Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
25.3.2015
25.05.2015 - HvÝtasunnuhlaup Hauka

Í þriðja sinn mun Skokkhópur Hauka standa fyrir utanvegahlaupi um hvítasunnuhelgina. Eins og áður verður hlaupið um uppland Hafnarfjarðar en hlaupið er frá Ásvöllum í Hafnarfirði. Hlaupið hafnaði í þriðja sæti þegar utanvegahlaup ársins var valið 2013 og því fjórða 2014. Tvö síðustu ár hafa flestir af okkar sterkustu utanvegahlaupurum verið með og án efa verður reynt að bæta frábæran tíma Kára Steins frá því í fyrra er hann hljóp á 1.14.44. 

Dagsetning
Mánudaginn 25. maí kl. 10.00.

Rásmark
Lagt af stað frá Ásvöllum.

Tímataka 
Tímataka með flögu. Tölvupóstur með upplýsingum um tíma er sendur til keppenda eftir hlaup.

Flokkaskipting
Keppt verður í eftirfarandi flokkum karla og kvenna;

  • 34 ára og yngri
  • 35-49 ára
  • 50 ára og eldri.

Verðlaun
Glæsileg verðlaun verða veitt fyrir efstu hlaupara í hverjum flokki. Þá verða fjölmörg útdráttarverðlaun í boði m.a. Asics hlaupaskór. Auk þess munu tveir heppnir hlauparar sem skrá sig fyrir 1. maí fá Asics hlaupaskó þegar dregið verður úr skráningum.

Hlaupaleiðin
Hlaupið er um stórkostlegar náttúrperlur í næsta nágrenni Hafnarfjarðar s.s. Ástjörn, Hvaleyrarvatn, Stórhöfða og Höfðaskóg. Um er að ræða hið hefðbundna Hvítasunnuhlaup, 17.5 km þar sem m.a. er hlaupið upp á Stórhöfðann og síðan eftir honum niður í Seldal. Heildarhækkun á leiðinni er 436 m. Mesta hæð 121 m. Styttri leiðin, 14 km er á færi flestra hlaupara - þá er Stórhöfða sleppt og erfiðleikastig hlaupsins minnkar mikið. Öll leiðin í styttra hlaupi er farin á stígum. Lögð verður áhersla á merkingar og brautarvörslu. Einnig verða kílómetramerkingar á nokkrum stöðum.

Kort-Hvítasunnuhlaup Hauka

Vegalengdir
Tvær vegalengdir eru í boði, 17,5 km og 14 km. 

Þjónusta
Boðið verður upp á vatn og Powerade orkudrykki á tveimur drykkjarstöðvum sú fyrri eftir 6 km og seinni eftir 12 km (9 km í styttra hlaupi). Eftir hlaup verður öllum hlaupurum boðið upp á heita súpu og brauð.

Keppni sjálfboðaliða
Síðast var keppni í gangi meðal sjálfboðaliða um hvaða lið sjálfboðaliða væri með skemmtilegustu og bestu frammistöðuna. Gekk það mjög vel og lífgaði mikið uppá hlaupaleiðina þar sem m.a. var boðið upp á músík frá DJ á þremur stöðum. Keppni sjálfboðaliða verður að sjálfsögðu endurtekin í ár.

Þátttökugjald 
Almennt verð er kr. 3.000. 

Skráning 
Skráning fer fram á hlaup.is. - skráning opin til kl. 22.00 sunnudaginn 24. maí.

Nánari upplýsingar 
Allar nánari upplýsingar á heimasíðu hlaupsins www.hvitasunnuhlaup.is og Facebook síðu hlaupsins.

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
Könnun
Hvar keyptir ■˙ sÝ­ast hlaupaskˇ ?
═slensk verslun
═slensk vefverslun
Erlend verslun
Erlend vefverslun
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is