöngin en žaš er lķka klaufaskapur minn aš vera ekki bśin aš fį žetta į hreint įšur en ég fór af staš. Takk fyrir frįbęran stušning og flott veršlaun frį FM og Adidas.
  • Į einum staš vantaši borš undir drykkina, žaš tafši ašeins. Athuga meš aš hafa volgt vatn į drykkjarstöšvum nęst.
  • Fannst sķšustu km vera mislangir - kannski ķmyndun Hśrra fyrir hérunum! Flottir bolir! Góš stemming!
  • Žetta var frįbęrt hlaup ķ alla staši og er mér fariš aš hlakka til aš taka žįtt aš įri ef guš lofar.
  • Žaš var frįbęrlega stašiš aš žessu hlaupi į allan hįtt. Žaš eru ašeins tvö atriši sem ég vil nefna. Žaš hefši veriš gott aš hafa brautarvörš viš Skeišarvog-Sušurlandsbraut. Lykkjan ķ Öskjuhlķšinni er frekar erfiš. Takk fyrir fyrir hlaup sem veršur erfitt toppa.
  • Skipulagning og framkvęmd hlaupsins var til fyrirmyndar. Žaš sem helst mętti laga fyrir nęsta hlaup vęri aš bjóša upp į sśkkulaši og įvexti į drykkjarstöšvum. Annars vil ég bara óska ašstandendum hlaupsins til hamingju meš frįbęrt hlaup.
  • Frįbęrt hlaup. Getur varla oršiš betra. Eina sem klikkaši var aš gott hefši veriš aš vita nįkvęmlega um hvar markiš var. En Félagiš į mikiš hrós skiliš og ętti aš fį einkarétt į öllum hlaupum.
  • Žar sem ég er ekki mikill morgunhani ķ hlaupum og žarf nokkra tķma til aš koma skrokknum ķ gang, žį finnst mér full snemmt aš byrja kl.10. Sérstaklega ķ lok september žegar morgnarnir eru kaldir. Ķ sjįlfu sér get ég ekki séš neina įstęšu fyrir žvķ aš byrja svona snemma. Mašur er hvort sem er bśinn aš taka daginn frį ķ žetta, og yfirleitt fara allir ķžróttavišburšir fram milli 12 og 18 um helgar hvort eš er. En hlaupiš var frįbęrt engu aš sķšur.
  • Į drykkjarstöšvum žyrfti aš vera betri ķlįt til aš drekka śr en žessi plastglös helst litlar flöskur meš tappa žar sem vęrihęgt aš drekka į leišinni eša pappamįl aš öšrum kosti.

Akraneshlaup USK

  • Flott śrdrįttarveršlaun. Betra vęri aš sjį marksvęšiš lengra aš - til aš nį betri endaspretti
  • Vel aš verki stašiš į öllum svišum og greinilega metnašur fyrir žvi sem veriš var aš gera.
  • Frįbęrlega aš öllu stašiš.
  • Frįbęrt hlaup meš frįbęrum vinningum. Śtdrįttarveršlaunin hvetja fleiri til žįtttöku Mętti gera meira śr žessu frįbęra hlaupi ķ fjölmišlum.
  • Hér męti ég alltaf enda vel stašiš aš hlaupinu. gott
  • Kķlómetramerkingar eru ekki nógu góšar. Žaš var (hjį mér og öšrum) óešlilega mikill munur į tķma milli kķlómetramerkinga. Žetta er bagalegt žegar mašur er aš reyna aš hlaupa į įkvešnum hraša. Ég hygg aš sama athugasemd hafi komiš fram vegna hlaupsins ķ fyrra.
  • Vanda mętti betur kķlometra merkingar žannig aš žęr séu nįkvęmar. Ekki sitt į hvaš of stuttir kķlómetrar eša langir.
  • Ég hefši viljaš sjį valmöguleikan "frįbęr" žegar ég gaf veršlaunum einkunn. Undirbśningur og allt skipulag til fyrirmyndar. Spurning hvort ekki ętti aš setja inn fleiri vegalengdir, 5 eša 7 km. Žį finndu fleiri eitthvaš viš sitt hęfi og žįtttaka yrši meiri.
  • Mķn athugasemd į nś ekkert sérstaklega viš Akraneshlaupiš fremur en hvaša hlaup sem er, en eitt er žaš sem stingur mig alltaf žegar ég tek žįtt ķ almenningshlaupum en žaš er aš henda drykkjarmįlinu į jöršina. Vęri ekki hęgt aš koma fyrir ruslafötum mešfram drykkjarstöšunum žannig aš hęgt vęri aš henda mįlinu beint ķ tunnuna ķ stašin fyrir aš henda žvķ į götuna og sjį žaš sķšan fjśka eitthvert śt ķ loftiš. Ég myndi aš minnsta kosti ekki telja žaš eftir mér ef slķk ruslatunna vęri til stašar spölkorn frį drykkjarstöšvum. Annars takk fyrir gott hlaup.
  • Til fyrirmyndar!

Akureyrarhlaup

  • Gott hlaup ķ frįbęruvešri og brautarvarsla frįbęr,vantaši bara fleira fólk.
  • Frįbęrt, įr og dagar sķšan ég hef tekiš žįtt ķ götuhlaupi žar sem framkvęmd og annaš er hnökralaust. Žeir sem stóšu aš hlaupinu eiga hrós skiliš.
  • Hlaupiš sjįlft var til fyrirmyndar. Pastaveislan svokallaša var aš mķnu mati slöpp. Nįnast engin ašstaša var fyrir hlaupara aš setjast nišur til aš borša. Žetta var ansi fangelsislegt.
  • Hef ekki hlaupiš "opinberlega" ašur og žvķ kom mér margt į óvart.
  • Upplżsingar į netinu voru frekar seinar og takmarkašar, t.d. var ekki hęgt aš skoša vęntanlega hlaupaleiš į netinu eins og hęgt er meš mörg hlaup ķ dag og er til mikillar hagręšingar og gerir hlaupiš meira spennandi fyrirfram. Žaš var gott aš gefa sundmiša og hvetja hlaupara aš fara ķ sund og žar hittust margir hlauparar ķ rólegheitum eftirį. Žaš var til gotts. Ég held aš Akureyrarhlaupiš geti oršiš spennandi ef markašssetning er gott og žarf ekki endilega mikinn tilkostnaš en upplżsingar į netinu žurfa aš vera ašgengilegar, vel uppfęršar jafnóšum og lifand, gjarnan kort, myndir o.s.frv.

Aquarius Vetrarhlaup

  • Žeir koxušu į vešrinu eins og venjulega žetta haustiš.
  • Frįbęr śtikertin į lokasprettinum. Vonandi ekki bara jólastemmning heldur mįnašarlegt framtak...
  • Frįbęrt aš sjį kertin sķšasta spölinn
  • Flott aš hafa kertin.
  • Alltaf jafn skemmtilegt hlaup. Verst hvaš vešriš er "gott"
  • Frįbęrt framtak. Mętti merkja betur kķlómetrana og bęta lżsinguna. Einnig ętti Borgin aš sjį sóma sinn ķ aš klįra aš malbika allan hringinn. Lengi getur gott batnaš.
  • Sķšasti spottinn į malarstķgnum finnst mér erfišur. Žar sé ég mjög illa og verš aš hęgja verulega į mér. Spurniong hvort betra vęri aš hafa leišina į stķgnum į milli hśsanna fyrir ofan. Žį er sennilega meiri hętta į bķlaumferš.
  • Fķn hlaupaserķa
  • Mjög skemmtilegt hlaup. Įfram Aquarius hlaup!!!
  • Hvaš er ręsirinn alltaf aš segja ķ byrjun hlaups? Ég heyri aldrei neitt fyrir kjaftaganginum ķ hlaupurunum fyrir aftan mig, enda vita žeir ekki aš ręsirinn er aš tala. Ég minnist žó ekkai aš žetta hafi komiš aš sök.
  • Frįbęrt hlaup og ótrślega vel aš žvķ stašiš mišaš viš hvaš žįtttakan kostar. Flott aš hafa klukku og sjį tķmann sinn žegar mašur kemur ķ mark. Aquarius drykkurinn frįbęr aš hlaupi loknu.
  • Fķnt hlaup aš vanda. gott mįl.
  • Vantar betri merkingar į hlaupaleišina.
  • Žetta var mjög skemmtilegt hlaup og ekki spilltu fyrir flugeldasżningar į 2 stöšum ķ brautinni, hvort sem žaš var skipulagt ešur ei!
  • Ég ętla enn einu sinni aš nöldra yfir žvķ aš aldursflokkarskiptingin er ekki jafnt hjį körlum og konum. Ķ flokknum konur 45 įra og eldri er langmesta žįtttaka og skil ég ekki tilgangin meš žvķ aš hafa aldursskiptingin ekki įfram upp śr eins og hjį sterkara kyninu. Bara svona jafnréttismįl!
  • Žakka öllum hlutašeigandi. Fimmstjörnur fyrir framtakiš.
  • Frįbęrt hlaup og kęrkomin hvatning yfir vetrarmįnušina. Žaš vęri gaman aš geta heišraš strįkana į einhvern hįtt fyrir aš standa fyrir žessu.
  • Góš hlaupaserķa, Gott framtak
  • Alltaf gaman aš hlaupa ķ žessu hlaupi. Vantaši almennilegt vetrarvešur ķ vetur.
  • Aquarius hlaupin eru algjör snilld. Aš geta komiš og keppt meš ekki meiri fyrir höfn. Žaš kostar sama og ekkert og žetta er eins og góš ęfing nema žaš aš žś fęrš fķna keppni.
  • Brautarmerkingar góšar en sjįst illa ķ myrkri. Frostiš višunandi en aš öšru leyti lélegt vetrarvešur. Veršiš mjög hagstętt en vešriš hefši įtt aš vera talsvert verra į žessum įrstķma.
  • Žaš vęri vert aš reyna aš lżsa upp dimmustu kaflana...
  • Topphlaup ķ toppvešri. Allar ašstęšur hinar bestu, ef frį er tališ myrkriš, en žaš er jś bara "part of programmet", er žaš ekki ?
  • Frįbęrt framtak. Mętti merkja betur kķlómetrana og bęta lżsinguna. Einnig ętti Borgin aš sjį sóma sinn ķ aš klįra aš malbika allan hringinn. Lengi getur gott batnaš.
  • Mętti lżsa upp leišina seinasta km.
  • Veršlagning til fyrirmyndar. Vešriš brįst vonum aš žessu sinni. Vęri gott aš hafa eina til tvęr km-keilur
  • Ein drykkjarstöš nišur ķ Ellķšaįrdal myndi ekki skemma fyrir.
  • Śrslitin męttu gjarnan koma fyrr į netinu.
  • Pottžétt skipulag. Frįbęrt hlaup. Takk fyrir mig.

