Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Hlaup
┌rslit
┌rslit - Erlend hlaup
Hlaupadagskrß 2019
Hlaupadagskrß fyrri ßra
  Hlaupadagskrß 2018
  Hlaupadagskrß 2017
  Hlaupadagskrß 2016
  Hlaupadagskrß 2015
  Hlaupadagskrß 2014
  Hlaupadagskrß 2013
  Hlaupadagskrß 2012
  Hlaupadagskrß 2011
  Hlaupadagskrß 2010
  Hlaupadagskrß 2009
  Hlaupadagskrß 2008
  Hlaupadagskrß 2007
  Hlaupadagskrß 2006
  Hlaupadagskrß 2005
Erlend hlaupadagskrß
Kort
Skokkhˇpar
Myndasafn
HlaupTV
Myndb÷nd
Skrßningar Ý hlaup
Fer­ir erlendis
Efni inn ß hlaup.is
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Hlaup  >  Hlaupadagskrß fyrri ßra  >  Hlaupadagskrß 2007
5.5.2007
2007.05.17 - HÚrahlaup Brei­abliks

TÝmi og sta­ur
Fimmtudagur 17. maÝ 2007 kl. 12:00 Ý FÝfunni, Ý■rˇttah˙si Brei­abliks, Dalsmßra 5, Kˇpavogi. H˙si­ opnar kl. 10:30.

HÚrahlaup Brei­abliks
Hlaupnir ver­a 5 km (einn hringur) og 10 km (2 hringir) me­ tÝmat÷ku.

Start og mark
Starta­ ver­ur og komi­ Ý mark inni Ý FÝfunni, Ý■rˇttah˙si Brei­bliks, Dalsmßra 5, Kˇpavogi.
Ůar er m÷guleiki ß a­ geyma og skipta um f÷t Ý b˙ningsklefa og fara Ý sturtu eftir hlaupi­.

HÚrarnir
═ 10 km hlaupinu er hŠgt a­ hlaupa ß eftir HÚrum ß eftirfarandi tempˇi: 3:30, 4:00, 4:30, 5:00, 5:30 og 6:00 mÝn˙tum per kÝlˇmetra. Leitast ver­ur vi­ a­ bjˇ­a einnig tempˇ 4:45 og 5:15. HÚrana ver­ur hŠgt a­ finna vi­ starti­ og ver­a ■eir sÚrstaklega merktir Ý gulum vestum sem ß stendur tempˇi­ sem ■eir hlaupa ß. Stefnt er ß a­ HÚrar ver­i Kßri Steinn Karlsson, Stefßn Gu­mundsson, Ůorbergur Ingi Jˇnsson, Ëlafur Margeirsson, Sigurjˇn ١r­arson, S÷lvi Gu­mundsson, Kßri Logason og HerdÝs Helga Arnalds.

TÝmataka og flokkaskipting
TÝmi ver­ur mŠldur hjß ÷llum og ˙rslit birt eftir aldursflokkum Ý karla- og kvennaflokki, sjß eftirfarandi lista:

  • 14 ßra og yngri
  • 15-18 ßra
  • 19-39 ßra
  • 40-49 ßra
  • 50-59 ßra
  • 60-69 ßra
  • 70-79 ßra
  • 80 ßra og eldri

┌rslit
Ůegar ˙rslit liggja fyrir ver­ur hŠgt a­ sjß ■au ß www.breidablik.is undir flipanum Frjßlsar og hÚr ß hlaup.is. Einnig munu birtast ■ar myndir frß hlaupinu.

Ver­laun
Fyrstu ■rÝr Ý karlaflokki og kvennaflokki fß ver­laun.

Hlaupalei­in
Starta­ ver­ur inni Ý FÝfunni og hlaupi­ ˙t ˙r h˙sinu sem lei­ liggur um Kˇpavogsdalinn. Hlauparar sem hlaupa 5 km hlaupa einn hring en 10 km hlauparar tvo hringi. Komi­ ver­ur Ý mark inni Ý FÝfunni aftur.

Kort af lei­inni.

Ůjˇnusta
Eftir hlaupi­ ver­ur bo­i­ upp ß drykki fyrir alla ■ßtttakendur. HŠgt ver­ur a­ fara Ý sturtu og skipta um f÷t Ý b˙ningsklefum Ý■rˇttah˙ssins. Me­an be­i­ er ˙rslita ver­ur hŠgt a­ reyna sig Ý langst÷kki, k˙luvarpi og fleiri greinum frjßlsra Ý■rˇtta inni Ý FÝfunni.

Ůßttt÷kugjald
Ůßttt÷kugjald er 500 krˇnur fyrir 14 ßra og yngri en 1000 krˇnur fyrir 15 ßra og eldri.

Skrßning
Forskrßning er hÚr ß hlaup.is en einnig ver­ur hŠgt a­ skrß sig ß sta­num.

┴ hlaup.is geta hlauparar forskrß­ sig Ý hlaup og greitt me­ kreditkorti. Ůetta er til mikilla ■Šginda fyrir hlaupara, sem ■urfa ■ß bara a­ fß afhent n˙mer ■egar ■eir mŠta Ý hlaup. Greitt er me­ kreditkorti en skuldfŠrsla ß sÚr ekki sta­ fyrr en ß hlaupdegi. Ůa­ er ■vÝ engin hŠtta ß a­ vera lßtinn grei­a ef hŠtt er vi­ a­ fara Ý hlaupi­. Einungis ■arf a­ lßta umsjˇnarmann hlaup.is vita.

Upplřsingar
Nßnari upplřsingar gefur Kßri Steinn Karlsson Ý sÝma 897-8468.

RÚttur til breytinga ßskilinn

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is