Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
2.9.2010
02.10.2010 - VÝ­avangshlaup New Balance og Framfara nr. 1

New Balance á Íslandi kynnir 7. Víðavangshlauparöð New Balance Framfara.

Hlaupin eru fjögur og með sama sniði og undanfarin ár, hefjast kl. 11:00 á laugardagsmorgnum í október og nóvember.

Um tvær vegalengdir er að ræða, "stutt" og "langt" hlaup, og hefst styttra hlaupið á undan. Stutta hlaupið er yfirleitt um 600-900m og það langa um 4-6 km. Öll hlaup nema eitt er unnt að hlaupa á gaddaskóm. Keppnisgjald er 500 kr en ókeypis fyrir börn undir 12 ára aldri.  

Eftirfarandi eru staðsetningar og dagsetningar:

  • 2. okt: Hólminn í Elliðaárdal
  • 16. okt: Fossvogsskóli
  • 30. okt: Kjarrhólmi í Kópavogi
  • 13. nóv: Borgarspítali

Stigakeppni er í flokkum karla og kvenna og veitt eru verðlaun fyrir fyrstu þrjá einstaklinga í stigakeppninni að hlaupunum loknum. Heimilt er að taka þátt í báðum hlaupum á sama degi, þá gildir betri árangur hvers hlaupara til stiga. Þrjú bestu hlaup manna telja til stiga, svo óhætt er að sleppa einu hlaupi.

Nánari lýsingar á hlaupaleiðum og kort. 

Elliðaárdalur - Kort. Hringurinn er tiltölulega flatur en rúllandi á malarstígum, nokkuð um krappar beygjur og rótarskot á köflum. Mælt er með að hlaupa á léttum, flatbotna skóm. Bílastæði eru við Rafveituheimilið eða Minjasafn Orkuveitunnar.

  • Stutta hlaup: 1 hringur, 930m
  • Langa hlaup: 4 hringir, 3720m

Fossvogsskóli - Kort. Brautin er flöt og nánast öll á grasi. Einn lítill hóll og örfáar krappar beygjur en að öðru leyti hröð. Hægt er að hlaupa á gaddaskóm. Bílastæði við Fossvogsskóla.

  • Stutta hlaup: 1 hringur, 750m
  • Langa hlaup: 5 hringir, 4500m

Kjarrhólmi í Kópavogi - Kort.  Staðsetning er norðan við langa blokk við Kjarrhólma, suðaustast í Fossvogi, sunnan við Víkingssvæðið. Brautin inniheldur eina mjög bratta brekku, aðra aflíðandi og nokkuð af háu grasi. Hægt er að hlaupa á gaddaskóm. Bílastæði við Víkingssvæðið.

  • Stutta hlaup: 1 hringur, 670m
  • Langa hlaup: 8 hringir, 5360m

Borgarspítali - Kort.  Túnið liggur fyrir neðan spítalann. Brautin er tæknileg, hæðótt og á köflum mýrlend. Hlaupinn er 1 hringur í stutta hlaupinu en 7 í því langa. Bílastæði eru við spítalann. Hægt er að hlaupa í gaddaskóm.

  • Stutta hlaup: 1 hringur, 840m
  • Langa hlaup: 7 hringir, 5880m

Ætla má að hvort hlaup styttist um ca. 40 metra þar sem startið verður fært framar í hringinn (ætlunin er að hlaupa rangsælis).

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is