Sögur úr hlaupum25.12.2024

Aðventumaraþon í Bergen, Noregi

Af hverju? Jú, ef það er maraþon í boði þá hleypur maður maraþon. Og ef maður er á stað og tíma þar sem er maraþon þá hleypur maður maraþon. Og ef maður er í Bergen fyrsta laugardag í desember þá er boðið upp á maraþon.

Lesa meira
Pistlar11.11.2024

Gervisæta fyrir hlaupara?

Rétt næring er að flestra mati lykillinn að vel heppnuðum langhlaupum, sérstaklega hlaupum sem taka tvær klukkustundir eða meira. Fyrstu klukkutímana snýst málið öðru fremur um drjúgan skammt af kolvetnum, auk vatns og e

Lesa meira

Nýleg úrslit hlaup.is og Brooks

 Gamlárshlaup ÍR

31. desember 2024
vegalengd
3 km, 10 km
tegund
Götuhlaup

Flandrasprettur 2024-2025 - Desember

17. desember 2024
vegalengd
5 km
tegund
Götuhlaup

Kaldárhlaupið

15. desember 2024
vegalengd
10 km
tegund
Utanvegahlaup

Vertu liðsmaður hlaup.is

Hjálpaðu okkur að þróa og reka hlaup.is og gakktu til liðs við okkur með mánaðarlegu frjálsu framlagi að eigin vali.
Ganga til liðs við hlaup.is

Með framlagi þínu hjálpar þú okkur að klára þetta stóra verkefni fyrir allt hlaupasamfélagið.

Hlaup.is notar vafrakökur

 

Með því að ýta á samþykkja hér fyrir neðan, samþykkir þú notkun á vafrakökum til að bæta upplifun þína á vefnum.

 
Skilmálar