Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
31.3.2014
31.05.2014 - Grafningshlaupi­

Almennt
Grafningshlaupið verður haldið í 6 sinn þann 31. maí 2014 og hefst hlaupið kl. 11.

Skráning og skráningargjald
Þátttökugjald fyrir hlaupið er 6.000 kr. og greiðist við forskráningu hér á hlaup.is. Takmarkaður þátttakendafjöldi (102 hlauparar) og skráningu lýkur kl. 23:00 föstudaginn 23. maí. Athugið að eingöngu er tekið við skráningum hér á hlaup.is. Ekki er skráð á staðnum.

Skráning hefst 1. maí.

Innifalið í skráningargjaldi er bolur, súpa og brauð eftir hlaupið. Sturtuaðstaða á staðnum.

Leiðalýsing að upphafi hlaupsins
Best er að aka að Geitháls og fara Nesjavallaleið (eins og í Rútuhlaupinu) yfir Hengilinn og taka hægri beygju. Aka síðan 15 km að Torfastaðavegi (vegur 350). Eknir eru 2 km og þá er komið að Úlfljótsskála þar sem hlaupið hefst.
Ef Hellisheiðin er farin, þá er beygt til vinstri (vegur 35) rétt áður en komið er að Selfossi. Ekið er að Alviðru og beygt til vinstri (vegur 350 Torfastaðavegur). Eknir eru 12 km þá er komið að Úlfljótsskála þar sem hlaupið hefst.

Vegalengd
Hlaupin er ein vegalengd 25 km.

Hlaupaleiðin
Hlaupaleiðin er farin að mestu leyti á malarvegum, gömlum akvegum og kindastígum. Tvær brekkur eru í fyrri hlutanum eða eftir ca. fimmta og sjöunda km. Fyrri brekkan er á malarvegi og seinni brekkan er í grasi. Síðan eru tvær brekkur á ca. 17 og 19 km. Síðan er stutt en mjög brött brekka á 21km. Á leiðinni þarf líka að fara yfir 2 skurði.

Draumahlaup fyrir þá sem vilja taka æfingu fyrir önnur og lengri utanvegarhlaup í sumar. Hlaupið hefst við Úlfljótsskála og lýkur þar líka.

Á leiðinni er 4 drykkjarstöðvar.

Verðlaun
Verðlaun fyrir 3 fyrstu sæti karla og kvenna í hvoru hlaupinu.

Nánari upplýsingar
Sturtuaðstaða er á staðnum.

Allar nánari upplýsingar gefur Pétur Ingi Frantzson í síma 844-6617.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
Trausti Valdimarsson Trausti Valdimarsson
29.5.2014 18:36:50
Viltu far Ý Grafningshlaupi­? Reyklaus bÝll.
hringdu Ý mig; s 896 8775
 
Settu inn athugasemd:













 
Hlaupanßmskei­ hlaup.is - Turn
Sportv÷rur 200 * 160
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
Könnun
Hvar keyptir ■˙ sÝ­ast hlaupaskˇ ?
═slensk verslun
═slensk vefverslun
Erlend verslun
Erlend vefverslun
 
 
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
ReykjavÝkurmara■on
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is