Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Hlaup
┌rslit
┌rslit - Erlend hlaup
Hlaupadagskrß 2019
Hlaupadagskrß fyrri ßra
  Hlaupadagskrß 2018
  Hlaupadagskrß 2017
  Hlaupadagskrß 2016
  Hlaupadagskrß 2015
  Hlaupadagskrß 2014
  Hlaupadagskrß 2013
  Hlaupadagskrß 2012
  Hlaupadagskrß 2011
  Hlaupadagskrß 2010
  Hlaupadagskrß 2009
  Hlaupadagskrß 2008
  Hlaupadagskrß 2007
  Hlaupadagskrß 2006
  Hlaupadagskrß 2005
Erlend hlaupadagskrß
Kort
Skokkhˇpar
Myndasafn
HlaupTV
Myndb÷nd
Skrßningar Ý hlaup
Fer­ir erlendis
Efni inn ß hlaup.is
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Hlaup  >  Hlaupadagskrß fyrri ßra  >  Hlaupadagskrß 2007
26.6.2007
2007.07.14 - Laugavegurinn

Hin endalega ■ol- og ■rekraun langhlauparans Ý stˇrkostlegu umhverfi. Hlaupi­ hefst Ý Landmannalaugum og endar Ý Ůˇrsm÷rk, me­ hŠsta punkti Ý Hrafntinnuskeri.

Skrßning og grei­sla er ß vef ReykjavÝkurmara■ons. Ůßtttakendum er bent ß a­ skrßningargjald hŠkkar eftir 1. j˙lÝ og skrßningu lřkur viku fyrir hlaup, e­a ■ann 7. j˙lÝ 2007. Ůeir sem vilja fß boli Ý rÚttri stŠr­ ver­a a­ vera b˙nir a­ skrß sig fyrir 15. j˙nÝ 2007.

Ůßttt÷kurÚttur
Hlaupi­ er opi­ ÷llum 18 ßra og eldri sem hafa undirb˙i­ sig me­ hlaupa■jßlfun og fjallg÷ngum.

Ăfingar fyrir hlaup
VŠntanlegum ■ßtttakendum er bent ß a­ Laugavegshlaupi­ er Štla­ ■eim sem hafa stunda­ markvissa ■jßlfun Ý hlaupum og fjallg÷ngum.

Ůßttt÷kugjald
Til og me­ 1. j˙lÝ: Kr. 15.500,- me­ r˙tu og kr. 11.000,- ßn r˙tu.
Frß og me­ 2.-7. j˙lÝ: Kr. 18.000,- me­ r˙tu og kr. 14.000,- ßn r˙tu.

Innifali­ Ý gjaldinu me­ r˙tu eru r˙tufer­ir frß ReykjavÝk Ý Landmannalaugar a­ morgni hlaupadags og heim aftur a­ hlaupi loknu frß H˙sadal Ý Ůˇrsm÷rk.
Innifali­ fyrir alla er: Matur eftir hlaup, brautargŠsla, drykkir og bananar ß lei­inni, peysa hlaupsins, ver­laun, sturtua­sta­a Ý Ůˇrsm÷rk, tÝmataka og fl.
Ůßttt÷kugjald er ekki hŠgt a­ fß endurgreitt nema a­ hluta til Ý ■vÝ tilfelli a­ aflřsa ■urfi hlaupinu af ÷ryggisßstŠ­um.

Flokkaskipting
Karlar: 18-29 ßra, 30-39 ßra, 40-49 ßra, 50-59 ßra og 60 ßra og eldri.
Konur: 18-29 ßra, 30-39 ßra, 40-49 ßra, 50-59 ßra og 60 ßra og eldri.

Afhending gagna
H˙s ═■rˇttabandalags ReykjavÝkur, Engjavegi 6 Ý Laugardal, 2. hŠ­, f÷studaginn 13. j˙lÝ, kl. 14:00 til 17:00 (nŠsta h˙s vi­ hli­ina ß Laugardalsh÷llinni).

