Jón Óli var 116,2 kg í ágúst 2008 en ákvað að byrja að hlaupa og lyfta. Núna ári síðar er hann 83 kg og fór sitt annað maraþon í Reykjavíkurmaraþoni 2009. Á síðunni hans er hægt að skoða allt ferlið hjá honum og lesa margt áhugavert um þetta ferli hjá honum.
Sjá vefsíðuna hans: http://jonoli.hlaup.info/