Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
28.4.2011
28.05.2011 - Valshlaupi­ 100 ßra afmŠlishlaup

Laugardaginn 28. maí verður Valshlaupið haldið í tilefni 100 ára afmælis félagsins. Hefst hlaupið kl 12:00 við Valsheimilið að Hlíðarenda.

Vegalengdir
3 km og 10 km. Bæði hlaupin ræst samtímis.

Þátttökugjald
Í forskráningu kostar 300 kr fyrir þá sem fæddir eru 1995 og síðar en 1.000 kr á keppnisdegi. Þeir sem eru fæddir 1994 og fyrr greiða 500 kr í forskráningu en 1.500 kr á keppnisdegi.

Forskráningin verður með tvennum hætti.

1) Hér á hlaup.is þar sem skráð er og greitt á netinu með greiðslukorti. Verður opið fyrir þessa skráningu fram til föstudagsins 27. maí kl 22:00. Þeir sem greiða á hlaup.is sækja númerin sín á keppnisdegi í Valsheimilið (milli 10:00-11:45)

2) Í sjoppunni í Valsheimilinu miðvikudaginn, fimmtudaginn og föstudaginn fyrir hlaupið frá kl 17:30-20:00. Þeir sem forskrá sig í sjoppunni fá númerin afhent þar.

Skráning á keppnisdegi fer fram frá kl 10:00 - 11:30 í Valsheimilinu að Hlíðarenda.

Tímataka
Hefðbundin (Skeiðklukka, Markklukka)

Hlaupaleiðir
3km: Lagt af stað frá bílastæðum við Valsheimilið og hlaupið niður Hlíðarfótinn (vegurinn) að gögngustígnum við ylströndina og beygt þar til vinstri og haldið í átt að Öskjuhlíðinni. Beygt er síðan aftur til vinstri (kröpp beygja) og hlaupið eftir göngustígnum meðfram Öskjuhlíðinni alla leið og gegnum undirgögnin og endað á sama stað og hlaupið hófst.

10km: Lagt af stað frá bílastæðum við Valsheimilið og hlaupið niður Hlíðarfótinn (vegurinn) að gögngustígnum við ylströndina og beygt þar til hægri og hlaupið meðfram ströndinni alveg út að Suðurgötu þar sem farið er meðfram henni stuttan spotta að hjólastígnum sem er til vinstri. Hlaupið beina leið að snúningspunkti. ATH. að farið er af hjólastígnum yfir á göngustíginn á snúningspunktinum. Hlaupið til baka meðfram ströndinni alla leið að Öskjuhlíð. Beygt er til vinstri eftir Kaffi Nauthól og hlaupið á göngustígnum meðfram Öskjuhlíðinni og gegnum undirgögnin og síðan endað á sama stað og hlaupið hófst.


Skoða Valshlaupið 2011 á stærra korti

Merkingar
Merkingar verða á hverjum km og þar sem 3km og 10km hlaupin skiljast að við ylströndina.

Drykkjastöðvar
Það verður ein drykkjarstöð á snúningspunkti á Ægisíðu í 10km hlaupinu og síðan líka í markinu að hlaupi loknu. Boðið verður upp á vatn og orkudrykk.

Verðlaun
Keppt er í karla- og kvennaflokkum og verða verðlaun fyrir 3 fyrstu sætin.

  • 12 ára og yngri (1999 og yngri)
  • 13-15 ára (1998 - 1996)
  • 16-18 ára (1995 - 1993)
  • 19-39 ára (1992 - 1972)
  • 40-49 ára (1971-1962)
  • 50-59 ára (1961-1952)
  • 60-69 ára (1951-1942)
  • 70 ára og eldri (1941 og eldri)

Einnig eru útdráttarverðlaun til þeirra keppenda sem verða á staðnum meðan verið er að vinna úrslitin.

Annað
Þeir sem verða með hlaupakerrur og þess háttar búnað eru beðnir um að ræsa aftast í hlaupinu.

Nánari upplýsingar
Gísli Vilberg Hjaltason gislivh@gmail.com
Geir Jóhannsson geiriskokk@gmail.com

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
Sigur­ur Freyr Jˇnatansson Sigur­ur Freyr Jˇnatansson
27.5.2011 21:57:56
Vinsamlegast afskrßi­ SkarphÚ­inn ═sak Sigur­sson.
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is