Fréttasafn

Sjúkraþjálfun Reykjavíkur hefur boðið upp á mjólkursýrumælingar og kraftmælingar fyrir langhlaupara undanfarin ár til að þeir geti fylgst með líkamsástandi sínu og gert áætlanir um þjálfun sína. Mælingar þessar eru ein a

Vakin er athygli á að Meistaramót Íslands í hálfmaraþoni karla og kvenna verður á Selfossi 1.sept. nk. samhliða Brúarhlaupi Umf. Selfoss. Fyrstu þrír karlar og fyrstu þrjár konur fá sérstök verðlaun. 

Steinar B. Aðalbjörnsson næringarfræðingur hefur tekið saman grein um vatns- og steinefnarík matvæli sem heppilegt er að borða mikið af í aðdraganda keppnishlaups.Skoðið greinina á hlaup.is. 

Í könnun sem hlaup.is gerði kemur í ljós að flestir hlauparar hlaupa sínar æfingar einir, en ekki sem hluti af skokkhóp. Um 63% hlaupara segjast hlaupa einir á æfingum, 26% hlaupa bæði einir og í skokkhóp og 11% hlaupa a

Eftirfarandi fyrirlestrar verða á skráningahátíð Reykjavíkurmaraþons, í fyrirlestrarsal Laugardalshallar.Fræðsluerindi á skráningahátíð þar sem fundarstjórn verður í höndum Gunnars Páls Jóakimssonar.TímasetningFyrirlestu

Heildarúrslit frá Jökulsárhlaupinu hafa ekki borist hlaup.is ennþá, en eftirfarandi samantekt kom frá hlaupahöldurum, en verið er að ganga endanlega frá úrslitunum. 32,7 km Dettifoss - ÁsbyrgiSætiKarlar 1Friðleifur Friðl

Hlaup.is á afmæli í dag og hefur þjónað hlaupurum á Íslandi án endurgjalds í 16 ár. Þakka ykkur hlaupurum fyrir að vera með allan þennan tíma :-)Fyrsta útgáfan af hlaup.is birtist þann 13. ágúst 1996 og er hægt að sjá ná

Kári Steinn lenti í 42 sæti af 105 hlaupurum í maraþoni á Ólympíuleikunum á tímanum 2:18:47. Frábær árangur, þar sem Kári Steinn vinnur tugi hlaupara sem eiga betri tíma en hann í maraþoni. Aðstæður voru frekar erfiðar þ

Nú hefur ein boðshlaupssveit íslenskra hlaupara skráð sig í fyrsta Fire and Ice Ultra hlaupið á Íslandi og eru skipuleggjendur að vonast að fá fleiri sveitir og a.m.k. eina íslenska konu líka. Því miður hefur engin íslen