Įlafosshlaupiš

  • Žetta er leišinlegasta hlaup ķ heimi
  • Ķ žetta hlaup vantar aldursflokkaveršlaun!
  • Flott hlaup.
  • Žaš var ekki alveg į hreinu hvar hlaupiš įtti aš byrja. Auglżsingarnar voru svolitiš villandi, og sumir męttu ķ Įlafosskvosinni. Góš og vegleg śrdrįttarveršlaun voru ķ boši..
  • Mjög gaman aš koma ķ Mosfellsbęinn, hlaupiš skemmtilegt og vel tekiš į móti öllum hlaupurum. Greinilegt aš allir leggjast į eitt aš lįta žetta ganga upp į skemmtilegan hįtt. Veislan ķ endann er punkturinn yfir i-iš.

Įrmannshlaupiš

  • Tröppurnar ķ lokin eru til trafala, geta veriš hęttulegar og skemma hnén.
  • Hefši mįtt hafa veršlaunaafhendinguna inni, soldiš kalt śti.
  • Ekki var hirt nęgilega vel um aš hlauparar vęru öruggir į hlaupaleišinni. Žeir sem voru ekki ķ fyrsta "hollinu" fundu verulega fyrir umferšinni, einkum į Sębraut, Kleppsveg og Sušurlandsbraut. Af hverju mįtti ekki beina hlaupurum innį hlaupabrautina sem liggur mešfram Sušurlandsbrautinni žegar komiš var žangaš? Einnig var slęmt aš engin merki voru, engar pķlur og engir vķsar sem beindu hlaupurum rétta leiš. Ekki er notalegt aš hlaupa meš mótorhjól (lögreglumótorhjól) į hęlunum!
  • Žaš er svolķtiš erfti aš hafa bara žrjį möguleika aš velja til aš gefa einkunn.
  • 1. Žar sem ég er ekki vanur aš keppa ķ hlaupum vissi ég ekki aš hęgt vęri aš velja į milli orkudrykks og vatns. Žegar ég var bśinn aš taka vatnsglasiš śr hendi manneskjunar sem ég hljóp fram hjį žį var bošiš upp į orkudrykk sem ég hefši mun frekar viljaš fį.
    2. Śrslit birtust seint fyrir 10km.

Baršsneshlaupiš

  • Eiginlega ętti ég aš gefa žessu hlaupi 0 žvķ žaš var skelfilega illa aš žvķ stašiš. Einkunnina 7 fęr žaš fyrir ötula framgöngu og gestrisni Ingólfs į Baršsnesi, fyrir alveg magnaš landslag og fyrir žaš aš Neskaupsstašur er minn heimabęr. Į hinn bóginn er žetta um hlaupiš aš segja : Žaš er alveg óafsakanlegt aš hafa ekki nema eina drykkjarstöš į 27 km. leiš. Sök sér ef žaš hefši veriš vatn ķ lękjunum, en heimamenn hefšu įtt aš vita aš vegna langvarandi žurrka var óvenju lķtiš ķ lękjum į Austfjöršum į žessum tķma. Žaš aš fękka drykkjarstöšvum frį žvķ ķ fyrra hefši lķka eins og ég sagši veriš ķ lagi ef vatn hefši veriš ķ lękjum, en aš tilkynna žaš nokkrum mķnśtum įšur en fariš var ķ bįtana var bara argasti dónaskapur viš hlaupara sem hefšu annars tekiš meš sér fleiri drykkjarbrśsa. Ég mętti meš einn brśsa af žvķ aš ég hafši žęr upplżsingar frį hlaupurum sem höfšu hlaupiš įšur aš žaš yršu drykkjarstöšvar į leišinni. Žessi eini brśsi glutrašist śr beltinu mķnu į fyrstu kķlómetrunum og ég žornaši upp, hlaupandi žetta ķ nęstum žrjįtķu stiga hita. Frį einu drykkjarstöšinni og inn aš Noršfjaršarį (10 km) var ekki einn einasti lękur. Svo klykktu skipuleggjendur śt meš žvķ aš birta bara tķma karlanna į vefsķšunni sinni og meš žvķ aš sleppa nöfnum keppenda śr žeim listum sem žeir sendu Hlaupasķšunni... sem mér finnst alveg óafsakanleg framkoma.
  • Allt gott um hlaupiš aš segja nema aš žaš gleymdist aš merkja sķšasta vašiš og margir fóru žvķ of langt!! Žar į mešal ég sem fór 1-2 km of langt og var snśšiš viš af vegfarenda. Žetta er ansi langt og erfitt hlaup og mašur hefur ekki orku til aš fara of langt!!
  • Frįbęrt aš fį tękifęri til aš hlaupa į žessum dżrindis staš ķ Austfjaršarsólinni. Kęrar žakkir til allra sem lögšu hönd į plóg.

Blįalónshlaupiš

  • Bķš ennžį eftir aš fį aš vita ķ hvaša sęti ég lenti. Eingöngu tķmar žriggja efstu ķ karla- og kvennaflokki voru birtir. Žaš er nś lįgmarks viršing viš žį sem hlupu žessa 12 km ķ kolvitlausu vešri aš fį tķma sķna birta. Žrįtt fyrir aš hafa sent fyrirspurnir ķ tölvupósti til umsjónarmanns hlaupsins žį hefur mér ekki enn veriš svaraš!

Blįskógaskokk HSK

  • Skemmtilegt hlaup ķ fallegu umhverfi. Erfiš hlaupaleiš en skemmtileg įskorun lķka. Vonandi veršur betra vešur nęst.

Bošhlaup ķ Laugardal

  • Žetta er nż hugsun, aš greiša svona hįtt gjald fyrir žįtttöku ķ hlaupi, en ķ raun gęti upphęšin veriš mun hęrri, žvķ góšgeršarhlaup erlendis er vel žekkt fyrirbęri. Bošhlaup ķ ešli sķnu er afskaplega skemmtilegt, og spennan ķ kringum svoleišis hlaupakeppni vel žess virši. Vonandi tekst ĶR-ingum aš koma žessaum hętti į svo skemmtilega megi vera. Viš Ketilsgarpar stefnum allavega aš žvķ aš eiga įrletga sveit ķ žessu bošhlaupi ķ framtķšinni!
  • Best
  • Brautin mętti vera beinni, fęrri beygjur!! Marklķna meira įberandi.
  • Skemmtilegt hlaup , vel stašiš aš skipulagi hįtt žįtttökugjald

Breišholtshlaup Leiknis

  • Mér finnst lélegt aš hafa bara veršlaun fyrir fyrsta mann ķ mark, žaš ętti žį allavega aš hafa lķka veršlaun fyrir fyrstu konu ķ mark.
  • Įgętlega skipulagt hlaup en engar brautarmerkingar sem er mjög slęmt. Brautarvarsla mętti vera öflugri.
  • Fįrįnlegt aš auglżsa flokkaskiptingu en veita ekki flokkaveršlaun. Žaš voru ekki einu sinni veršlaun fyrir fyrstu konu ķ mark. Žetta er lķka sérstaklega leišinlegt gagnvart krökkunum sem voru aš hlaupa.
  • Slęmt aš hafa 10 km ręsingu svo langt frį mišjunni, markinu. Afleitt aš hafa ekki lengdarmerkingar į leišinni. Fyrir okkur sem erum aš hlaupa leiširnar ķ fyrsta sinn er afleitt aš vita ekki hvaš langt er eftir (lokiš). Vont aš hafa rįsmark svo fjarri endamarki. Brautarveršir vissu ekki neitt um leišina, hvaš mikiš var eftir eša annaš um leišina.
  • Ķ žessu hlaupi tekur ręsing allt of langan tķma. Ęskilegt vęri aš taka upp aldursflokkaveršlaun.
  • Veršlaunin eru bara fyrir 1 ķ 10km og 5km Enn samt er flokkaskipting. Mér finnst aš žaš žyrfti aš hafa 1-3 sęti ķ hverjum flokk. Ef žaš er ekki hęgt žį žarf alla vega aš vera fyrir 1-3 sęti ķ hverri vegalengd.

