Hausmynd2018-RM2017
Squeezy Sport Nutrition
Leit
┴hugavert
Hlaupadagskrß 2019
Skrßningar Ý hlaup
Panta prˇgram
100km hlauparar
FÚlag mara■onhl.
HvÝtt bil 10 ß hŠ­
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 3
Ăfingadagbˇk - 115x79
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 1
hlaup.is ß Facebook
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
English
HvÝtt bil 10 ß hŠ­ - 2
Póstur torfi@hlaup.is
Dagbˇk
26.6.2017
26.08.2017 - S˙lur Vertical

Súlur vertical er spennandi áskorun sem fer fram á Akureyri þann 26. ágúst. Á sama tíma verður Akureyrarvaka og því mikið líf og fjör í bænum.

Tímasetning
Hlaupið byrjar kl 11:00  laugardaginn 26. ágúst  í Kjarnaskógi/Hömrum. Vakin er athygli á því að hægt er að velja um að starta klukkan 10:00 eða 11:00. Ef þú vilt starta klukkan 10:00 er mikilvægt að láta vita í netfangið sonjasifj@gmail.com í síðasta lagi fyrir klukkan 9:00 á hlaupdag.

Vegalengd
Hlaupaleiðin er 27,8 km með um 1400 m hækkun.

Skráning og verð
Forskráning í hlaupið fer fram á hlaup.is. er til kl. 17:00 föstudaginn 25. ágúst og kostar 4.000 kr. Athugið að afhending gagna er milli 9:30-11:00 inn á Hömrum þar sem startað er (breyting frá því sem áður var skipulagt). Eftir forskráningu kostar kr. 5.000 í hlaupið og verður hægt að skrá sig á laugardagsmorguninn frá 9:30 -10:30 á Hömrum.

Verðlaun
Glæsileg verðlaun fyrir fyrstu þrjá í karla- og kvennaflokki

Hlaupaleið
Súlur vertical byrjar í Kjarnaskógi/Hömrum, hlaupið upp á Súlur (1170m) og niður aftur og hlaupinu líkur  í miðbæ Akureyrar.

Nánari lýsing: Startað er á tjaldsvæðinu á Hömrum (efri klósett við litlu tjarnirnar), hlaupið niður eftir smá lúppu að neðsta skála á Hömrum og þaðan stystu leið inn í hið svokallaða Rómantíska rjóður, þaðan er hlaupið að Ríkishringnum í Kjarna og hann hlaupinn rangsælis að hjólabrautinni sem liggur upp í Gamla. Frá skálanum gamla er hlaupin hjólaleiðin upp á hömrunum, fram hjá Fálkafelli að Súlubílastæði. Frá Súlubílastæði er hlaupið upp stikuðu gönguleiðina upp á topp Ytri-Súlu (að vörðu 1170 m hæð), þar er snúningspunktur og sama leið síðan hlaupin til baka niður á bílastæði. Frá Súlubílastæði er stysta leið hlaupin að Steypustöðinni og þaðan yfir Þingvallastræti á gangbraut. Síðan er hlaupið að Glerá og beygt til hægri göngustíg áður en komið er að ánni. Göngustígunum er fylgt því sem næst meðfram Glerá alveg að gatnamótum við Háskóla Akureyrar. Frá Háskólanum er hlaupin göngustígur meðfram Borgarbraut og beygt af Borgarbraut göngustíg að Klettaborg. Klettaborg er fylgt að Byggðavegi og síðan beygt inn Sjafnarstíg framhjá Oddfellow. Frá Oddfellow er hlaupið yfir gangbraut og svo í norður að Lögreglustöðinni og þaðan stysta leið að Brekkugötu og niður hana framhjá Ráðhústorginu og endað í miðju Hafnarstræti.

ATH! Rúmlega 2/3 hlutar hlaupsins eru á moldar, gras og malarslóðum og tæplega 1/3 á malbiki.
Efst uppi við Súluvörðu getur verið varasamt að hlaupa hratt niður.

Annað
Frekari upplýsingar hjá Sonju Sif - sonjasifj@gmail.com

 

Til baka
 
 
Athugasemdir
 
 
Settu inn athugasemd:













 
Sportv÷rur 2XU J˙nÝ 2019
HvÝtt bil 5 ß hŠ­ - 3
Könnun
┴ hva­a skˇtegund hljˇpst ■˙ Ý ReykjavÝkurmara■oni 2019?
Adidas
Asics
Brooks
Ecco
Hoka OneOne
New Balance
Newton
Nike
Mizuno
On
Puma
Reebok
Saucony
Under Armour
Anna­
 
 
 
© Allur rÚttur ßskilinn. Birting ß ■essu efni ß ÷­rum mi­lum er ˇleyfileg nema me­ leyfi hlaup.is