Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
5.5.2010
05.06.2010 - 7 tinda hlaupi­

Almennt
7 tinda hlaupið verður haldið í annað sinn laugardaginn 5. júní 2010. Hlaupið hefst kl 10:00 við Lágafellslaug í Mosfellsbæ. Hlaupið er utanvega um fjöll, heiðar og dali í bæjarlandi Mosfellsbæjar og komið aftur í mark við Lágafellslaug. Leiðin verður merkt með skærlitum flöggum og spreyi á göngustígum.

Skoðið myndband frá hlaupinu 2009.

Vegalengd
Hlaupnar verða þrjár vegalengdir

  • 7 tinda hlaup 37 km
  • 5 tinda hlaup 34 km (ath. var fyrst skráð sem 30 km)
  • 3 tinda hlaup 19 km (ath. var fyrst skráð sem 17 km)

Skráning og skráningargjald
Gjaldið fyrir 37 km er 5.000 kr, fyrir 30 km er gjaldið 4.000 kr og fyrir 17 km er gjaldið 3.000 kr. Takmarkaður þátttökufjöldi og skráningu lýkur í kl. 22:00 föstudaginn 4. júní. Forskráning fer fram hér á hlaup.is.

Einnig verður hægt að skrá sig á staðnum milli kl. 8 og 9.

Hlaupaleiðin 37 km - 7 tinda hlaupið
Kort af öllum leiðunum

Hlaupið er um vegleysur, fjöll, heiðar og dali. Aðeins lítill hluti leiðarinnar er í byggð og á vegi.

Hlaupið hefst við Lágafellslaug í Mosfellsbæ. Hlaupið er gegnum íbúðarhverfi að undirgöngum á Vesturlandsvegi. Farið þaðan um skógræktarsvæðið við Hamrahlíð og hlaupið austur Úlfarsfellið með viðkomu á tindinum (1).

Þaðan austur af fjallinu með stefnu á Hafravatn. Áfram áleiðis á Reykjaborg um Borgardal (2).

Þegar komið er á Reykjaborg er stefnan tekin norður af Reykjaborg, um Húsadal og yfir Varmá og upp á Reykjafell (3).

Þaðan er hlaupið niður í Skammadal og áfram upp á efsta hnjúk Æsustaðafjalls (4).

Áfram suður eftir fjallinu og stefnan tekin austur að Torfdalsbrúnum og áfram upp á Hjálminn. Þaðan áfram í austur og alla leið á hæsta tind Grímmannsfells (5).

Farið síðan vestur á Flatafell og áfram niður að Hraðastöðum. Haldið síðan þvert yfir Mosfellsdal um Guddulaug og síðan vestur að Mosfellskirkju. Þaðan farið á Mosfellið. Fyrst í norður frá kirkjunni uns komið er upp fyrir öll gil, og þá sveigt til vesturs rakleiðis á hæsta hnjúkinn (6).

Farið síðan í suður niður af fjallinu og um bæjarhlaðið á Hrísbrú. Haldið áfram niður veginn og yfir Köldukvísl og Suðurá á brú. Síðan farið á Helgafellstind frá Skammadalsvegi og Þingvallavegi (7).

Þegar Helgafellstindinum er náð er farið suð-vestur af fjallinu og komið niður við Helgafell. Farið áfram gegnum Áslandshverfið og niður á malbikaðan göngustíg meðfram Vesturlandsvegi. Þar farið um undirgöng og eftir göngustíg áleiðis að íþróttamiðstöðinni við Varmá. Áfram haldið á göngustígum norður og vestur með Holtahverfi of Tangahverfi að golfvelli og síðan að Lágafellslaug í mark.

Hlaupaleiðin 34 km - 5 tinda hlaupið
Kort af öllum leiðunum

Hlaupið er um vegleysur, fjöll, heiðar og dali. Aðeins lítill hluti leiðarinnar er í byggð og á vegi.

Hlaupið hefst við Lágafellslaug í Mosfellsbæ. Hlaupið er gegnum íbúðarhverfi að undirgöngum á Vesturlandsvegi. Farið þaðan um skógræktarsvæðið við Hamrahlíð og hlaupið austur Úlfarsfellið með viðkomu á tindinum (1).

Þaðan austur af fjallinu með stefnu á Hafravatn. Áfram áleiðis á Reykjaborg um Borgardal (2).

Þegar komið er á Reykjaborg er stefnan tekin norður af Reykjaborg, um Húsadal og yfir Varmá og upp á Reykjafell (3).

Þaðan er hlaupið niður í Skammadal og áfram upp á efsta hnjúk Æsustaðafjalls (4).

Áfram suður eftir fjallinu og stefnan tekin austur að Torfdalsbrúnum og áfram upp á Hjálminn. Þaðan áfram í austur og alla leið á hæsta tind Grímmannsfells (5).

Farið síðan vestur á Flatafell og áfram niður að Hraðastöðum.

Þaðan er hlaupið vestur Mosfellsdal, á göngleið meðfram Þingvallavegi. Þegar komið er að Áslandshverfi er farið um undirgöng  og eftir göngustíg áleiðis að íþróttamiðstöðinni við Varmá. Áfram haldið á göngustígum norður og vestur með Holtahverfi of Tangahverfi að golfvelli og síðan að Lágafellslaug í mark. 

Hlaupaleiðin 19 km - 3 tinda hlaupið
Kort af öllum leiðunum

Hlaupið er um vegleysur, fjöll, heiðar og dali. Aðeins lítill hluti leiðarinnar er í byggð og á vegi.

Hlaupið hefst við Lágafellslaug í Mosfellsbæ. Hlaupið er gegnum íbúðarhverfi að undirgöngum á vesturlandsvegi. Farið þaðan um skógræktarsvæðið við Hamrahlíð og hlaupið austur Úlfarsfellið með viðkomu á tindinum (1).

Þaðan austur af fjallinu með stefnu á Hafravatn. Áfram áleiðis á Reykjaborg um Borgardal (2).

Þegar komið er á Reykjaborg er stefnan tekin norður af Reykjaborg, um Húsadal og yfir Varmá og upp á  Reykjafell (3).

Þaðan er hlaupið niður í Skammadal, suður og vestur með Helgafelli og áfram gegnum Áslandshverfið og niður á malbikaðan göngustíg meðfram Vesturlandsvegi. Þar farið um undirgöng  og eftir göngustíg áleiðis að íþróttamiðstöðinni við Varmá. Áfram haldið á göngustígum norður og vestur með Holtahverfi of Tangahverfi að golfvelli og síðan að Lágafellslaug í mark.

Verðlaun
Verðlaun fyrir 3 fyrstu sæti karla og kvenna í öllum vegalengdum.

Aðrar upplýsingar

  • Mosfellsbær, Skátafélagið Mosverjar og Björgunarsveitin Kyndill halda hlaupið.
  • Þátttakendur séu komnir að Lágafellslaug minnst 30 mín fyrir hlaup.
  • Frítt er í Lágafellslaug að hlaupi loknu.
  • Drykkjarstöðvar með orkudrykkjum og næringu verða á leiðinni.
  • Þátttakendur eru að öllu leyti á eigin ábyrgð í hlaupinu.
  • Markið lokar kl. 16:00.

Nánari upplýsingar
Allar nánari upplýsingar eru á www.7tindahlaup.is, www.mosverjar.is, www.kyndillmos.is, www.mos.is

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is