Brśarhlaup UMF į Selfossi

  • Eitt kķlómetramerki var įreišanlega į vitlausum staš, lķkl. einhversst. į milli 10 og 17. Žaš var įgętt aš telja nišur, en ég held aš villan liggi ekki žar.
  • Veršlaunaafhendingin ķ Brśarhlaupinu hefur aldrei veriš ķ samręmi viš žį góšu mętingu og žį kappsemi sem hlauparar almennt hafa sżnt ķ žessu hlaupi, lķtiš lagt upp śr henni, ekki aldursflokkaveršlaun og ekki bešiš meš afhendingu žar til fólk er komiš ķ mark svo margir missa af henni. Nśna var hins vegar Ķslandsmeistaramót ķ hįlfmaražoni og glęsilegir tķmar hjį körlunum, margir męttir til leiks viš tķmann undir 1.20, og hreint skammarlegt aš Brśarhlaupsmenn hafi ekki gert meira śr veršlaunaafhendingunni. Ég fę silfur į lélegum tķma mišaš viš mig sjįlfa og svo almennt, enda fįar konur ķ standi til aš hlaupa hįlft maražon žessa stundina sökum meišsla, en Helga Björnsdóttir hleypur į góšum tķma og hampar Ķslandsmeistaratitlinum en enginn var bikarinn fyrir hennar hönd! Brśarhlaupsmenn į Selfossi viršast ekki hafa burši til Ķslandsmeistaramóts og fęr žetta mann til aš hallast enn frekar aš žvķ aš Ķslandsmeistaramót eigi almennt aš vera ķ Reykjavķkurmaražoni en žangar męta allir til leiks er vettlingi geta valdiš eins og vel žekkt er.
  • Snišugt aš veršlauna žį fyrstu bara um leiš og žeir koma ķ mark, - ... reyndar svoldil eftirsjį aš aldursflokkaveršlaunum, en žaš geta ekki öll hlaup veriš eins. En finnst ykkur ekki aš žaš ętti aš vera veršlaunapallur žegar veriš er aš veršlauna sigurvegara ķ ķslandsmeistaramóti ?
  • Ein spurning. Hver er tilgangurinn meš žvķ aš auglżsa og auglżsa hlaup meš aldursflokka skiptingu og veita sķšan engin veršlaun ķ aldursflokkunum. Er veriš aš blekkja fólk?
  • 1. brautarvarsla var ekki nęgileg lifandi og ekki nęgileg. 2. Žaš aš tilkynna flokkaskiptingar en veita ekki veršlaun fyrir flokkana er óbein lygi. 3. Tķmasetning hlaupsins mętti vera fyrr aš deginum
  • Skemmtilegt hlaup. Vešriš frįbęrt og gott aš bęta tķmann !
  • Žaš er ekki viš hęfi aš veita veršlaun sem veitt voru ķ hjólakeppni Brśarhlaupsins. Žrjśžśsund krónur ķ umslagi, nb! krumpašir žrjśžśsundkróna sešlar. Mun ešlilegra vęri aš sleppa žvķlķkum veršlaunum og gefa viškomandi veršlaunaskjal. Annar möguleiki vęri aš fį eitthvaš fyrirtęki į Selfossi til aš veita veršlaun, t.d. góšir sundtķmar eša žesshįttar. Veršlaunin voru til skammar! Nišurstöšur voru einnig rangt skrįšar bęši į heimasķšu ykkar sem og ķ fjölmišla. Žrķr efstu menn ķ 12 km hjólreišum voru skrįšir mešal žeirra sķšustu ķ 5 km hjólreišum. Žetta er reyndar ekki einsdęmi og mį geta žess aš kolrangur tķmi var skrįšur į sķšasta įri ķ 12 km hjólreišum.
  • Mikil bķlaumferš var til óžęginda į Eyravegi og huga hefši mįtt betur aš stašsetningu hreifihamlašra viš rįsmark.
  • Ég vil bara seigja žaš aš betra er hafa fįar km merkingar og hafa žęr réttar en aš vera merkja hvern km og gera žaš kolvitlaust, ég var aš hlaupa ķ hįlfu.
  • Tķminn minn į klukkunni žegar ég kom ķ mark var 25:19 en 25:34 skv. śrslitalista. Ķ Reykjavķkurmaražoni stóšst tķminn į klukkunni upp į sekśndu. Af hverju munaši svona miklu nśna?
  • Drykkjarstöšvar į leišinni eru ekki nógu góšar og skipulagšar. Žęr ęttu aš vera į 5 km. fresti en ekki einhversstašar žannig aš žaš henti bįšum hlaupum. Einnig žarf aš brżna fyrir žeim sem eru į drykkjustöšvunum aš vera tilbśinn meš drykki.
  • Góš skipulagning, hóflegt skrįningargjald, stundvķsi į rįsstaš įsamt öllu hinu sem var vel aš verki stašiš gera žetta aš topphlaupi.
  • Góš braut, tķmasetnning og vešur. Vantar veglegri veršlaun og aldursflokkaveršlaun. Gera veršur meira śr veršlaunaafhendingunni. Aldursflokkamet féllu ķ 1/2 maražoninu. Ekki minnst į žau viš veršlauna-afhendingunni, sem var tilviljanakennd, keppendur öšru hvoru kallašir upp į gangstétt til aš taka viš veršlaunapeningum. Kynningar og auglżsingar voru engar.
  • Sömu vandamįl įr eftir įr į Selfossi. KM merkingar eru ekki réttar og skipulag į drykkjarstöšvum er fyrir nešan allar hellur. Nįši ekki aš taka orkudrykk į einni stöš, žrįtt fyrir aš hafa kallaš į orkudrykk er stöš nįlgašist. Ótękt aš hafa drykkjarstöš ķ višsnśningi. Žessi vandamįl hlżtur aš mega laga. En annars margt gott um Brśarhlaupiš.
  • Ég į erfitt meš aš įtta mig į žvķ hvaš felst ķ žvķ aš ķ Brśarhlaupinu er auglżst aldursflokkaskipting, en svo eru engin flokkaveršlaun. Kķlómetramęlingar ófullnęgjandi, mislangir kķlómetrar į Selfossi.
  • Bęta mį brautarmerkingar t.d. aš hengja žęr upp ķ ljósastaura, vont aš hafa merkingu bara į jöršinni, sérstaklega fyrstu km. Eftir aš bśiš var aš snśa viš voru merkingar misvķsandi 3km eftir ķ mark og svo ca 150 m seinna var 7 km merking į veginum. Aušveldlega hęgt aš svindla žegar snśiš er viš, spurning um aš lįta hlaupa ķ gegnum hliš eša kringum staur įsamt brautarvörslu. Hafa mętti hlaupiš fyrr aš degi til. Eitt sem mér fannst ótrślegt var aš žaš voru engir veršlaunapallar!!! Aš afhenda ekki bikar til ķslandsmeistara ķ 21 km hlaupi er nįtttśrulega hrikalega lélegt, oft miklu flottari veršlaun ķ smęrri hlaupum en žessu. Žaš sem mętti gera vęri aš afhenda veršlaun fyrir fyrstu žrjś sętin ķ 10 km. Eitt jįkvętt aš lokum er aš afhenda veršlaunin um leiš, spurning hvort ekki mętti hafa śrdrįttarveršlaun, žaš ętti aš vera aušvelt aš fį styrktarašila ķ jafn stóru hlaupi sem žessu.
  • Ein spurning. Hver er tilgangurinn meš žvķ aš auglżsa og auglżsa hlaup meš aldursflokka skiptingu og veita sķšan engin veršlaun ķ aldursflokkunum. Er veriš aš blekkja fólk?

Fjallaskokk į Vatnsnesi

  • Skemtilegt hlaup og hugmyndinn mjög góš, er erfiš leiš en žaš gerir žetta bara enžį betra og skemmtilegra. Męttu vera betra skipulag į drykkjarstöšvum. En hlaup sem ég męli meš fyrir alla einstaklinga aš vera meš aš įri komnu. Var 2.jślķ ķ įr. Mętti halda žaš seinnipart viku eša um helgi žannig aš fleiri gętu séš sér kleift aš vera meš.
  • Gott hlaup


Fjöruhlaup Žórs

  • Óvenjuleg en skemmtileg hlaupaleiš. Kķlómetramerkingar į tveggja kķlómetra fresti etv. of strjįlt. Bara aš setja tķmamarkmiš til hlišar og njóta ašstęšnanna, umhverfisins og žess aš hlaupa ķ sandinum.
  • Eitt af skemmtilegustu hlaupum sem ég veit. Fjaran er gullfalleg og gott aš hvķla fęturnar frį öllum hlaupum į malbiki. Fleiri ęttu aš reyna žetta hlaup.

Flóahlaup UMF Samhygšar

  • Frįbęrt og öšruvķsi hlaup. Takk fyrir góšar og vel śtilįtnar veitingar og skemmtilega dagskrį.
  • Góš tilbreyting, alltaf gaman aš hlaupa ķ sveitinni og aušvitaš frįbęrar veitingar į eftir.
  • Žaš sem stendur uppśr ķ žessu hlaupi er skemmtilegt og afslappaš andrśmsloft, ekki spilla
  • Heldur veitingar og menningarvišburšir fyrir sem fįst ķ kaupbęti
  • Žaš aš fį aš borša ķ eftir hlaup er frįbęrt!
  • Mitt fyrsta hlaup. Gaman, góš upplifun.
  • Heimamenn standa frįbęrlega aš žessu hlaupi!
  • Frįbęrt fjölskylduhlaup. Mikill kostur aš hafa tķmatöku ķ stuttu vegalengdunum. Veršur meira spennandi fyrir krakkana.
  • Žrįtt fyrir hįvašarok, žį skemmtilegt hlaup, pönnukökurnar bestar. Śrslit samt leišinlega lengi aš berast, merkilegt hvaš "sveitahlaupin" koma alltaf seint, mešan R.vķkurhlaupsśrslitin koma nįnast samdęgurs!!!

