hlaup.is

hlaup.is

Leit

Áhugavert

Póstur torfi@hlaup.is

Nýtt á hlaup.is

Skráningar: Búið er að opna fyrir skráningar í Dyrfjallahlaupið
Kosning: Búið er að opna fyrir kosningu á langhlaupara ársins 2019 á hlaup.is. Taktu þátt og þá getur þú unnið hlaupaskó.
Námskeið: Skráning á Laugavegsnámskeið hlaup.is og Sigga P. er hafin. Námskeiðið nú haldið í tólfta skiptið.
Úrslit: Powerade Vetrarhlaup - Janúar hlaup og staðan í stigakeppninni
Myndir: Myndir frá Gamlárshlaupi ÍR
Pistlar Stefáns Gíslasonar: Konur hafa alltaf hlaupið
Pistill eftir Hafdísi Guðrúnu Hilmarsdóttur: Nýtt hlaupaár með nýjum markmiðum og áskorunum
Úrslit: Gamlárshlaup UFA
Úrslit: Gamlárshlaup Völsungs
Úrslit: Gamlárshlaup ÍR
Skráning í Jólabjórmíluna (var frestað til 4. jan)
Frétt: Arnar og Andrea fyrst í Gamlárshlaupi ÍR
Skráning í Puffin Run er hafin (Vestmannaeyjar, 2. maí, 20 km utanvega)
Styrktarnámskeið fyrir hlaupara hefjast aftur í janúar
Langhlaupari ársins: Framlengjum frest til tilnefninga þar til tilnefningar til miðnættis föstudaginn 3. jan
Ársbesta: Ársbesta í hálfu maraþoni og núna líka listi þar sem búið er að reikna forgjöf
Ársbesta: Ársbesta í maraþoni og núna líka listi þar sem búið er að reikna forgjöf.

Dagbók

Fréttir

23.01.2020 - Hlaupasería FH og Bose nr.1

25.03.2020 - Vetrarhlaup UFA nr. 5

25.01.2020 - Vetrarhlaupasería Þristar á Egilsstöðum nr.4

29.01.2020 - Vetrarhlaup UFA nr. 3

08.02.2020 - Norðurljósahlaup Orkusölunnar

13.02.2020 - Powerade Vetrarhl 2019-20 - Feb

18.02.2020 - Flandrasprettur 2019-2020 - Feb

26.02.2020 - Vetrarhlaup UFA nr. 4

27.02.2020 - Hlaupasería FH og Bose nr.2

29.02.2020 - Vetrarhlaupasería Þristar á Egilsstöðum nr.5

12.03.2020 - Powerade Vetrarhl 2019-20 - Mar

17.03.2020 - Flandrasprettur - Mar

20.03.2020 - Vorjafndægurhlaupið

31.12.2019

Arnar og Andrea fyrst í Gamlárshlaupi ÍR

21.12.2019

Nýr aldursskalaður listi (forgjafarlisti)

21.12.2019

Sendið ykkar tilnefningar til langhlaupara ársins 2019

17.12.2019

Jólabjórmílan felld niður vegna hálku á hlaupaleiðinni

9.12.2019

Hlynur fertugasti á EM í víðavangshlaupum

Nýir þræðir

Tilkynningar

19.1.2020 11:31:12
Kjósið langhlaupara ársins 2019

19.1.2020 11:28:56
13.02.2020 - Powerade Vetrarhl 2019-20 - Feb

18.1.2020 16:07:57
13.02.2020 - Powerade Vetrarhl 2019-20 - Feb

18.1.2020 10:01:01
Kjósið langhlaupara ársins 2019

17.1.2020 11:47:04
Kjósið langhlaupara ársins 2019

17.1.2020 10:57:23
Kjósið langhlaupara ársins 2019

12.1.2020 16:24:49
Hlaupadagskrá 2019

7.1.2020 00:49:21
Hlaupadagskrá 2020

6.1.2020 11:21:20
Hlaupadagskrá 2020

5.1.2020 19:29:20
Hlaupadagskrá 2020

31.12.2019 14:55:10
Sendið ykkar tilnefningar til langhlaupara ársins 2019

30.12.2019 23:52:44
31.12.2019 - Gamlárshlaup ÍR

Skrá nýja tilkynningu

Valur skokk. Nýr þjálfari. September 2019
Nýr þjálfari Rúna Rut Ragnarsdóttir er tekin við þjálfun hópsins. Bjóðum við hana velkomna og alla þá sem langar að prófa að hlaupa með Val skokk. meira

Nýliðakynning Vals skokks 31. janúar 2019
Nýliðakynning verður fimmtudaginn 31. janúar á Hlíðarenda, í Lollastúku (á efstu hæð).
Farið verður yfir hlaupaprógarmmið, grundvallaratriði í... meira

Nýliðakynning Vals skokks 31. janúar 2019
Nýliðakynningin fer fram kl. meira

Rathlaupanámskeið
Næstu fjóra fimmtudaga ætlar rathlaupafélagið Hekla að bjóða upp á námskeið í rathlaupi kl 17:30 – 18:30. Námskeiðið er hugsað fyrir alla frá 8 ára... meira

Fræðslufundur um styrktarþjálfun hlaupara 8. febrúar
Fjórði fræðslufundur Laugaskokks og World Class á þessu starfsári verður haldinn mánudaginn 8. febrúar nk. Þar munu Kristín Ólafsdóttir Johnson og... meira