Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
  Um rß­gj÷fina
  Sigur­ur P.
  Sigurbj÷rn ┴rni
  Gunnar Pßll
  Gauti
  FrÝ­a R˙n
  Torfi
  Ůjßlfun
  Undirb˙ningur fyrir hlaup
  Mei­sli
  NŠringarfrŠ­i
  Ţmislegt
  Spurt og svara­
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  Rß­gj÷f  >  Ůjßlfun
28.10.2003
Er munur ß hlaupahra­a karla og kvenna ? - S┴A


Spurning:
N˙ ver­ Úg a­ spyrja ykkur: er einhver munur ß hlaupahra­a karla og kvenna? Lenti Ý ■eirri "skemmtilegu" lÝfsreynslu um daginn a­ fara ß hlaupabretti me­ manninum mÝnum, sem er nota bene algj÷rlega ˇvanur hlaupum, me­an Úg hef hlaupi­ ˙ti n˙na Ý ■rjß mßnu­i og var svo stolt af auknum hra­a og betra ■oli. Svo stakk hann mig bara af! Hann setti ß einhvern ofurhra­a og Úg ß eftir til a­ vera ekki minni manneskja, og svo hlupum vi­ bara ■anga­ til eftir tÝu mÝn˙tur ■ß gafst Úg upp, ˇge­slega sßr :) Hann segir a­ ■etta sÚ ekki sambŠrilegt ■ar sem Úg hafi veri­ a­ reyna meira ß mig en hann ■vÝ karlar hlaupi almennt hra­ar, ■ess vegna keppi konur og karlar t.d. ekki saman, en er ■a­ eitthva­ satt? E­a er mßli­ bara a­ Úg er ALGJÍR aumingi?

Svar:
Nei ■˙ ert ekki aumingi. Fyrir ■a­ fyrsta ■ß standa konur og karlar ekki jafnfŠtis Ý hlaupunum. Karlmenn hafa meiri v÷­vamassa en konur og konur hafa meiri fitumassa en menn (svona almennt, au­vita­ eru til karlar sem eru feitari en konur og konur sem hafa meiri v÷­vamassa en menn). Heimsmet karla Ý langhlaupum eru mun betri en heimsmet kvenna og ■a­ sama mß segja um ═slandsmetin. Bestu konur Ý heimi eiga ekki sÚns Ý bestu karla Ý heimi og ■a­ sama ß vi­ um ═sland. ═ 99% af g÷tuhlaupunum hÚr heima kemur karlma­ur fyrstur Ý mark og meira a­ segja kona eins og Martha Ernstsdˇttir sem hefur fari­ ß ËlympÝuleika tapar fyrir sterkustu k÷rlunum hÚr heima (eins og t.d. Sveini Margeirssyni), ■rßtt fyrir a­ ■eir (bestu karlarnir) eigi ekki mikla m÷guleika ß a­ komast ß ËlympÝuleika. Ůess vegna reyna konur almennt meira ß sig en karlar ■egar bŠ­i kyni hlaupa ß sama hra­a ■vÝ ■Šr eru a­ hlaupa ß hŠrri prˇsentu af hßmarksgetu sinni.

Hva­ var­ar ■itt sÚrstaka tilfelli ■ß er ■a­ n˙ oft svo a­ konur sem ■jßlfa geta au­veldlega skoti­ k÷rlum sem Šfa ekki ref fyrir rass. Ůrßtt fyrir ■a­ er alltaf m÷guleiki fyrir ˇ■jßlfa­an mann a­ sigra ■jßlfa­a konu sÚrstaklega ef konan hefur ekki Šft lengi. Ůetta er vegna lÝffrŠ­ilegra yfirbur­a karlmanna ß svi­i langhlaupa. Aftur ß mˇti sigrar ˇ■jßlfu­ kona mj÷g sjaldan ■jßlfa­an mann.

Ů˙ mßtt heldur ekki gleyma ■vÝ a­ ■ˇ svo a­ ma­urinn ■inn sÚ kannski ˇvanur a­ hlaupa, ■ß getur veri­ a­ hann hreyfi sig a­ sta­aldri (Úg veit ekkert um ■a­) og sÚ ■ess vegna ekki Ý svo slŠmu ßsigkomulagi og geti ■vÝ vel hlaupi­. Annar m÷guleiki eru erf­irnar, ■Šr hafa miki­ a­ segja. Sum okkar eru fŠdd betri hlauparar en ÷nnur og eiga ■vÝ alltaf tilt÷lulega au­velt me­ a­ hlaupa. Svo mß lÝka benda ß a­ ef ■Ýnar Šfingar sÝ­ustu ■rjß mßnu­i hafa ekki veri­ ß mikilli ßkef­, ■ß batnar formi­ ekkert rosalega miki­, ■rßtt fyrir a­ ■Úr finnist au­veldara a­ hlaupa og heilsufar lÝkamans batni. A­ lokum mß Úg til me­ a­ benda ß ■a­ a­ ■egar fˇlk hleypur hli­ vi­ hli­ ß hlaupabretti ■ß ■urfa brettin a­ vera nßkvŠmlega eins stillt til ■ess hŠgt sÚ a­ bera fˇlki­ saman. Ůannig a­ ef annar a­ilinn hleypur ß meiri halla e­a hra­a ■ß er au­vita­ erfi­ara fyrir hann a­ hlaupa. Einnig vil Úg benda ß a­ ■rßtt fyrir a­ hlaupabrettin sÚu s÷mu tegundar og stillt ß sama hra­a og halla, ■ß er samt ekki vÝst a­ ■au sÚu ß sama hra­a og halla vegna ■ess a­ ■essi bretti afstillast me­ notkun. Ůessi bretti ■arf a­ stilla reglulega og slÝkt er yfirleitt ekki gert Ý lÝkamsrŠktarst÷­vum. Ůannig a­ ■a­ er m÷guleiki a­ ma­urinn ■inn hafi bara hreinlega ekki veri­ a­ hlaupa ß sama hra­a og ■˙.

Gangi ■Úr vel. Sigurbj÷rn ┴rni ArngrÝmsson Ph.D.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is