Dagskrá í fyrirlestrarsal á skráningahátíð Reykjavíkurmaraþons

Tímasetning

Fyrirlestur

12:00-12:30
14:00-14:30
16:00-16:30
18:30-19:00

Laugavegur Ultra Marathon
Heimildamynd gerð á hlaupum
Pétur Helgason
(Myndi er sýnd á öllum þessum tímum)

16:30-17:00

Ofþjálfun langhlaupara: Einkenni, orsakir og meðferð.
Sigurbjörn Árni Arngrímsson  

17:00-17:30

Hlaupaævintýrið á Ísafirði
Martha Ernstsdóttir  

17:30-18:00

Hreyfing og heilsa
"Hreyfiþörfin, hvers vegna þurfum við að hreyfa okkur? Hvað gerist ef við hættum að hreyfa okkur. Álagseinkenni og meiðsli við hlaup, hvað er til ráða"?
Trausti Valdimarsson
Guðjón Karl Traustason

18:00-18:30

Sigurvegarar Laugavegs Ultra maraþons
Hólmfríður Vala Svavarsdóttir
Þorbergur Ingi Jónsson