Flugleišahlaupiš

  • Of langt ķ vatniš į marksvęšinu. Rennan góš en vęri betri ef vatn vęri žar.
  • Žarf ennžį breišari hlaupaleiš fyrsta 1 km žegar svona margir taka žįtt. Ekki nóg afköst į drykkjaborši
  • Alltaf jafn gaman aš taka žįtt ķ Flugleišahlaupinu. Mjög hentug vegalengd til aš draga yngri og eldri fjölskyldumešlimi meš sér ķ žetta ómissandi vorhlaup.
  • Veršlaunaafhending léleg og langdreginn
  • Frįbęrt aš geta skrįš sig į netinu.
  • Ég er mjög žakklįt ašstandendum Flugleišahlaupsins fyrir aš bjóša okkur ķ hśs nśoršiš (minnir aš žeir hafi byrjaš į žvķ fyrra) į mešan į tķmaśtreikningum og veršlaunaafhendingu stendur. Oft er manni oršiš kallt og žį er gott aš komast ķ hśs. Kęrar žakkir
    Aš hafa hlaupiš į fimmtudegi hentar mér mjög vel.Ef ég mętti rįša žį vęru öll almenningshlaup į fimmtudögum.
  • grrrr ég tók žįtt og lauk hlaupinu į 35:19 en mķn er hvergi getiš ķ śrslitum hlaupsins... =( bętti mig um mķnśtu frį žvķ ķ fyrra og langaši aš sjį žetta į prenti, en nei...
  • Mį vera ašeins meira af drykk ķ drykkjarglösum.Skiptir reyndar ekki mjög miklu mįli. Frįbęrt hlaup
  • Frįbęrt hlaup ķ góšu vešri.
  • ÉG sjįlf fór aéins lengri leiš vegna žess aš brautarvarslan var ekki žaš almennileg aš benda ķ rétta įtt fyrir ALLA hlauparanna.
  • Frįbęrt hlaup, ašstęšur 110%. Eina sem hęgt er aš finna aš er bķlaumferšin. Spurning hvort hęgt sé aš loka fyrir leišina framhjį Umferšarmišstöšinni rétt į mešan hlaup stendur yfir. Takk fyrir mig.
  • Mikiš vęri nś gaman ef hęgt vęri aš loka, eša takmarka umferš um žęr götur sem hlaupiš er eftir. Smį saga af samskiptum hlaupara og ökumanna: Žegar veriš var aš hlaupa eftir Einarsnesi var engin gangbraut žannig aš hlauparar žurftu aš hlaupa į götunni, og töldu sig reyndar ķ fullum rétti til žess. Žį kom einn ökumašur sem įtti erfitt meš aš komast framhjį nokkrum hlaupurum sem hlupu ķ hnapp. Tók hann sig žį til og byrjaši aš flauta alveg af fullum krafti og kreppti svo hnefann og rak hann framan ķ fólkiš - hótandi - žegar hann komst framśr. Žetta var ekki eina dęmiš um ókurteisa bķlstjóra. Annars var žetta hlaup alveg til fyrirmyndar og žessi bķlamįl verša sennilega alltaf til vandręša.
  • Ęšislegt hlaup !!!!!!
  • Skemmtileg braut
  • Alltof langur tķmi sem fer ķ veršalaunin, margir oršnir žreyttir og pirrašir, betra aš draga śt veršlaun strax og fara svo ķ hina langlokuna. Frįbęrt hlaup aš öšru leyti, en eftir 45 mķn. biš ķ sveittum sal žar sem ég sį ekki neitt gafst ég upp og fór heim!
  • Frįbęrt hlaup.
  • Leppiniš į drykkjarstöšinni var alltof sterkt blandaš og svo baš ég um vatn og fékk Leppin.
  • Prżšilegt hlaup, skemmtilegt og vel aš žvķ stašiš aš öllu leyti. Er til sóma fyrir Skokkklśbb Flugleiša.
  • Frįbęrt hlaup, viš höfšum vešurgušina meš okkur ķ kvöld, heišskķrt og 8 stiga hiti og žvķ hęgt aš vera léttklęddur. Žęgileg vegalengd og višurgjörningur allur hinn besti aš hlaupi loknu.
  • Fannst allt gott nema tķmatakan žar sem ég er skrįšur į 22:37. Į vķdeóupptöku er ég kominn ķ gegnum markiš žegar klukkan dettur į 22:34 žannig aš ég fę ekki verri tķma en 22:33
  • Almennt fannst mér mjög vel aš žessu hlaupi stašiš og alveg til fyrirmyndar aš hafa "seremónķuna" aš hlaupi loknu innandyra. Hins vegar fannst mér tilkynning śrslita, veršlaunaafhendingin og afhending śtdrįttarveršlauna taka allt of langan tķma. Žaš heyršist heldur ekki alltaf nógu vel ķ kynninum og var žaš sennilega vegna žess aš hįtalarakerfiš var ekki nógu hįtt stillt en slķkt ętti aš vera aušvelt aš laga. Žaš er eflaust mjög erfitt aš stytta slķka athöfn ef öll śrslit eiga aš koma žar fram en ég held aš žaš sé naušsynlegt aš reyna žaš į einhvern hįtt žvķ aš žaš er afskaplega žreytandi aš bķša svona lengi sérstaklega fyrir žį sem žurfa aš standa allan tķmann. Sem tillögu til śrbóta legg ég til aš kynnirinn reyni framvegis aš stytta mįl sitt eins og framast er unnt og geymi "lokal" brandara įkvešins hóps hlaupara fyrir žeirra eigin samkomur. Žaš mį nefnilega ekki gleyma žvķ aš žetta er almenningshlaup og žaš eru ekki allir ķ einhverri "hlauparaklķku" (ķ jįkvęšri merkingu žess oršs).
  • Ķ flesta staši mjög vel framkvęmt hlaup en mig langar aš taka fram aš mér mislķkaši gróflega hvernig fariš var meš žįtttakendur aš hlaupi loknu. Ķ boši voru glęsileg śtdrįttarveršlaun sem lķklega fęstir hafa viljaš missa af möguleikanum aš fį. Hins vegar var tilkynnt viš upphaf hlaups aš enginn fengi afhent veršlaun sem ekki vęri sjįlfur į stašnum aš veita žeim vištöku. Ķ fyrsta lagi finnst mér skipuleggjendum ekki stętt į aš tylkinna žess hįttar eftir skrįningu. ķ öšru lagi var ótrślegt hvaš fólk var lįtiš bķša lengi, blautt og kallt, eftir aš skipuleggjendum žóknašist aš draga śt veršlaunin. Žeim fannst augljóslega aš žįtttakendur hefšu ekkert betra viš sinn tķma aš gera en aš hanga og hlusta į einkabrandara žulsins og hans kunningja į mešan lopinn var teygšur śt ķ hiš óendanlega til aš geta örugglega tilkynnt öll śrslit įšur en dregiš vęri. Til hvers? Ef žetta į aš skapa einhverskonar stemmningu er žaš mikill misskilningur žvķ allir ķ kringum mig voru įlķka pirrašir og ég og vildu komast ķ burtu. Suma žraut greinilega žolinmęši og einn mašur varš af utanlandsferš!! Žetta finnast mé óréttmętar ašferšir og skora į skipuleggjendur aš veita manninum žessi veršlaun. Rśmum klukkutķma eftir aš allir voru komnir ķ mark var svo loksins bśiš aš draga öll stóru veršlaunin og žį gafst ég upp žvķ aš ekkert śtlit var fyrir aš lopateygingum linnti. Ég vona svo sannarlega aš skipuleggjendur bęti rįš sitt hvaš žetta varšar žvķ aš hlaupiš var ķ alla ašra staši til fyrirmyndar. Til žess aš mönnum sé stętt į aš heimta aš fólk sé į stašnum til aš taka viš veršlaunum žarf aš auglżsa žetta fyrirkomulag fyrir/viš skrįningu, og ljśka sķšan dręttinum eins fljótt og aušiš er eftir aš sķšustu keppendur koma ķ mark. Hafa ber ķ huga aš stemmning skapast aldrei ef menn eru į stašnum gegn eigin vilja.
  • Skemmtilegt hlaup, gaman aš sjį svona marga žįtttakendur. Spurning hvort žaš hefši ekki mįtt loka fyrir umferš viš BSĶ.
  • Fķnt hlaup og skemmtilegt.
  • Gott vęri aš fį eitthvaš heitt aš drekka žegar aš slęr t.d. kaffi te. kako

Gamlįrshlaup ĶR

  • Vęri til bóta aš veita vatn ķ 4-5 km.
  • Vissi ekki aš žaš vęri flugeldurinn sem startaši hlaupinu. Heyrši ekki ķ manninum sem talaši fyrir hlaupiš. Sį ašeins žrjįr km. merkingar į leišinni. Brautarvörš vantaši viš hringtorgiš viš žjóšminjasafniš. Brautarvörš vantaši į Sušurgötu. Leišarmerkingar vantaši vķša. Sį ekki drykki į marksvęši og var hvorki bošiš né bent į neitt. Tķmataka var vitlaus.
  • Žetta er eitt skemmtilegasta hlaup sem ég hef fariš ķ žaš er svo mikill léttleiki ķ loftinu , en ég varš fyrir miklum vonbrigšum meš aš ekkert drykkjarvatn var og eins er gaman af śrdrįttarveršlaunum sem og bśningaveršlaunum sem voru mjög skemmtilegir.
  • Fyrir nęsta hlaup žarf aš athuga aš sį sem startar žvķ hafi lśšur til aš žaš heyrist til hans, aš drykkir į marksvęši séu žar sem allir sjį žį og aš žaš sé nóg af žįtttökupeningum handa öllum (eša aš fólki sé bošiš upp į aš fį žį senda sķšar ef žį vantar). Žaš vęri lķka skemmtilegt ef žaš vęri hęgt aš hafa einhver smįręšis śrdrįttarveršlaun, - kannski žaš nenni žį fleiri aš vera višstaddir veršlaunaafhendinguna
  • Vantaši tķmaklukku ķ lokin.
  • Žaš hefši mįtt vera ein drykkjarstöš!
  • Tók žįtt ķ fyrsta sinn, verš meš aš įri
  • Gott hlaup, gott aš hafa km merkingar į leišinni. Klukkan ķ markinu hefši mįtt vera ķ gangi !
  • Žaš hefši įttaš vera brautarvöršur viš hringtorgiš hjį Žjóšminjasafninu og žeir ęttu aš fara aš lęra žetta meš drykkjastöšvar ķ hlaupum og eftir hlaup.
  • Ķ ljósi žess hve margir tóku žįtt og hlaupiš var į götum hefši umferšargęsla įtt aš vera meiri. Sérstaklega var žetta bagalegt viš miklar umferšargötur eins og t.d. hringtorgiš į mótum Hringbrautar og Sušurgötu.
  • Žvķ mišur klikkaši markklukkan. Žaš skiptir alltaf mįli aš sjį tķmann ķ markinu en žarna hefur eitthvaš gerst sem ekki var viš rįšiš.
  • Tel aš žaš sé athugandi aš semja viš einhvern gosdrykkjaframleišanda aš koma upp einni til tveimur drykkjarstöšvum į leišinni.
  • Skemmtilegt hlaup - frįbęrar ašstęšur. Klukkan var ekki į žegar ég kom ķ mark. En žaš var bętt upp žar sem žeir voru fljótir aš birta śrslitin hér į vefnum.
  • Skandall aš hafa ekki brautarvörslu viš Hringtorgiš (Sušurgata, Hringbraut). Annars frįbęrt hlaup.
  • Žaš vantaši alveg brautagęslu viš hringtorgiš viš endamark , žaš vantaši drykki ķ hlaupi og eftir hlaup sem var mjög lélegt žvķ žaš kostaši nś 1000kr. ķ hlaupiš
  • Eitthvaš klikkaši ķ tķmavörslunni. Enginn tķmi var į klukkunni ķ markinu, sem er óžęgilegt žegar mašur er aš rembast viš aš bęta sig um örfįar sek. Tķminn sem ég fę er ekki vera réttur. Žaš sé ég į žvķ aš viš eru žrķr meš sama tķma, sem stenst ekki. Opinberi tķminn minn er 45,46 en śriš mitt sżndi 45,40 og mér fannst tķmavöršur lesa upp tķmann 45,39 žegar ég kom ķ markiš. Annaš sem rétt er aš benda į, er hvort ekki sé rétt aš fęra rįsmarkiš. Žrengslin eru mikil į Austurvelli og ekki bętir śr skįk aš žaš er bķlum lagt upp į gangstéttar žannig aš fólk žarf aš taka sveig framhjį žeim. Einnig er kešja ofarlega ķ Tjarnargötunni sem žyrfti aš taka frį į mešan į hlaupi stendur. Fašir minn (elsti žįtttakandinn ķ hlaupinu) er sjóndapur og hljóp į kešjuna. Žaš eru örugglega fleiri sjóndaprir hlauparar sem taka žįtt. Sjįlfur lenti ég ķ vandręšum aš komast yfir Melatorgiš vegna mikillar umferšar.
  • Vantaši betri brautarvörslu t.d į hringtorgiš Sušurgötu. Klukka ķ marki ekki virk. Veršlaunapeningar ekki allir eins. Vantaši orkudrykki,vatn. Of dżrt mišaš viš hvaš mašur fékk ķ stašinn!
  • Of dżrt hlaup. Orkudrykkja- og vatnsskortur. Ómerktur veršlaunapeningur. Biluš klukka.
  • Fyrir allt žetta žįtttökugjald (1000 kr) hefši veriš hęgt aš hafa eina almennilega drykkjarstöš į mišri leiš. Žaš var leišinlegt aš sjį ekki tķmann ķ markinu. Annars var žetta skemmtilegt hlaup eins og alltaf.
  • Klukkan var biluš.
  • Alltaf frįbęr andi ķ kringum įramótahlaupiš.
  • Mišaš viš verš er alltof lķtiš af drykkjum og öšru (t.d. įvöxtum) ķ marki. Brautarvarsla žyrfti aš vera betri ķ seinni hluta hlaupsins, sérstaklega viš hringtorgiš į mótum Hringbrautar og Sušurgötu.
  • Svona stórt hlaup ętti ekki aš žurfa aš vera meš bķlaumferš. Veršum aš stefna aš žvķ.
    Of dżrt hlaup.
  • Įvextir ķ lok hlaups eru alltaf vel žegnir

Gamlįrshlaup UFA

  • Engar drykkjarstöšvar en žaš kemur ekki aš sök žar sem hęgt er aš komast ķ vatn, sturtu og gufu rétt hjį marksvęšinu. Afbragš vešur og fęri.

