Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
FrÚttir
Nřjustu frÚttir
FrÚttir 2016
FrÚttir 2015
FrÚttir 2014
FrÚttir 2013
FrÚttir 2012
FrÚttir 2011
FrÚttir 2010
FrÚttir 2009
FrÚttir 2008
FrÚttir 2007
FrÚttir 2006
FrÚttir 2005
FrÚttir 2004
FrÚttir 2003
FrÚttir 2002
FrÚttir 2001
FrÚttir 2000
FrÚttir 1999
FrÚttir 1998
FrÚttir 1997
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
FrÚttir  >  FrÚttir 2003
28.9.2003
Fyrirlestrarr÷­ Framfara 2003

10. oktˇber. Nßmsflokkar ReykjavÝkur Ý Mjˇdd, kl. 20:30.

  • Trausti Valdimarsson lŠknir.
    Laugarvegshlaupi­ 2003, lŠknisfrŠ­ilegt mat ß ßstandi keppenda me­ tilliti til v÷kva■arfar hlaupara.
  • JˇnÝna Ëmarsdˇttir, Ý■rˇttakennari, BS Ý Ý■rˇttafrŠ­i, frjßlsÝ■rˇtta■j. Fj÷lnir.
    Kynning ß ni­urst÷­um rannsˇknar ß notkun Ý■rˇttadrykkja og orkugels og ■ekking ß mikilvŠgi v÷kvaneyslu me­al hlaupara ß ═slandi.

25. oktˇber. SkÝ­askßlinn Ý Hverad÷lum.

  • UppskeruhßtÝ­ Framfara og FR═, SkÝ­askßlanum Hverad÷lum

6. nˇvember. ═■rˇtta og ËlympÝusamband ═slands, 3. hŠ­ kl. 20:00

  • FrÝ­a R˙n ١r­ardˇttir, BS nŠringarfrŠ­i, MS nŠringarrß­gj÷f
    Unglingalandsli­s■jßlfari frjßlsÝ■rˇttasamband ═sland, ISSA einka■jßlfari
    V÷kva■÷rf Ý■rˇttafˇlks.
  • Lř­ur B. SkarphÚ­insson, Íssur
    Kynning ß hlaupaskˇm og gildi hlaupagreininga.

Fellur ni­ur. 4. desember. ═■rˇtta og ËlympÝusamband ═slands, 3. hŠ­, kl. 20:00

  • Erlingur Jˇhannsson Dˇsent Ý LÝfe­lisfrŠ­i
    Skorarstjˇri ═■rˇttaskorar Kennarahßskˇla ═slands Laugarvatni
    ═slandsmethafi Ý 800 m hlaupi
    Ůjßlfun 400m og 800m hlaupara. ┌ttekt ß eigin ■jßlfun, r÷k og
    vangaveltur ˙t frß lÝfe­lisfrŠ­ilegum grundvelli.

┴ fyrirlestrinum ver­ur bo­i­ upp ß Powerade Ý bo­i VÝfilfells.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
SportÝs 2019
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is