Ungmennafélagið Fjölnir hefur um árabil haldið Olíshlaupið á heimasvæði sínu í Grafarvogi. Í ár verður hlaupið haldið í 21.sinn. Hlaupið er hluti af Powerade mótaröðinni.

Staðsetning
Íþróttamiðstöðin í Dalhúsum (Grafarvogslaug). Hlaupið byrjar og endar Fjölnisvellinum

Hlaupaleið

Skoða Olíshlaup Fjölnis á stærra korti

Sjá einnig kort af leiðinni á JPG formi.

Tímasetning
21. maí 2009 kl. 11:00 (Uppstigningardagur)

Vegalengdir
10 km, með rauntímaskráningu og 1,8 km skemmtiskokk án tímatöku. Athugið að aðeins 10 km hlaup gildir til stiga í Powerade mótaröðinni.

Skráning
Í anddyri Grafarvogslaugar, frá klukkan 9:30 og á hlaup.com. Allar upplýsingar um hlaupið einnig á marathon.is, fri.is og fjolnir.is.

Búið er að opna fyrir skráningu á hlaup.com og verður hún opin til 24:00 kvöldið fyrir hlaup eða miðvikudaginn 20. maí. Rauntímaskráning verður á úrslitum í 10 km hlaupinu og verða þau birt á síðunni strax að loknu hlaupi og á hlaup.is.              

Þátttökugjald
Kr. 1500.- fyrir 10 km hlaup og kr. 500 fyrir skemmtiskokk. Fjölskyldur borga hámark kr. 2.000 fyrir skemmtiskokk.

Verðlaun
Verðlaunagripir eru veittir fyrir fyrstu þrjú sætin í kvenna- og karlaflokkum í 10 km hlaupinu og verðlaunapeningar fyrir fyrstu þrjú sætin í  karla og kvennaflokki í skemmtiskokkinu. Einnig verða verðlaun fyrir 1. sæti í öllum aldursflokkum í báðum hlaupunum. 

Þá eru veittir farandbikarar fyrir bestu tíma í 10 km hlaupi karla og kvenna.

Að auki:

• Allir keppendur fá þátttökuverðlaun.
• Útdráttarverðlaun frá m.a. Powerade frá Vífilfelli, skór og fylgihlutir frá Asics og Afreksvörum í báðum hlaupunum
• Allir fá eitthvað góðgæti að maula á eftir hlaup, auk Powerade drykks, bæði á drykkjarstöð í 10 km hlaupinu og að loknu hlaupi.
• Frítt í sund í Grafarvogslaug eftir hlaupið, fyrir alla þátttakendur.

Aldursflokkaskipting

10 km hlaup

• 18 ára og yngri
• 19-39
• 40-49
• 50 ára og eldri

Skemmtiskokk

• 10 ára og yngri
• 11-12 ára
• 13-14 ára
• 15 ára og eldri