Grafarvogshlaup Fjölnis

  • Til bóta var aš fęra brautina af steyptum hitaveitustokki mešfram kirkjugaršinum į malbik.
  • Frįbęrt hlaup og glęsilegt ķ alla staši, krefjandi braut en jafnframt skemmtileg og falleg. Stór plśs aš hafa śtdrįttarveršlaun. Einnig voru veršlaunapeningar flottir og merktir įrtali (sem ętti alltaf aš vera) og gaman aš allir hlauparar ķ sveitunum sem unnu fengu bikar.

Grindavķkurhlaup

  • Žaš er meš ólķkindum aš žetta skuli ekki vera vinsęlla hlaup, hlaupaleišin er mjög skemmtileg og allt višmót ašstandenda hlaupsins er fyrsta flokks.

Haust paražon FM

  • Skemmtilegt hlaup og var ég aš hlaupa žessa leiš ķ fyrsta skipti og mundi vilja taka žįtt aftur, hefši mįtt auglżsa betur hvar og hvenęr veršlaunaafhending veršur.
  • Žaš er alveg spurning hvort žaš žarf aš vera einhver meiri višbśnašur ķ sambandi viš hitastig vatns į drykkjarstöšvum ķ haust- og vetrarhlaupum. Žaš er ótrślega fljótt aš kólna žótt aš žaš sé reynt aš geyma žaš ķ upphitušum bķlum... Spurning hvort heitt vatn į hitabrśsum til aš setja śtķ mundi hjįlpa ?
  • Frįbęrt aš hafa lyklakippur ķ staš hefšbundinna peninga sem flestir hvort eš er halda ekkert upp į.
  • Vatniš į drykkjarstöšvunum žarf aš vera volgt žegar hlaupiš er ķ 2stiga hita į Celcius. Annars gott hlaup eins öll žau sem FM stendur aš.
  • Vont aš hafa drykki ķskalda žegar kalt er ķ vešri.
  • Vont aš hafa drykki ķskalda į drykkjarstöšvum.
  • Villandi keilur śti į hólmanum. Fyrst voru keilurnar notašar til aš girša fyrir žį leiš sem įtti ekki aš hlaupa, į nęstu stķgamótum voru žęr notašar til aš sżna hvar įtti aš hlaupa. 39km merkingin į vitlausum staš lķkt og į Meistaramótinu. Brįšskemmtilegt fyirkomulag.
  • Frįbęrt hlaup, góšur mórall og skemmtileg stemmning. Mętti bęta viš einni drykkjarstöš pr. leiš. Annars til fyrirmyndar og hugmyndin fķn - sjįumst aš sama tķma aš įri
  • Hlaupiš gott og ég žekkti leišina eftir haustmaražoniš en smį vandręšagangur į merkingum ķ Ellišaįrdalnum.

H2O hlaupiš

  • Gott hlaup en leišinlegt vešur, mikiš verra en spįš var.
  • Vil gjarna koma žakklęti į framfęri til ašstandenda žessa hlaups. Vel aš öllu stašiš og ótrśleg rausn ķ veitingum, skemmtiatrišum og veršlaunum. Fyrir mķna parta mętti hlaupiš byrja fyrr aš deginum, en kannske mundi žaš bitna į žįtttökufjölda.
  • Žaš er alltaf gaman aš hlaupa ķ lįréttri rigningu !!
  • Skemmtilegt og flott hlaup
  • Frįbęrt hlaup
  • Hśsnęšiš sem hlauparar höfšu til aš skżla sér var mjög kalt. Ekki var nein upphitun og žaš nęddi ķ gegnum opin göt. Veitingar sem bošiš var upp į voru einstaklega ljśffengar og öll önnur umgjörš var til sóma. Takk fyrir
  • Bśiš var aš gefa śt aš žaš ęttu aš vera śrdrįttarveršlaun en af žeim varš ekki. Miklar vęntingar geršar til žeirra žar sem fólk sem tók žįtt ķ hlaupinu ķ fyrra sagši frį žvķ hversu glęsileg śrdrįttarveršlaun vęri ķ H2O hlaupinu.
  • Brautin hefši mįtt vera merkt meš kķlómetrum, fyrir óvana žį skiptir žaš miklu mįli aš vita hversu langt er komiš og hversu langt er eftir. Į hlaup.is var sagt aš allir fengju pening sem hlaupinu lykju, žaš kom į daginn aš svo var ekki. Žótt žaš aš taka žįtt og hreyfa sig skipti mestu mįli žį er mjög gaman fyrir žį sem sjaldan hlaupa og eru ekki aš hlaupa til veršlauna, aš fį stašfestingu sem hęgt er aš hengja į vegg og miklast af.

Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins

  • Žakka žeim sem halda hlaup.
  • Frįbęrt aš veita bara veršlaun žeim fyrsta ķ hverjum aldursflokki, en aš hafa žau veršlaun ķ bikarsformi. Óžarfi aš vera aš hafa silfur- og bronsmedalķur ķ aldursflokkunum. Žetta er ķ annaš sinn sem ég verš vitni aš žvķ aš flestir eru farnir žegar aš veršlaunaafhendingu fyrir frammistöšu ķ žessu hlaupi loks kemur. Žaš žyrfti aš reyna aš sjį til žess aš žaš gerist ekki.
  • Skemmtileg uppįkoma aš hafa tónlistaratriši fyrir upphitun til aš skapa skemmtilega stemmingu.
  • Notalegt og gott hlaup. Hins vegar žótti mér slęmt aš ekki vęri aš finna brautarvörš į mótum Hringbrautar og Hofsvallagötu svo og viš hringtorgi į Hringbraut hlaupurum til öryggis.
  • Į ekki hętta viš hlaupiš į nęsta įri ?
  • Skemmtileg hlaupaleiš. Vęri ekki hęgt aš loka umferš um veginn žar sem BSĶ er į mešan į hlaupi stendur ? Takk fyrir mig.
  • Skemmtilegt hlaup. Mętti auglżsa žaš betur, td. sem styrktarhlaup fyrir krabbameinssjśklinga. Upplżsingar fyrir hlaup voru nokkuš óljósar og ekkert sérstaklega gaman aš hlaupa Hringbrautina.
  • Veršlauna afhending var marklaus og algjörlega laus viš aš vera spennandi.
  • Gaman ķ žessu hlaupi ég ętla nęsta įr lķka.
  • Bęta žarf skipulagningu vegna veršlaunaafhendigar alltof löng biš allir farnir betur mį ef duga skal.
  • Žaš vantaši hįtalara žegar verlaunarahendingin var og dregiš voru vinningarnar. Allavega hefši žurft mann meš góša rödd į pallinum.
  • Žetta hlaup var hund LEIŠINLEGT.

Hrķseyjarhlaup

  • Falleg og skemmtileg vķšavangshlaupaleiš

Krókshlaup

  • Žolir töluvert fleiri žįtttakendur įn žess aš vinna viš skipulag žurfi aš aukast aš žvķ er viršist.

Kvennahlaup ĶSĶ

  • Eins og ķ fleirri hlaupum vęri mjög gott aš hafa einhverjar merkinar į km fresti.
  • Žessir nķu kķlómetrar sem ég hljóp voru sko engir nķu, - fremur nęr žvķ aš vera įtta. Mér finnst alveg meš ólķkindum aš skipuleggendur hlaups žar sem bśist er viš mörg žśsund žįtttakendum skuli ekki nenna aš leggja žaš į sig aš męla og gefa upp rétta vegalengd į hlaupinu. Žetta er jafn mikil móšgun viš žęr konur sem eru aš ęfa hlaup og hinar sem gera žaš ekki. Žó aš žś labbir įkvešna vegalengd, žį skiptir žaš žig mįli nįkvęmlega hvaš žś fórst langt.... og žaš er žaš minnsta sem stjórnendur hlaups geta gert fyrir žįtttakendur aš gefa žaš upp og hafa žaš rétt. Žaš er žó framför frį ķ fyrra aš hlaupiš (amk svokallašir 9 km) var ręst į auglżstum tķma, en undanfarin įr hefur mašur oršiš aš klįra aš horfa į Garšbęinga og börn žeirra sżna sitt fyrst, - langt fram yfir starttķmann. Ég held samt aš žaš sé kominn tķmi til aš eitthvaš annaš bęjarfélag taki viš žessu hlaupi sem er eiginlega nokkurskonar Kvennahlaup Garšabęjar og hefur engan keim af ĶSĶ. Aš minnsta kosti žarf žaš bęjarfélag sem heldur žetta aš hafa meiri metnaš til aš gefa upp réttar brautarlengdir en aš sżna hvaš krakkarnir žeirra geta.

