Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Pistlar/Vi­t÷l
Vi­t÷l
Yfirheyrslur
Pistlar Stefßns
Hlaupasumari­ mitt
S÷gur ˙r hlaupum
Frßsagnir hlaupara
Hugrenningar
Pistlar Sigur­ar P.
Frß umsjˇnarmanni
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Pistlar/Vi­t÷l  >  S÷gur ˙r hlaupum
4.1.2018
Pistlar KristÝnar Irene Valdemarsdˇttur: Vetrarhlaup ß vetrarsˇlhv÷rfum

 

Nýr pistlahöfundur hefur gengið til liðs við hlaup.is. Kristín Irene Valdemarsdóttir er kennari, skíðakona og hlaupari. Hún hefur stundað hlaup frá árinu 1996 og hefur einlægan áhuga á öllu því sem viðkemur hlaupum, hreyfingu og útivist. Kristín heldur utan um vefsíðuna www.skottast.is þar sem hún safnar saman áhugaverðu efni, fróðleik og greinum um ofangreint.

Hlaup.is er í leit að fleiri pistlahöfundum sem eru tilbúnir að láta gamminn geysa um allt sem sem tengist hlaupum. Skilyrði er að viðkomandi sé bæði ritfær og áhugasamur um okkar ástkæra áhugamál, hlaupaíþróttina. Áhugasamir hafið samband við heimir@hlaup.is eða torfi@hlaup.is. Hér að neðan má sjá fyrsta pistil Kristínar. 

Vetrarhlaup á vetrarsólhvörfum

Dagur eða nótt, varla hægt að greina muninn þar á. Nóttin svo óendanlega löng, vetrarsólhvörf marka skemmsta dag ársins. Svo fer daginn að lengja, upphaf og endir kalla á ný markmið, önnur plön, nýja byrjun.

Frost og kuldi, snjóskaflar og ruðningar. Stemmningin ísköld, næðingur að norðan og hálkublettir. Veturinn skreyttur fannafeldi, endalaus nótt við nyrsta haf. Sólin hefur sig lítið frammi, nær ef til vill að gylla hæstu toppa fegurstu fjalla yfir há daginn. Vinnan göfgar manninn og landinn gefur ekkert eftir, fólk á þönum, í nægu að snúast. Lítill tími til að láta hugann reika, íhuga hvert skuli stefnt.

Jólaljós prýða borg og bæ, ljóstýrur í glugga. Huggulegt á að líta, m.a.s. lyktin er önnur, meiri matur; kökuilmur, fiskur, kjöt.

Krist solstöður
Norðlensk fjallasýn í ljósaskiptum.

Svo er eins og þráin hellist yfir mann, þörfin fyrir að komast út, anda að sér frísku lofti, finna fyrir norðanstrekkingi, takast á við vind, kulda og umhleypingar. Lífið býður sjaldnast upp á lognmollu.

Stundum þarf ákveðið átak eða hugarfar til að koma sér út úr hlýju húsi en oftar eru hlaupaskórnir reimaðir með brosi á vör og eftirvæntingu. Fátt jafn notalegt eins og að hlaupa út í veturinn á þessum stutta degi, eins og ákveðin hugarró felist í því að hlaupa og láta hugann reika á sama tíma.

Skóbúnaður við hæfi; naglar eða broddar. Þunnir ullarsokkar, húfa, vettlingar og ekki úr vegi að smeygja sér í þunn ullarnærföt, hlaupajakkinn næfurþunnur. Endurskin eða ljós, nauðsynlegt að vera sjáanlegur í vetrarmyrkrinu.

Staðset mig þegar út er komið, tek upplýsta ákvörðun um hvert skuli halda, austur, vestur, norður, suður. Allt fýsilegir kostir. Mér verður litið upp í vetrarhimininn, gráblá birtan og kærleiks sól. Ákveð að hlaupa á móti norðvestan áttinni, ærslafull og frek, ég má hafa mig alla við. Hleyp út fyrir bæjarmörk, bóndabæir fallega skreyttir jólaljósum, fossar klæddir klakabrynju, fjörðurinn ísilagður. Í dag hleyp ég á malbikinu, tel mér trú um að í því felist minni átök, léttara að láta hugann reika.

Þungur umferðaniður, bændur í bæjarferð en alltaf friðsælt í sveitinni, eins og tíminn standi í stað. Hressandi ilmur frá stæðilegu kúabúi, stórbændur í girðingavinnu. Smám saman lætur máttlaus sólin undan, myrkrið gleypir mig og ég ákveð að snúa við. Nú einfaldast málið, eins og allt detti í dúnalogn, ég hleyp með vindinn í bakið.

Ég má reyndar hafa mig alla við í umferðinni, reyni að sýna skynsemi innan um bíla á löglegum hraða, þakka mínum sæla fyrir endurskinsvestið og varpa öndinni léttara þegar ég sveigi út af aðalbraut og inn á minna farinn veg. Áfram held ég, finn léttinn og gleðina, ekki frá því að nú hellist yfir mig kraftur. Á meðan ég hleyp hugleiði ég árið sem senn er á enda, spái í nýtt  ár sem breiðir út faðminn, markmið og plön. Hvað langar mig? Hvert stefni ég? Læt hugann reika, gott að eiga stund með sjálfum sér.

Þessi stutti dagur senn á enda. Vegbúar við nyrsta haf ganga nú á móti sólu. Nýtt ár bíður handan hornsins með ný fyrirheit og ný ætlunarverk, allt í mínum höndum.

www.skottast.is   

 

 

 

 

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is