Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
22.3.2010
22.04.2010 - VÝ­avangshlaup ═R

Á sumardaginn fyrsta verður Víðavangshlaup ÍR þreytt í 95. sinn og hefst hlaupið að vanda kl. 12:00 við Ráðhús Reykjavíkur.

Vegalengd
5 km.

Tímataka
Hefðbundin (skeiðklukkur, markklukka).

Hlaupaleið
Hlaupið er í kringum Tjörnina í miðborg Reykjavíkur.  Rásmark er við Ráðhús Reykjavíkur, hlaupið upp Tjarnargötuna, til vinstri inn á Skothúsveg, kringum syðri hlutaTjarnarinnar, beygt til vinstri og meðfram Hringbraut, þaðan inn á Fríkirkjuveg, beygt til vinstri inn á Vonarstræti og það hlaupið til enda. Beygt til vinstri og upp Suðurgötuna, inn á Skúthúsveg, aftur kringum syðri hluta Tjarnarinnar, beygt til vinstri og meðfram Hringbraut, þaðan inn á Fríkirkjuveg og hann hlaupinn að Skothúsvegi, beygt inn á Skothúsveg, beygt af honum til hægri inn á Tjarnargötu og niður Tjarnargötuna en markið er við Ráðhúsið Reykjavíkur.

Kort af Víðavangshlaupi ÍR á GoogleMaps.

Merkingar
Kílómetrar og beygjur eru vel merkt með keilum. Annars eru þátttakendur hvattir til að kynna sér vel leiðarkort við skráningu í Ráðhúsi Reykjavíkur.

Drykkjarstöðvar
Boðið er upp á Powerade drykki að hlaupi loknu.

Þátttökugjald
1.500 kr. fyrir 15 ára og eldri, 700 kr. fyrir 14 ára og yngri.

Skráning
Hér á hlaup.is og í Ráðhúsi Reykjavíkur frá kl. 10:30 til kl. 11:50 á hlaupadag

Aldursflokkar
Keppt er í karla- og kvennaflokki í aldursflokkum, 12 ára og yngri, 13-15 ára, 16-18 ára, 19-39 ára, 40-49 ára, 50-59 ára, 60-69 ára og 70 ára og eldri. Einnig er keppt í þriggja manna sveitakeppni.

Verðlaun
Veitt eru verðlaun fyrir fyrstu þrjá í mark í karla- og kvennaflokki og fyrsta karl og fyrstu konu í mark í öðrum flokkum. Einnig verðar dregnir út útdráttarvinningar og allir þátttakendur yngri en 15 ára frá þátttökuverðlaunapening.  Að auki fá allir þátttakendur glaðning í markinu og boðið er uppá kaffi og meðlæti í lok hlaups.

Verðlaunaafhending
Í Ráðhúsi Reykjavíkur strax að hlaupinu loknu.

Salerni
Í Ráðhúsi Reykjavíkur.

Annað
Athugið að mælst er til þess af öryggisástæðum að keppendur noti ekki iPod eða önnur álíka tæki í hlaupinu.  Einnig er mælst til þess að þátttakendur hlaupi ekki með hlaupakerrur eða álíka (baby joggers).

Powerade mótaröðin
Frjálsíþróttafélögin í Reykjavík, Reykjavíkurmaraþon og Powerade standa saman að mótaröð hlaupa í sumar sem nefnist Powerade mótaröðin. Mótaröðin var sett á laggirnar sumarið 2009 og gekk mjög vel.

Hlaupin fimm sem mynda Powerade mótaröðina 2010 eru:

  • VÍÐAVANGSHLAUP ÍR: Sumardaginn fyrsta 22. apríl, 5 km
  • FJÖLNISHLAUPIÐ: 20. maí, 10 km og 1,8 km skemmtiskokk
  • MIÐNÆTURHLAUP POWERADE: 23. júní, 10 km - 5 km - 3 km
  • ÁRMANNSHLAUPIÐ: 13. júlí, 10 km
  • REYKJAVÍKURMARAÞON ÍSLANDSBANKA: 21. ágúst, 42,2 km - 42,2 km boðhlaup - 21,1 km - 10km - 3 km

Glæsilegir ferðavinningar frá Iceland Express eru í boði fyrir flest stig samanlagt í hlaupunum fimm í karla og kvennaflokki. Í öllum hlaupunum verða Powerade drykkjarstöðvar, verðlaun og aðgöngumiðar í sund. Þá verður dregið um verðlaun meðal allra keppenda mótaraðarinnar eftir Reykjavíkurmaraþonið.

Nánari upplýsingar um Powerade mótaröðina er að finna á http://www.marathon.is/powerade

Nánari upplýsingar um Víðavangshlaup ÍR veitir Sigurður Þórarinsson, netfangið er sigurdur_thorarinsson@hotmail.com.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is