Sveitakeppni
Bo­i­ er upp ß ■riggja manna sveitakeppni sem hŠgt er a­ mynda ˇhß­ kyni og aldri. Keppt er um minnstan samanlag­an tÝma. Skrß mß fimm manns en tÝmar ■riggja fyrstu Ý mark gilda. Skrßning Ý sveitir fer fram um lei­ og afhending gagna ■ann 13. j˙lÝ.

Rßsmark og endamark
Hlaupi­ hefst vi­ skßla Fer­afÚlags ═slands Ý Landmannalaugum, laugardaginn 14. j˙lÝ 2007, kl. 09:00 og lřkur vi­ skßla Austurlei­ar Ý H˙sadal Ý Ůˇrsm÷rk. Til a­ auka ß ÷ryggi ■urfa allir ■ßtttakendur a­ tilkynna sig hjß hlaupstjˇra vi­ upphaf hlaupsins. Auk ■ess ■urfa allir a­ gefa sig fram vi­ starfsmenn hlaupsins Ý ┴lftavatni

R˙tufer­
Lagt ver­ur af sta­ frß ═■rˇttami­st÷­ ═slands Ý Laugardal kl. 4:30 a­ morgni hlaupadags og eki­ beint Ý Landmannalaugar me­ smß stoppi ß lei­inni Ý Ůjˇnustumi­st÷­inni Hrauneyjum. Fer­in tekur um ■rjßr og hßlfa klst.

Fatna­ur
Hlauparar ■urfa a­ huga vel a­ skˇb˙na­i og fatna­i. Ăskilegt er a­ hlaupaskˇr sÚu me­ grˇfum sˇla og b˙i­ a­ hlaupa ■ß til, ■annig a­ ekki ver­i hŠtta ß bl÷­rum. Fatna­ur fer eftir ■vÝ hvernig vi­rar ■egar hlaupi­ fer fram. Allir ■ßtttakendur ■urfa a­ vera vi­b˙nir ■vÝ vi­ upphaf hlaupsins a­ klŠ­ast e­a taka me­ sÚr auka fatna­ Ý hlaupi­ ver­i ■ess krafist af hlaupstjˇra vegna ve­urs. HÚr er um a­ rŠ­a sÝ­erma peysu, vindjakka, sÝ­ar buxur, vettlinga, h˙fu sem nŠr yfir eyru og skjˇl fyrir hßls.

Hlaupari st÷­va­ur e­a hŠttir
Ůeir hlauparar sem koma a­ skßla Fer­afÚlags ═slands Ý Emstrum (Botnum) eftir 6 klukkutÝma e­a sÝ­ar ver­a a­ hŠtta Ý hlaupinu og ver­ur ■eim eki­ ■a­an ß Hvolsv÷ll. Ůar ver­ur bo­i­ upp ß mat og h˙saskjˇl. Bo­i­ ver­ur upp ß fer­ Ý Ůˇrsm÷rk Ý beinu framhaldi e­a til ReykjavÝkur me­ r˙tunni sem kemur ˙r ١rsm÷rk sÝ­ar um kv÷ldi­

Reglur hlaupsins
Ůßtttakendur hafi hlaupn˙mer sřnileg.
Fari eftir tilmŠlum um fatna­ og hafi me­fer­is vi­eigandi fatna­.
Gefi sig fram vi­ starfsmann hlaupsins Ý upphafi Ý Landmannalaugum og Ý ┴lftavatni. Vir­i tÝmareglur vi­ sex tÝma m÷rk Ý Emstrum.

Starfsmenn/brautarver­ir
┴ lei­inni sÚr hlaupahˇpur frß Selfossi, FrÝskir Flˇamenn, um drykkjarst÷­var, a­ vÝsa hlaupurum veginn og a­ skrß hverjir fara hjß vi­ ┴lftavatn. Einnig mun sami hˇpur a­sto­a hlaupara yfir ■Šr ßr sem nau­synlegt er tali­ a­ hjßlp sÚ ■urfi.

