Fyrirlestrar á skráningahátíð Reykjavíkurmaraþons

birt 16. ágúst 2012

Eftirfarandi fyrirlestrar verða á skráningahátíð Reykjavíkurmaraþons, í fyrirlestrarsal Laugardalshallar.

Fræðsluerindi á skráningahátíð þar sem fundarstjórn verður í höndum Gunnars Páls Jóakimssonar.

Tímasetning

Fyrirlestur

17:00

Frábær árangur Björns í Laugavegshlaupinu

„Björn lýsir undirbúningi og upplifun af hans fyrsta Laugavegshlaupi, sem hann hljóp á 4:19:55 klst., og fjallar hann um hvernig grunnur hans sem millivegalengdahlaupari nýttist."

Björn Margeirsson
 

17:40

Að uppskera árangur erfiðisins

„Hollráð fyrir síðustu metra undirbúningsins fyrir hlaupið, næringarleg hollráð í bland við önnur hollráð"

Steinar B. Aðalbjörnsson og Fríða Rún Þórðardóttir næringarfræðingar

18:20

Reynsla Kára Steins af Ólympíuleikunum í London

„Kári segir frá reynslu sinni af nýafstöðnu maraþonshlaupi á Ólympíuleikunum í London þar sem að hann hafnaði í 42. sæti"

Kári Steinn Karlsson