Laugavegurinn

  • Žaš hefši veriš frįbęrt aš geta žvegiš sér upp śr, žó ekki vęri nema volgu vatni eftir hlaupiš.
  • Mér finnst erfitt aš finna aš starfsfólk er oršiš žreytt og leitt og hętt aš brosa žegar ég kem. Mér finnst ekki nóg brżnt fyrir fólki į drykkjarstöšvum sem ekki hefur sjįlft tekiš žįtt ķ hlaupum aš višmót žess getur skipt höfušmįli um žaš hvernig hlaupara lķšur afgang leišarinnar. Einhvern veginn er mašur ekki beint ķ skapi til aš taka žįtt ķ raunum žreyttra starfsmanna, - spekślera ķ žvķ hvort drykkjarstöšvarnar hefšu įtt aš vera betur mannašar eša svara spurningum starfsmanna um hver tķmamörkin ķ Emstrum séu .... svona undir žessum kringumstęšum. Semsagt: starf starfsmanns viš hlaup ętti fyrst og fremst aš vera aš brosa og segja eitthvaš uppörvandi viš alla žreytta hlaupara :)
  • Sumt starfsfólkiš į drykkjarstöšvum var oršiš ansi framlįgt žegar viš sem aftar hlupum komum aš. Kannski oršiš žreytt ķ framan af žvķ aš halda uppi brosinu. Žaš er synd žegar fólk veit ekki af žvķ hvaš eitt bros eša hvatningarorš getur skipt óskaplega miklu mįli į svona langri leiš. Fólkiš sem óš meš okkur yfir įrnar og lagši žaš į sig aš prķla upp ķ brekkurnar og upp į fjöllin meš plįstra og nammi ķ poka į heišur skilinn og kęrar žakkir fyrir hvetjandi og hlżtt višmót.
  • Frįbęrt hlaup strax farin aš hlakka til nęsta hlaups
  • Mišaš viš sérstöšu žessa hlaups, og žar meš žvķ aš ekki er aušvelt aš eiga viš ytri ašstęšur, tel ég aš mjög vel sé aš hlaupinu stašiš. Lykilatriši aš bošiš var upp į aukadrykkjarstöšvar į sķšasta įfanga frį Botnum.
  • Vel var aš hlaupinu stašiš į allan hįtt, drykkjarstöšvar frįbęrar svo og móttökurnar į marksvęšinu. Bęta mętti žó viš drykkjarstöš į Emstrusandinum. Vatniš var bśiš śr žessari einu flösku sem vöršurinn var meš žegar ég kom žangaš. Žar drekkkur mašur mikiš og enga lęki aš sjį.
  • Skemmtilegt hlaup
  • Frįbęr hlaupaleiš og gott skipulag. Orkudrykkurinn į drykkjarstöšvunum var allt of žunnt blandašur.
  • Sķšasti kaflinn er erfišur - spurning um aš hafa eina "opinbera" drykkjarstöš žar.
  • Ķ alla staši velskipulagt og gott hlaup.
  • "Orkudrykkir" of śtžynntir. Bķša žurfti eftir blöndun į "orkudrykk" (viš Įlftavatn).

Lķfsstķlshlaupiš
Engar athugasemdir

Marsmaražon Félags maražonhlaupara

  • Sennilega kominn tķmi į aš hękka laun vešur-englanna.
  • Frįbęr leiš, gaman aš męta samhlaupurum į leišinni. Mjög heppilegt aš enda ķ laugunum. gott aš fį kóka kóla ķ lokin! Fallegar medalķurnar!
  • Skemmtilegt hlaup nema aš brautarmerking hefši mįtt vera skżrari sérstaklega ķ lokin žar sem žreytan var bśin aš gera śtaf viš hęfileikann til žess aš draga įlyktanir žvķ mér finnst ekkert augljóst hvar įtti aš beygja til hęgri viš Laugardalsvöllinn og stķgurinn aš lauginni eitt klakabśnt.
  • Frįbęrt hlaup og góš skipulagning.
  • Frįbęrt hlaup. Eina sem ég get sett śt į er aš žaš hefši mįtt vera vöršur viš stśkuna į Laugardalsvellinum. Var ekki alveg viss hvort ég ętti aš hlaupa beint ķ mark žar, sérstaklega af žvķ aš žaš var svell į gangstķgnum žannig aš ég hélt jafnvel aš žaš ętti aš fara upp į Reykjaveginn. Ég fékk ekki veršlaunapening žegar ég kom ķ mark, en žaš getur veriš af žvķ ég skrįši mig of seint ķ hlaupiš. Vonandi fę ég įletrašann pening sķšar.
  • Brautarvörslu var įbótavant ķ bryggjuhverfi og einnig viš gatnamót upp af Listaverkahęšinni ķ Grafarvogi

Mišnęturhlaup į Jónsmessu

  • Mjög skemmtilegt hlaup. Hef ekki tekiš įšur žįtt ķ mišnęturhlaupi. En į eftir aš gera žaš aftur.
  • Svolķtiš knappur tķmi frį žvķ annars įgętri upphitun lauk og žangaš til hlaupiš var ręst. Žakka annars fyrir skemmtilegt hlaup og vonandi aš vindgušinn verši okkur ašeins hlišhollari nęst.
  • Ég er mjög óhress meš aš hafa almenningshlaup um helgar, sérstaklega į sumrin. Sérstaklega žar sem mašur er oft ekki ķ bęnum og į ekki möguleika žar fyrir aš taka žįtt. Ef ég mętti rįša žį hefši ég žessi hlaup öll (eša eins mörg og hęgt er aš koma fyrir į fimmtudögum.) Žetta er miklu skemmtilegri hlaupaleiš eftir breytinguna, žó breytingin sé ekki mikil ķ sjįlfu sér, žį er hśn góš. Varšandi skipulagninguna, žį hefur žaš kanske fariš framhjį mér aš breyting vęri į hlaupaleiš og sérstaklega rįsmarkinu.Mér leist ekkert į blikuna žegar ég kom aš sundlaugini og ekkert fólk. Ég fór aš leita og spyrjast fyrir,žį kom allt ķ ljós. En ķ žetta fór sį tķmi sem ég hafši ętlaš aš nota ķ upphitun. En allt um žaš, mašur veit žaš nęst og ég endurtek,breytingin er góš.
  • Fyrsta hlaupiš mitt, kom af staš krónķskri hlaupabakterķu
  • Frįbęrt aš enda inni į vellinum!
  • Žaš var ekki hęgt aš sjį eša heyra ķ konunni sem sį um aš hita upp ķ byrjun hlaupsins.
  • Upphitunin tókst ekki vel, žaš vantaši hljóšnema til aš eitthvaš heyršist.
  • Hefši mįtt fara betur hvernig hlaupinu er startaš žaš var ekki neinn fyrirvari fyrir žį sem stóšu ašeins frį startlķnu.
  • Ég hefši viljaš fį drykkjarvörurnar į flöskum eins og žeir fyrstu sem komu ķ mark. Žarna voru ašilar aš ganga um meš fulla kassa žegar ašriš fengu drykkinn ķ pappamįli.
  • Upphitun misheppnuš, óljóst hvašan hlaupiš yrši ręst. Betra aš hafa brautarverši ķklędda endurskinsvestum į žessum tķma sólarhrings.
  • Ruglingur meš stašsetningu skrįningar um kvöldiš og óskżrt meš hvar endaš var. Annars frįbęrt hlaup, möguleikar į aš nżta jónsmessužemaš meira ķ staš eróbik upphitunarinnar!
  • Startiš ekki gott. Veit ekki hvort ég hef veriš svona utan viš mig eša hvaš, en įšur en ég vissi af žį heyršist skyndilega "višbśin" og svo reiš skotiš af įšur en oršinu lauk. Var ekki einu sinni klįr į klukkunni. Hefši veriš ķ lagi aš lįta fólk vita aš ręst yrši eftir t.d. eina mķnśtu žannig aš menn vęru alveg klįrir. Žį er fįranlegt aš ręsa 10 km hlaupara meš žeim sem fara styttri vegalengdir. Endamarkiš var stórgott. Gaman aš fį aš enda inni į Laugardalsvelli. Svona ętti žetta aš vera ķ Reykjavķkurmaražoni. Frķtt var ķ sund fyrir žįtttakendur, en fįrįnlegt aš ekki skuli hafa veriš hęgt aš fį lykla af skįpunum ķ bśningsklefunum. Starfsfólkiš ķ lauginni virtist hįlf fślt śt ķ mann žegar mašur spurši um lykil. Skyldi žaš ekki hafa nennt aš vinna svona lengi?
  • Hlaupinu var startaš bara upp śr žurru. Allt ķ einu heyršist bara skotkvellur įn nokkurs fyrirvara.
  • Eitt af žeim hlaupum sem er skylda aš fara ķ į hverju įri.
  • Žessi nżja hlaupaleiš er mun betri og skemmtilegri en sś gamla. Žaš er mjög gaman aš enda hlaupiš į braut.

Mżvatnsmaražon

  • Drykkur vel śtilįtinn į stöšvum, vatnsberar į reišhjólum, heit kjötsśpa ķ markinu. Ekki hęgt aš toppa!
  • Frįbęrlega aš žessu hlaupi stašiš ķ alla staši. EINI gallinn var aš sjį ekki į klukkuna įšur en ķ mark var komiš. Mikiš vildi ég aš žeir sem standa aš Reykjavķkurmaražoninu tękju sér Mżvetninga til fyrirmyndar. Heit sśpa, heitt kakó og hlśš aš hlaupurum ķ alla staši žegar ķ mark er komiš og fylgst vel meš öllum hlaupurum alla leišina. Ég er steinhissa į aš ekki skuli vera meiri žįtttaka ķ žessu hlaupi, žó langt sé aš fara śr Reykjavķk.
  • Frįbęrt hlaup. Žetta er ekta stašur til aš hlaupa sitt fyrsta maražon, žvķ žarna er ęgifagurt landslag og góš gistiašstaša žar sem mašur hefur ekki į tilfinningunni aš veriš sé aš spenna upp verš žó aš višburšur sé ķ sveitinni
  • Einkunnir eru fyrir 10 km hlaup. Marksvęši er ekki got vegna brekku upp aš žvķ. Mżiš er hundleišinlegt viš veršlaunaafhendingu. Góš hugmynd aš lesa alla upp sem fengu śtdrįttarveršlaun įšur en pottinum er śthlutaš, žį geta žeir sem ekki eru dregnir śt fariš fyrr.
  • Mikil og óeigingjörn vinna heimamanna fyrir fįmennan hóp žįtttakenda (heilmaražon ).
  • Skemmtilegasta hlaup įrsins
  • Mjög slęmt er aš hlaupa į žessum tķma dags kólnun er mjög mikil um kvöldiš annaš er aš slęmt er aš hafa drykkjarstöšvar akkurat į sama staš og kķlómetra merkingin er.


