Inniþríþraut í Laugum þann 21.febrúar
Sjá nánari upplýsingar í Hlaupadagskrá 2008.
Lesa meiraTeygjunámskeið
Laugardaginn 9. febrúar klukkan 10.00-16.00 standa Íþróttaakademían og Sportmenntun fyrir teygjunámskeiði. Teygjunámskeið þetta er unnið úr teygjuhluta IAK einkaþjálfaranámsins sem er ítarlegasta teygjukennsla sem hægt e
Lesa meiraÍþróttasjúkraþjálfun World Class Laugum
Frá því í haust hefur Róbert Magnússon, sérfræðingur í íþróttasjúkraþjálfun verið starfandi í World Class Laugum. Hann sérhæfir sig í greiningu, meðhöndlun og endurhæfingu íþróttameiðsla. Íþróttafólk úr öllum greinum íþr
Lesa meiraSkíðaganga - Bláfjallaganga: Ný tækifæri fyrir hlaupara....
Laugardaginn 9. febrúar heldur Skíðagöngufélagið Ullur, Bláfjallagönguna, sem er liður í Íslandsgöngu Skíðasambands Íslands. Gangan fer fram í Bláfjöllum og hefst klukkan 13:00 við Suðurgil. Skráning fer fram í Ármannssk
Lesa meiraHlaupabókin 2008 er komin í verslun hlaup.is
Hlaupabókin 2008 er nú komin í verslun hlaup.is. Mikið hefur verið spurt um þessa vinsælu bók og hægt er að kaupa hana með því fara í verslun hlaup.is.Fullt af efni er í bókinni, æafingaáætlanir, viðtöl, hlaupadagbók og
Lesa meiraAdidas hlaupaskór á 4.990 í verslun hlaup.is
Nokkur pör af Adidas hlaupaskóm eru til sölu í verslun hlaup.is á 4.990 kr. Allt mjög góðir hlaupaskór en bara til í stökum númerum. Skoðið undir Tilboð í versluninni.
Lesa meiraHlaupadagbók
Stefán Þórðarson sem einnig er umsjónarmaður Maraþonskrár FM, hefur útbúið æfingadagbók sem hentar vel fyrir hlaupara, þríþrautarfólk og sundfólk. Kerfið er opið öllum og einfalt í notkun. Um er að ræða opið kerfi, þanni
Lesa meiraViðurkenningar á Uppskerukvöldi Framfara
Á Uppskerukvöldi Framfara (sjá myndir í myndasafni) voru að venju veittar viðurkenningar og styrkir til hlaupara og verðlaun fyrir stigakeppni í Framfarahlaupunum. Áður en það var gert héldu Halldóra Brynjólfsdóttir og Þ
Lesa meiraNýtt hlaupapróf til að finna mjólkursýruþröskuld
Á Uppskerukvöldi Framfara héldu Halldóra Brynjólfsdóttir og Þórarinn Sveinsson frá Rannsóknarstofu í Hreyfivísindum við Háskóla Íslands erindi um notagildi mjólkursýruprófa.Fjallað var almennt um áreiðanleika og notagild
Lesa meira