Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Frˇ­leikur
Byrjendur
Almennur frˇ­leikur
Rß­gj÷f
  Um rß­gj÷fina
  Sigur­ur P.
  Sigurbj÷rn ┴rni
  Gunnar Pßll
  Gauti
  FrÝ­a R˙n
  Torfi
  Ůjßlfun
  Undirb˙ningur fyrir hlaup
  Mei­sli
  NŠringarfrŠ­i
  Ţmislegt
  Spurt og svara­
Ăfingaߊtlanir
Eldri kannanir
Hlauphaldarar
Reglur
Framfarir - FÚlag
UmrŠ­ur
V÷rukynningar
Rvk. mara■on ═sl.banka
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Frˇ­leikur  >  Rß­gj÷f  >  Mei­sli
2.11.2004
Vi­varandi hnÚmei­sli - GG

Spurning:
╔g hef veri­ a­ farast Ý hnÚnu Ý nokkur ßr, vil kenna um slŠmum gervigr÷sum Ý gegnum tÝ­ina.  Me­ hverjum mŠli­ ■i­ til a­ kÝkja ß hnÚn ß mÚr.

Svar:
╔g mŠli me­ a­ ■˙ farir sÚrstakt tŠki sem mŠlir v÷­vana umhverfis hnÚ­. Ůetta tŠki er hŠgt a­ fara Ý hjß flestum sj˙kra■jßlfurum. Einnig ■yrfti a­ kanna li­leika og fŠrni fˇtleggja. Me­ ■vÝ er hŠgt a­ meta st÷­una.

BŠklunarlŠknir myndi hugsanlega setja ■ig Ý segulˇmun og meta hvort einhverjir hlutir vŠru Ý ˇlagi. Ů˙ ■arft ■vÝ a­ fara til sj˙kra■jßlfara e­a bŠklunarlŠknis til a­ meta st÷­una.

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is