Nįmsflokkahlaup

  • Vatniš var óžarflega naumt skammtaš ķ glösin
  • Žaš var mjög gaman aš taka žį žįtt ķ Nįmsflokkahlaupinu. Ekki mjög stór hópur en allir voša vingjarnlegir og gaman aš vera ķ kringum svona fólk. Hrest og skemmtilegt. Takk fyrir mig
  • Frįbęr stašsetning og vel aš öllu stašiš. Ótrślega veglegir vinningar. Hefši veriš gott aš sjį nįnari lżsingar į netinu og aš geta skrįš sig žar.
  • Eins og ég hef tekiš fram į umręšusvęši sķšunnar var ég afskaplega hreint įnęgš meš žetta hlaup.
  • Frįbęr śrdrįttarveršlaun.
  • Frįbęrt hlaup ķ alla staši.
  • Frįbęrt hlaup, geggjaš vešur, soldiš heitt, varla hęgt aš hafa žaš betra.
  • Öll framkvęmd og andrśmsloft ķ kringum hlaupiš geislaši af jįkvęšni
  • Frįbęr śrdrįttarveršlaun Hlaupaleiš mjög góš vegna žess aš aldrei žarf aš hafa įhyggjur af bķlaumferš.
  • Eina sem betur hefši mįtt fara var hvar hlaupiš įtti aš byrja. Fólk var eins og höfušlaus her aš vomast į stķgnum spyrjandi hvar er startaš.
  • Frįbęrt hlaup og vel aš öllu stašiš.
  • Mjög gott hlaup. Frįbęr leiš laus viš bķlaumferš. Flott ašstaša ķ Nauthólsvķk. Mikiš af góšum śrdrįttarveršlaunum. Góš stemming.
  • Mjög skemmtilegt hlaup og frįbęr śrdrįttarveršlaun sem er tvķmęlalaust hvatning og žį sérstaklega fyrir žį sem eru aš byrja aš hlaupa og nį ekki ķ veršlaunasęti.

Neshlaup TKS

  • Žetta var allt ķ góšu lagi, nema įrans rokiš sem er alltaf vestur į Nesi. Mašur stóš varla į verstu köflunum, hvaš žį hljóp. En žetta er aušvitaš ekki ķ mannlegu valdi.
  • Žaš var svo fjįri kalt og vindasamt aš viš lį aš ég heyktist į hlaupinu. Er aldrei logn į žessum śtkjįlka?

Óshlķšarhlaupiš

  • Skemmtileg leiš og flott hlaup ķ alla staši
  • Frįbęrt hlaup ķ fallegu umhverfi. Vestfiršingar eru gestrisnir og kunna vel aš skipuleggja hlaup. Męli meš žessu hlaupi.
  • Mjög gott hlaup ķ skemmtilegu umhverfi. Mętti gera meiri stemmingu ķ startinu į 21 km ķ Bolungarvķk! Vantar fleiri keppendur!!
  • Žaš er vont aš drekka śr glösum hlaupandi. Betra aš nota einhverslags flöskur meš nettum stśt. Einnig var leišinlegt aš sigurvegarar ķ hverjum flokki skyldu ašeins fį veršlaunapening sem var nęr alveg eins og žįtttökupeningurinn. Žótt sjįlfur muni ég seint komast ķ veršlaunasęti žį žykir mér ešlilegt aš Žrķr fremstu menn fįi eitthvaš veglegra. Aš öšru leyti var žetta frįbęrlega vel heppnaš hlaup og öruggt aš ég męti aftur nęsta sumar.
  • Stórskemmtileg leiš. Reglulega vel aš öllu stašiš.

Reykjavķkurmaražon

  • Einkunnir eiga viš heilt maražon. Sem sagt: įgętt. Til fyrirmyndar aš flytja drykkjaboršiš nęr markrennunni žegar mesta örtröšin var yfirstašin. Žaš sem fór śrskeišis ķ tķmatöku ķ öšrum vegalengdum skrifast į frekjuhunda ķ FH og lišleskjur sem létu undan žeim, hverjir sem žaš eru.
  • Mjög gott og skemmtilegt hlaup.
  • Frįbęr brautar- og umferšargęsla. Takk fyrir žaš! gott aš sjį kamar į leišinni - męttu vera örlķtiš fleiri, merktir RM og stašsetning žeirra sett inn į kortiš. RM mętti gjarnan markašssetja/auglżsa maražoniš lengur (byrja svona tveim vikum fyrr) og gera meira ķ žvķ aš bśa til karnivalstemmingu sem dręgi žį sem ekki hlaupa til aš koma śt og hvetja hlauparana. Sjįlfsagt (ķ markašssetningunni) aš alla vega einn mašur/kona sé tekin vištals ķ sjónvarpi sem ętlar aš hlaupa heilt maražon - žetta heitir Reykjavķkur MARAŽON ekki Reykjavķkur skemmtiskokk. gott vęri aš heyra rökin fyrir žvķ aš skemmtiskokkkiš er ekki lįtiš byrja sķšast! Hlakka mikiš til aš taka žįtt ķ RM aš įri, er viss um aš žaš veršur frįbęrt.
  • Leišinlegt aš hlaupa sömu leiš tilbaka (Sębraut), gamla leišin um Laugardalinn var miklu betri. Fįnaborgirnar viš drykkjarstöšvarnar voru gott merki, žvķ mašur sį žęr langt aš. Póstnśmer Ķslendinga ęttu aš vera meš śrslitunum ķ blöšunum.
  • Mér finnst alveg frįbęrt hvaš umferšarmįlin voru ķ miklu betra lagi nś en ķ fyrra. Brautarvarsla var ljómandi góš og kannski eru reykvķskir bķlstjórar lķka ašeins farnir aš lęra... slęmt samt hvernig fór meš tķmatökuna, en žaš mį aš nokkru kenna um ķžróttamótinu sem var žennan sama dag.
  • Var ķ 10 km og sį žvķ mest žaš sem aš žvķ sneri. Ekki var nógu glöggt hvar 10 km hlauparar og hvar skemmtiskokkarar įttu aš koma ķ mark, sį menn ruglast žar. Starfsmönnum viš drykkjarstöšvar žarf aš kenna betur, žeir eiga ekki aš ganga fram į götuna meš drykki og žvęlast žar fyrir heldur eiga žeir aš vera kyrrir viš boršin. Bķlaumferš var til minni óžurftar en ég hef reynt įšur ķ RM. Hlaupaleišin fengi hęstu einkunn ef hįn vęri alveg flöt. Sį ekki km-merkingar fyrr en viš 6 km, žaš gęti žó veriš glįmskyggni um aš kenna. Byrjun hlaupsins getur veriš snśin fyrir nżliša ef žeir eru aš keppa viš klukkuna. Žegar ég hljóp 10 km fyrst fyrir nokkrum įrum, gęti ég trśaš aš ég hafi tapaš allt aš 2 mķnśtum vegna trošnings. Eftir aš ég komst į minn hraša žį fór ég fram śr tugum hlaupara, ašeins 1 mašur fór fram śr mér allt hlaupiš. Eftir aš ég lęrši hvar best var aš vera į byrjunarlķnu, hefur žetta ekki veriš vandamįl.
  • 1) Einn žįtttakandi sem ég žekki ķ 10K tók viš glasi sem sį sem rétti kallaši vatn, en žegar hann saup į var ķ žvķ svo sterkt djśs (lķklega orkudrykkur)aš hann sveiš ķ hįlsinn nęstu km į eftir. Žeir sem vinna viš drykkjarstöšvarnar verša aš vita hvaš žeir eru meš ķ höndunum. 2) Veršlaunaafhendingin fór nįttśrulega ķ tóma vitleysu vegna klśšursins ķ tķmatökunni, en mér fannst lķka eitthvaš fara lķtiš fyrir śtdrįttarveršlaununum sem mašur var bśinn aš lesa einhversstašar aš ęttu aš vera. Voru žau örugglega öll dregin śt? Žaš įtti t.d. aš draga śr sveitum ķ 10K um tvenn aukaveršlaun (sjį undir sveitakeppni ķ bęklingi og į reykjavikmarathon.com , en ég varš ekki vör viš aš žaš vęri gert eša hver žessi aukaveršlaun įttu aš vera. Žaš gleymdist lķka oftast aš segja hvaša veršlaun fólk var aš fį, žaš fékk bara eitthvaš umslag eša poka og įhorfendur höfšu ekki hugmynd um hvert innihaldiš var. Einnig gleymdist ansi oft aš lesa upp tķmana hjį žvķ fólki sem lenti ķ veršlaunasęti, a.m.k. ķ 10K, en žeir hafa kanski ekki legiš fyrir žó aš tekist hafi aš finna śt hverjir ęttu aš fį veršlaunin?
  • Takk fyrir allt sem varš aš skipulegja įšur, meš og eftir hlaupinu. Allt var mjög fķnt nema var ekki alveg ljóst hvar įtti aš hlaupa į hringtorginni viš Hringbraut/Įnanaust, žar var ekkert skildi og erfitt aš sjį hvar įtti aš halda įfram milli umferšinni. Vöršurinn įtti mikiš aš gera žar. Auk žess er stundum truflandi bķlaumferš. Annars var žaš mjög mjög gaman og er ég žakklįt aš fyrsta 10 km hlaupiš mitt var žess vegna góš reynsla.
  • Fķnt hlaup aš mörgu leiti. Bķlarnir aš jafnaši minna mįl en įšur. Sį žó bķla keyra ķ gegnum drykkjarstöšina viš 8K sem er alveg śt ķ hött. Heyrši lķka af strętó sem keyrši af Hverfisgötu inn į Lękjargötu sem olli žvķ aš lķnuskautari datt og féll nišur um sęti (var nįnast oršin fyrir strętónum).
  • Ég er 16 įra og var ķ keppni ķ hįlfu maražoni ķ aldurshópnum 16-39 įra (var žó alltaf kynnt sem 18-39 įra). Sigurvegarar žess aldurshóps voru skiljanlega žeir sem sigrušu hlaupiš. Ef veršlaun eiga aš vera hvetjandi žį er žessi aldurshópur alltof breišur mišaš viš ašra aldurshópa. Hér var ekkert gert til aš hvetja yngsta aldurshópinn til dįša, td. enginn flokkur tįninga sem vęri ešlilegt aš mķnu mati (16-19 įra). Veršlaunaafhendingin ķ Rįšhśsinu var misheppnuš svo ekki sé meira sagt. Tķmatökurnar voru vitlausar, uppsetning śrslita višvaningsleg (smįtt letur, skakkt uppsett į vegg) komu seint og mikil töf. Mér er einnig kunnugt um aš sigurvegarinn frį Kenķa (Peter) fékk veršlaunagrip merktan aldurshópnum 40-49 įra žegar hann er 35 įra.
  • Frįbęr skemmtun. Vešriš įtti aš sjįlfsögšu sinn žįtt ķ žvķ aš gera žetta aš vel heppnušum višburši. Bķlar ķ lįgmarki aš trufla. Einn og einn "hįlfviti" aš reyna aš trošast. Einn keyrši į tśninu mešfram Noršurströndinni ! Ótrślegt aš sjį žaš.
  • Skemmtilegt hlaup (10 km ) ķ góšu vešri.
  • Ég hef ekki séš nafn mitt né tķma, hvorki ķ Mbl. né hér į sķšunni en ég tók žįtt ķ 10 km hlaupi.
  • GLATAŠ
  • Ég vona aš žaš verši komin śt nżr orkudrykkur . Ef svo er ekki žį vill ég hafa Gatorade ķ stašinn fyrir Powerrade . Žvķ Powerrade fer svo illa ķ maga .
  • Ég tók žįtt ķ Lķnuskautahlaupinu og mér žykir ekki hafa tekist nógu vel til meš val į leišinni. Sębrautin er mjög gróf og sprungin og mjög óžęgilegt aš skauta į henni. Ég tal aš hęgt hefši veriš aš velja einhverjar götur sem tiltölulega nżbśiš var aš malbika.
  • Žaš var alveg til skammar hvaš žaš var erfitt aš nį ķ nśmerin sķn. Ég skrįši mig vel fyrir hlaupiš ķ žeirri trś aš ég gęti bara labbaš inn (eins og erlendis) og nįš ķ nśmeriš mitt. En svo var ekki. Žegar mašur kom innķ Laugadagshöll var röš śtaš dyrum. Ég beiš ķ 30 mķn ķ röš og svo žegar loksins kom aš mér žį fundu žeir ekki nśmeriš mitt. Žaš var bara ein röš fyrir bęši hįlft og heilt maražon og allir aš trošast. Ég var mjög hissa hvaš žaš var illa skipulagt. Ég hef hlaupiš mikiš ķ U.S og žar er listi uppį vegg meš öllum hlaupurum og nśmerin žeirra. Svo ferš žś aš stóru borši žar sem nśmerum eru skipt nišur 100 til 300, 301-600, o.s.f.v. Ég hafši žaš į orši viš einn aš mér žętti skrķtiš aš žetta sé ķ 19 skipti sem žeir skipuleggja maražon. Annars var leišin ęšisleg og vešriš gott. Vallargęsla hefši geta veriš betri
  • Ķ heildina mjög gott hlaup, ómissandi žįttur ķ Reykjavķkurlķfinu. Mjög jįkvętt aš lķnuskautar fariš ašra leiš. Eina sem vantar ķ žetta hlaup er hvatning į leišinni, fleiri vegfarendur og jafnvel uppįkomur eins og eru ķ erlendum hlaupum.
  • Žegar fólk var aš koma ķ mark aš žį var žvķ ekki vķsaš ķ rétta röš. Veit um dęmi žar sem 10 km hlaupari fór ķ 7. km röšina og įttaši sig ekki į žvķ fyrr en hann kom aš afrifu krökkunum. Žį žurfti hann aš fęra sig ķ hina röšina og fékk žį vitanlega snarvitlausan tķma. Žetta er hlutur sem hefši veriš einfalt aš koma ķ veg fyrir.
  • Kynnir ķ starti, veitti ruglingslegar upplżsingar
  • 1/2 maražon og fleiri vegalengdir voru ręstar samtķmis. Mikil örtröš var fyrstu kķlómetrana sem var til trafala.
  • Frįbęrt hlaup EN... Mér finnst betri tķmasetning aš hafa žetta t.d. fyrir jśnķlok žvķ mér sumarfrķ (sem hjį flestum eru fyrir Reykjavķkurmaražon) setja ęfingaįętlun og mataręši śr skoršum. Žaš mętti lķka sortera nišur ķ startiš, t.d. meš žvķ aš lįta fólk gefa upp įętlašan tķma ķ hlaupinu viš skrįningu og hafa nokkrar mismunandi startlķnur/hólf fyrir hópana. Ž.a. žeir hröšustu fįi aš starta ķ 1.sta hólfi og svo koll af kolli.
  • Hljóp 10 km og var leišin skemmtileg, en ruglingur kynnis meš hvorum megin viš umferšareyju 10 km ęttu aš ręsa setti hlaupara śt af laginu. Drykkjarstöšvar góšar. Hrikalega illa merkt ķ hvaša bišröš hlauparar įttu aš fara eftir aš hafa veriš komnir ķ mark. Hefši mįtt kynna žaš įšur en hlaupiš var ręst. Ég fór ķ 7km röšina en įttaši mig svo eftir smį stund og fór žį yfir ķ 10km röšina, žetta varš til žess aš ég er meš rangan tķma skrįšan ķ hlaupinu, mjög fśllt. Žaš er erfitt aš sjį merkingar žegar mašur er kominn į endasprett og hugsar um žaš eitt aš nį nęsta manni viš marklķnu. Veršlaunapeningar ekki tilbśnir viš enda bišrašarinnar.
  • Tillitsleysi margra bķlstjóra kom į óvart.