Drykkjarst÷­var
A­aldrykkjarst÷­var eru vi­ Hrafntinnusker, ┴lftavatn, Emstrur og ١rsm÷rk ■ar sem bo­i­ er upp ß drykki (vatn og Powerade)og banana. Bo­i­ ver­ur upp ß s˙kkula­i og Coca Cola Ý Emstrum og Ý markinu. Einnig ver­a drykkir ß lei­inni ■ar sem hŠgt er a­ koma ■vÝ vi­ og svo er hŠgt a­ drekka lindarvatn ˙r lŠkjum og ßm.

Fataskipti
HŠgt er a­ skilja eftir t÷sku e­a poka ß f÷studeginum vi­ afhendingu gagna ß skrifstofu ReykjavÝkurmara■ons me­ skˇm, f÷tum o.fl. sem ver­ur ■ß komi­ fyrir ß sy­ri ßrbakka BlßfjallakvÝslar. Ůannig gefst keppendum kostur ß a­ skipta um f÷t og skˇ ß mi­ri lei­ og a­ skilja eftir aukafatna­. T÷skurnar e­a pokarnir ver­a sÝ­an fluttir Ý Ůˇrsm÷rk ß­ur en r˙tan fer ■a­an til ReykjavÝkur. Ef fˇlk gleymir ■essum f÷tum e­a ÷­ru Ý Ůˇrsm÷rk ver­ur hŠgt a­ nßlgast ■a­ ß skrifstofu ReykjavÝkurmara■ons ß Engjavegi 6.

Farangur ˙r Landmannalaugum
Farangur ˙r Landmannalaugum ver­ur ß marksvŠ­i vi­ komu hlaupara Ý Ůˇrsm÷rk. Hlauparar eru be­nir a­ stilla farangri Ý hˇf vegna plßssleysis Ý h˙sum vi­ marki­. Nau­synlegt er a­ merkja vel allan farangur.

HeilsugŠsla
LŠknir og hj˙krunarfrŠ­ingur ver­a sta­sett Ý endamarki. Einnig ver­a bj÷rgunarsveitarmenn me­ gŠslu ß allri hlaupalei­inni.

Klˇsetta­sta­a
═ Laugavegshlaupinu er hŠgt a­ komast ß salerni Ý skßlum ß lei­inni.

Rusl
L÷g­ er ßhersla ß a­ engu rusli sÚ hent ß lei­inni, hvorki bananahř­i nÚ ÷­ru. HŠgt er a­ losa sig vi­ rusl ß drykkjarst÷­vunum.

Eftir hlaup
Bo­i­ ver­ur upp ß sturtu og h˙saskjˇl a­ hlaupi loknu og hafist ver­ur handa vi­ a­ grilla kl. 16. Bo­i­ ver­ur upp ß kj÷t og me­lŠti. Heimfer­ er ߊtlu­ um kl 20:00.

Ve­urfar og ßbendingar
Me­alhiti Ý j˙lÝ ß Laugaveginum er um 7-8░C. Gera mß rß­ fyrir a­ brug­i­ geti til beggja vona me­ hitastig og ve­urskilyr­i. Ůess vegna er mikilvŠgt a­ vera vel b˙inn og fara a­ fyrirmŠlum hlaupstjˇra. Ve­urspß ver­ur birt vi­ afhendingu gagna.

┴byrg­ara­ili
ReykjavÝkurmara■on.

Hlaupi getur veri­ aflřst.
ReykjavÝkurmara■on ßskilur sÚr rÚtt til a­ aflřsa hlaupinu me­ stuttum fyrirvara vegna ve­urs e­a annarra ˇfyrirsjßanlegra ßstŠ­na sem geta skapa­ hŠttu fyrri ■ßtttakendur og starfsmenn. Hlutfall endurgrei­slu af skrßningargjaldi fer eftir ■vÝ hvenŠr ßkv÷r­un um a­ aflřsa hlaupinu er tekin.

A­alstyrktara­ilar hlaupsins
Kynnisfer­ir og Icelandair

Frekari upplřsingar
Allar frekari upplřsingar um hlaupi­ eru veittar ß skrifstofu ReykjavÝkurmara■ons og ═■rˇttabandalags ReykjavÝkur Ý sÝma 535 3700 og ß netfanginu marathon@marathon.is

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is