Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
FrÚttir
Nřjustu frÚttir
FrÚttir 2016
FrÚttir 2015
FrÚttir 2014
FrÚttir 2013
FrÚttir 2012
FrÚttir 2011
FrÚttir 2010
FrÚttir 2009
FrÚttir 2008
FrÚttir 2007
FrÚttir 2006
FrÚttir 2005
FrÚttir 2004
FrÚttir 2003
FrÚttir 2002
FrÚttir 2001
FrÚttir 2000
FrÚttir 1999
FrÚttir 1998
FrÚttir 1997
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
FrÚttir  >  FrÚttir 2005
18.5.2005
Hlaupafer­ til Su­ur-AfrÝku

┴gŠtu hlauparar,
Vi­ ┌lfar ma­urinn minn h÷fum lengi veri­ gersamlega heillu­ af lř­veldinu Su­ur AfrÝku og h÷fum fer­ast ■anga­ reglulega sÝ­ustu 10 ßrin. Nßtt˙rufegur­in er ˇlřsanleg, fˇlki­ vinsamlegt, matur og gisting ˇdřr og Ý mj÷g hßum gŠ­aflokki og ekki skemmir ■a­ a­ g÷tuhlaup eru ßkaflega vinsŠl. ┴ p÷bbunum ■ar Ý landi eru myndir af hlaupurum upp ß veggjum en ekki fˇtboltastj÷rnum! Hvernig lÝst ykkur ß ■a­!

Alla vega, vi­ h÷fum lengi haft spurnir af The Two Oceans marathon sem er 56 km g÷tuhlaup um Šgif÷gur svŠ­i Ý grennd vi­ H÷f­aborg. Lei­in er ÷ll ß malbiki og mj÷g krefjandi, ■.e. miki­ um brekkur bŠ­i upp og ni­ur. Ůetta er ßrlegt hlaup og er alltaf ■reytt laugardag fyrir pßska. Allar frekari upplřsingar fßst ß heimasÝ­u hlaupsins http://www.twooceansmarathon.org.za. Ůess mß geta a­ netskrßning Ý hlaupi­ byrjar Ý september nŠstkomandi.

Okkur leikur forvitni a­ vita hvort ßhugi sÚ hjß Ýslenskum hlaupurum a­ taka ■ßtt Ý ■essu Švintřri nŠsta ßr, en ■ß ber laugardag fyrir pßska upp ß 15. aprÝl. Ůß er haust Ý Su­ur-AfrÝku og hitinn Štti a­ vera skaplegur, einkum vegna ■ess a­ hlaupi­ byrjar kl. 6:00 um morguninn. Einnig er bo­i­ upp ß hßlfmara■on sem byrjar og endar ß sama sta­ og hitt. Ůa­ er rŠst 25 mÝn˙tum sÝ­ar. Fj÷ldi ■ßtttakenda Ý bß­um hlaupum hefur veri­ milli 7-8 ■˙sund.  ┴ heimasÝ­u hlaupsina mß sjß kort af bß­um lei­unum og myndir.

Keppendur Ý lengra hlaupinu ■urfa a­ hafa hlaupi­ mara■on nokkru fyrir hlaupi­ en engar slÝkar kr÷fur eru fyrir ■a­ hßlfa. ═ ßr var hlaupi­ sÝ­ast Ý mars og ■ß ■urftu menn a­ hafa hlaupi­ mara■on ß tÝmabilinu 1. aprÝl 2004 til 28. feb, 2005.
 
Ůetta ■arf ekki a­ vera svo dřr fer­. Flugi­ er ■ˇ a­ minnsta kosti ca. ISK 80■˙s alla lei­, gjarnan gegnum London en gisting og uppihald er miklu ˇdřrara en Ý ÷­rum borgum, svo ■etta kemur svipa­ e­a jafnvel ˇdřrara ˙t en til dŠmis New York mara■on. Ůa­ er hŠgt a­ fß fÝna gistingu Ý Ýb˙­arhˇtelum frß ISK 2500 ß mann og upp ˙r.
  
Ůa­ vŠri td. sni­ugt a­ hefja fer­ ß mi­vikudag, lenda skÝrdagsmorgunn, hlaupa laugardag og eiga svo nokkra daga Ý afsl÷ppun og sko­unarfer­ir ß eftir. Af nˇgu er a­ taka Ý ■eim efnum. Gˇ­ravonah÷f­i er ekki langt frß H÷f­aborg, ■a­ er bara dagsfer­, og svo eru falleg vÝnhÚru­ einnig nßlŠg sem gaman er a­ heimsŠkja. H÷f­aborg sjßlf bř­ur einnig upp ß fj÷lmargt Ý listum, menningu og mat. Eflaust eru margir sem myndu vilja lengja fer­ sÝna en vika er algert lßgmark. 

Ůa­ vŠri gaman a­ heyra frß ßhugas÷mum, sendi­ mÚr endilega t÷lvupˇst.
 
Af gefnu tilefni tek Úg fram a­ Ý ÷llum okkar heimsˇknum til Su­ur-AfrÝku h÷fum vi­ aldrei or­i­ v÷r vi­ neina glŠpi. Ůa­ hefur varla veri­ gelt ß okkur.   

Bestu kve­jur,
BryndÝs Magn˙sdˇttir
bryndism@icelandair.is

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Hlaupanßmskei­ hlaup.is - Turn
Sportv÷rur 200 * 160
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
Könnun
Hvar keyptir ■˙ sÝ­ast hlaupaskˇ ?
═slensk verslun
═slensk vefverslun
Erlend verslun
Erlend vefverslun
 
 
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
ReykjavÝkurmara■on
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is