Smįrahlaupiš
Engar athugasemdir

Sri Chinmoy hlaupiš

  • Markiš mętti vera breišara og betur merkt. Lķka skemmtilegt žegar stór klukka er og mašur sér tķmann. Góšir įvextir og drykkir eftir hlaupiš.
  • Mišaš viš framkvęmdina er ekki hęgt aš telja žetta hlaup meš alvöru keppnishlaupum. Enda sįst žaš aš fįir haršir keppnismenn létu sjį sig. Svartasti bletturinn ķ hlaupinu var žaš aš leišarinn į hjólinu žekkti ekki hlaupaleišina og teymdi 2 fyrstu keppendur ķ mark śr hlaupaleiš og eyšilagši hlaupiš am.fyrir öšrum žeirra.
  • Įgętt hlaup,skemmtileg leiš.
  • Frįbęrt įvaxtahlašborš. Vantar sżnilega markklukku.
  • 1. Veršlaunaafhending gekk mjög seint fyrir sig og voru mjög margir farnir įšur en tókst aš afhenda öllum veršlaunin sķn. 2. Nęst ętti aš spara lżsingaroršin į śrdrįttarveršlaununum. 3. Km keilur męttu vera stęrri og merktar svo žaš vęri aušveldara aš taka eftir žeim.

Sri Cinmoy Frišarkeppnishlaup
Engar athugasemdir

Stigahlaup UFA - Leiruhlaup

  • Afbragšs framtak UFA. Vonandi framhald nęstu įr.

Vetrarmaražon Félags mražonhlaupara

  • Į einum staš var ekki borš undir drykkina, žaš tafši menn. Betra vęri aš hafa pappaglös en plastglös. Plastglösin brotna ef reynt er aš drekka śr žeim į hlaupum og krumpa žau saman. Vatniš mętt vera volgt į drykkjarstöšvunum. Annars var hlaupiš frįbęrt og vel aš žvķ stašiš og ašstandendum til mikils sóma.
  • Mjög įnęgšur meš hlaupiš

Vķšavangshlaup ĶR

  • Hefši mįtt vera ein drykkjarstöš į leišinni og einnig hefši mįtt vera starfsmašur sem žyldi upp millitķma t.d. viš 3ja km. markiš. Annars mjög skemmtilegt hlaup og góšar veitingar į eftir ķ Rįšhśsinu.
  • Žaš var of kalt, panta betra vešur nęst
  • Dįldiš dżrt, - hef fengiš meira fyrir peninginn.
  • veršlaunaafhending og śtreikningur stiga fyrir sveitakeppni alveg til hįborinnar skammar.Lįgmark aš hafa śrslit rétt og žar af leišandi veita réttum ašilum sķnar višurkenningar. Svo er vert aš žakka fyrir žaš tępa hįlfa plastmįl af kaffi sem mér var bošiš eftir hlaup.Aftur kęrar žakkir.
  • Skemmtilegt hlaup.
  • Verš of hįtt, mišaš viš önnur hlaup. Mér žętti rétt aš miša viš 100 kr į km. Aušvitaš veršur hlauphaldari aš fį eitthvaš fyrir sinn snśš en of hįtt verš žżšir minni žįtttaka.
  • Leišist aš hlaupa sömu leišina tvisvar.......
  • Skemmtileg opnun į sumariš. Fķnt aš geta veriš ķ Rįšhśsinu "okkar". Takk fyrir kaffiš og kökurnar.
  • Seinir aš birta śrslit
  • Of dżrt.
  • Vel aš hlaupinu stašiš. Doldiš žröngt ķ startinu.


Vķšavangshlaup Ķslands

  • Alltaf fundist žaš furšulegt žegar ašeins eru veitt veršlaun fyrir aldursflokka en ekki fyrir 3 fyrstu sętinn ķ hlaupinu ķ heild. Žetta er jś Ķslandsmeistaramót. Framkvęmd sérstaklega til sóma fyrir Įrmenninga.
  • Sérkennileg kynning a hlaupinu og greinilega ekki ętlast til aš ašrir en žeir bestu męti. Skemmtilegt hlaup en ekki mikiš fyrir peninginn. Einnig undarlegt aš keppt skuli ķ "opnum aldursflokki", ž.e. žaš gįtu allir veriš meš ķ 19 įra og eldri flokknum. Einnig furšulegt aš mašur skuli geta hlaupiš vitlaust en samt tekiš į móti veršlaunum.

Žorvaldsdalsskokkiš

  • Skemmtilegt og krefjandi hlaup. Umgjöršin lįtlaus, en öll lykilatriši og öryggi hlaupara ķ lagi. gott framtak įhugamanna sem vonandi heldur įfram aš krydda hlaupaflóruna nęstu įrin, žó žįtttakendur séu ekki mjög margir.
  • Žaš eina sem vantar uppį til aš hlaupiš sé fullkomiš er aš bošiš sé uppį eitthvaš ķ magann ķ marki, t.d. banana.
  • Frįbęrlega skemmtilegt hlaup. Gott vęri aš fį orkudrykk og banana ķ marki. Drykkjarstöšvar góšar og įgętlega dreifšar. Hvet alla til aš fara ķ žetta hlaup aš įri.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
wailtnupimatt wailtnupimatt
30.5.2011 20:01:41
Takk fyrir ahugaverdar upplysingar
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportķs 2019
Powerade 2019
Hvķtt bil 5 į hęš - 2
Local 2019
Hvķtt bil 5 į hęš - 1
Sportvörur 2XU Jśnķ 2019
Hvķtt bil 5 į hęš - 3
Könnun
Į hvaša skótegund hljópst žś ķ Reykjavķkurmaražoni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Annaš
 
 
 
© Allur réttur įskilinn. Birting į žessu efni į öšrum mišlum er óleyfileg nema meš leyfi hlaup.is