Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
8.4.2011
08.05.2011 - Hvatningarhlaup Sri Chinmoy

Sri Chinmoy maraþonliðið stendur fyrir 5 og 10 kílómetra hlaupum sem fara fram sunnudaginn 8. maí og hefjast samtímis, kl. 15 við Vesturbæjarlaug.

Hlaupið nefnist hvatningarhlaup og er markmiðið að hvetja hlaupara til að taka fram skóna, einkum þá sem eru að taka sín fyrstu skref og þá sem lítið hafa getað hlaupið í vetur.  En að sjálfsögðu eru allir velkomnir.

Rásmark og endamark
Rásmark og endamark verða á bílastæðunum við Vesturbæjarlaug.

Skráning
Skráning á hlaupadag hefst kl. 14.15 inni í Vesturbæjarlaug. Þátttökugjald verður 700 kr.

Verðlaun og marksvæði
Allir hlauparar fá verðlaunapening að hlaupi loknu. Einnig verður boðið upp á ávaxtahlaðborð og heita drykki að hlaupi loknu í Vesturbæjarlaug

Hlaupaleiðin: 5 kílómetra hlaup.
Bílastæði við Vesturbæjarlaug - Hofsvallagata - Ægisíða (göngustígur) - snúið er við á göngustígnum til móts við Skeljatanga (rétt áður en komið er að stoppistöð Strætó) - og svo til baka - Ægisíða - Hofsvallagata - bílastæði við Vesturbæjarlaug.

Hlaupaleiðin: 10 kílómetra hlaup.
Bílastæði við Vesturbæjarlaug - Hofsvallagata - Ægisíða (göngustígur) - Nauthólsvík (göngustígur) - Öskjuhlíð (göngustígur; við hliðina á Háskólanum í Reykjavík) - snúið er við á göngustígnum til móts við Barnaskóla Hjallastefnunnar - og svo til baka - Öskjuhlíð (göngustígur; við hliðina á Háskólanum í Reykjavík) - Nauthólsvík  (göngustígur) - Ægisíða (göngustígur) - Hofsvallagata - bílastæði við Vesturbæjarlaug.

Brautarvarsla
Brautarverðir verða bæði þar sem 5 kílómetra hlauparar eiga að snúa við og einnig þar sem 10 kílómetra hlauparar eiga að snúa við.  Einnig verður brautarvörður á horninu á Hofsvallagötu og Ægisíðu.

Kílómetra merkingar
Allir kílómetrar verða merktir með auðsjáanlegum skiltum.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
ElÝsabet Sigur­ardˇttir ElÝsabet Sigur­ardˇttir
7.5.2011 12:48:35
Hallˇ, Úg fagna ■vÝ a­ ■i­ auglřsi­ sÚrstakt hvatningarhlaup. ╔g Štla sannarlega a­ koma og taka ■ßtt ß morgun og hlakka bara til. ╔g tˇk ■ßtt Ý Vatsmřrarhlaupinu Ý fyrra og fannst ■a­ ekkert fyndi­! ╔g var langsÝ­ust (ger­i mÚr ekki grein fyrir a­ ■etta vŠri svona hlaupar hlaup eins og einhver sag­i mÚr sÝ­an) og fannst mj÷g lei­inlegt a­ ■a­ var b˙i­ a­ ganga frß km merkingum og slÝku ß lei­inni ■egar Úg ßtti lei­ um :) EN Úg gafst ekki upp! Var a­ nß mÚr upp eftir mj÷g alvarleg veikindi og Úg stˇ­ uppi sem sigurvegari eftir ■etta hlaup ■ˇ Úg hafi veri­ langsÝ­ust! ╔g klßra­i, markv÷r­urinn bei­ eftir mÚr ■ar sem ein kona vissi af mÚr og ba­ hann a­ pakka ekki saman alveg strax! Langt raus jß, en kannski smß 
ßbending Ý lei­inni, a­ vi­ sem erum a­ byrja og h÷fum allskonar s÷gu, finnst lÝka gaman a­ taka ■ßtt Ý allskonar hlaupum og ■Štti gaman a­ meiri hvatningu Ý formi ■ess a­ pakka ekki saman fyrr en vi­ komum Ý mark!! Takk fyrir mig, og hlakka til a­ taka ■ßtt ß morgun. ElÝsabet. 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is